上周在經(jīng)歷了一次突然降溫之后，每天送來搶救的心腦血管疾病患者明顯增多。其中有一位39歲的男子，讓人印象深刻。男子是個(gè)體經(jīng)商戶，最近一個(gè)月屬于淡季，店里生意不好，他就迷上了打麻將。
每天都要打到深夜才散場(chǎng)，偶爾還會(huì)通宵。妻子勸過他多次，因?yàn)樗衅甙四甑母哐獕翰∈?，以往冬天血壓就不穩(wěn)定，最近還總是熬夜，男子卻不以為意。某天晚上男子吃過飯后又去打麻將，因?yàn)楹频膯栴}與牌友爭(zhēng)執(zhí)起來，兩人水也不肯退讓，越吵越激烈。男子被人拉開后情緒依然很激動(dòng)，正準(zhǔn)備離開，突然暈倒在地。現(xiàn)場(chǎng)有人打了急救電話，送到醫(yī)院后測(cè)量血壓185/100mmHg，腦部CT顯示急性大面積腦梗死。經(jīng)過了兩天的搶救，男子不幸離世。飯后這1習(xí)慣，與腦梗發(fā)生脫不了關(guān)系男子的離世讓家人無法接受，才39歲還很年輕，并且是家里的頂梁柱，為什么會(huì)突然發(fā)生腦梗呢？仔細(xì)分析患者最近的習(xí)慣就可以發(fā)現(xiàn)，男子最近很喜歡打麻將，而且多是在飯后閑暇時(shí)打，晚上還容易因?yàn)榇蚺瓢疽雇ㄏ?。再加上男子本身有高血壓，最近氣溫不斷降低，本來就容易引起血壓的升高，再加上飯后打牌久坐不?dòng)，熬夜，以及發(fā)生腦梗前情緒激動(dòng)，諸多危險(xiǎn)因素共同導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。為什么說飯后打牌這個(gè)習(xí)慣不好呢？主要是因?yàn)槿嗽谶M(jìn)食后大部分血液會(huì)流向胃部，幫助消化，供給腦部的血液減少。而打牌過程中，很容易情緒激動(dòng)，不管是興奮還是憤怒，都容易使交感神經(jīng)和腎上腺系統(tǒng)活動(dòng)明顯增強(qiáng)，導(dǎo)致心臟收縮加快，心輸出量增多，導(dǎo)致血壓驟然升高，在這種情況下，就非常容易發(fā)生腦梗等意外。
冬季防腦梗，注意這5個(gè)先兆癥狀，及時(shí)檢查治療 頭暈惡心頭暈頭痛、惡心等癥狀是腦梗征兆之一，因?yàn)槟X部血流減慢，供血不足，從而導(dǎo)致頭痛、頭暈、惡心，有時(shí)還會(huì)伴有耳鳴等。 口角歪斜、流口水患者會(huì)出現(xiàn)不受控制的口角歪斜、流口水、說話不順暢等情況，因?yàn)槟X血管堵塞，大腦神經(jīng)中樞對(duì)肌肉的控制力減弱，口腔活動(dòng)不受控，可自行恢復(fù)，但容易反復(fù)出現(xiàn)。 困倦、打哈欠腦供血不足，血流量減慢，人就會(huì)不自主地通過打哈欠的方式擴(kuò)張肺部，補(bǔ)充更多的氧氣，保證腦部活動(dòng)，同時(shí)還可能出現(xiàn)困倦的感覺。 表達(dá)異常突然口齒不清晰、無法準(zhǔn)確表達(dá)甚至說不出話，都可能是因?yàn)榇竽X缺血影響語言中樞導(dǎo)致的。 手腳麻木手麻、腳麻或者一側(cè)身體麻木，可能是腦供血不足導(dǎo)致的，是比較常見的腦梗先兆癥狀，通常可自行恢復(fù)，但會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，所以需要引起警惕。冬季是腦梗的高發(fā)時(shí)期，有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等危險(xiǎn)因素的患者，一定要注意防寒保暖，多喝水，清淡飲食，有條件的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，控制好自己的血壓、血脂等指標(biāo)，定期檢查身體，預(yù)防腦梗的發(fā)生。如何預(yù)防血管硬化？記住這4點(diǎn)我們首先要明白導(dǎo)致血管硬化的危險(xiǎn)因素有哪些，目前認(rèn)為主要危險(xiǎn)因素包括高血脂、高血壓、糖尿病、不均衡膳食、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡等。其中年齡無法改變，我們都會(huì)漸漸老去，但其它三高因素、飲食和運(yùn)動(dòng)完全可以人為積極控制，做到預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，從而遠(yuǎn)離腦梗等心腦血管疾病的發(fā)生:1. 積極防控三高：高脂血癥特別是低密度脂蛋白膽固醇水平升高是血管硬化的主要危險(xiǎn)因素，研究表明，膽固醇與冠心病的明確關(guān)系已被找到：總膽固醇水平每增加1%，冠心病危險(xiǎn)性增加2%。不難推測(cè)，高脂血癥同樣也會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈血管硬化和腦梗發(fā)生的幾率大增！高血壓和糖尿病對(duì)血管的損傷僅此于高血脂，同樣需要積極防控，對(duì)于中老人而言，定期體檢非常重要，一旦發(fā)現(xiàn)有三高，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療可能是最明智的選擇。特別提醒，不要因?yàn)楹ε滤幬锔弊饔镁途芙^醫(yī)生的服藥建議，也不要被一些民間所謂中藥偏方忽悠而放棄了本該吃的降壓藥、他汀類藥物或降糖藥物的治療。2.均衡膳食飲食方面切忌太重口味，不能太咸和太甜，提倡多吃新鮮蔬菜、水果如香蕉，以水果、蔬菜、低脂肪奶制品、富含纖維的谷物、植物蛋白質(zhì)如豆類為主，盡量少些大魚大肉。這樣可以預(yù)防高血壓高血脂、高血糖，從而延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生。3.改善生活方式戒煙限酒，同時(shí)積極鍛煉，避免久坐。煙酒對(duì)血管的危害已經(jīng)是老生常談的話題，不必懷疑。控制體重或者減肥的重要性在預(yù)防血管硬化方面也尤其重要，通過減輕體重控制體內(nèi)脂肪蓄積，同時(shí)讓血管長(zhǎng)久保持年輕狀態(tài)。
4、注意血脂水平冬至前后，老年朋友還需注意血脂水平，低密度脂蛋白等“壞”膽固醇在動(dòng)脈血管內(nèi)壁慢慢沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，使血管變窄、被阻塞住，在低溫情況下，血管收縮或痙攣，或合并血壓驟然升高，加上血清C反應(yīng)蛋白、纖維蛋白原水平升高、Ⅶ因子活性增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致血液高黏度、高凝狀態(tài)，促進(jìn)了動(dòng)脈血栓形成，就可能導(dǎo)致腦梗突然發(fā)作。而老年人的體溫調(diào)節(jié)能力及血管的彈性均有所降低，對(duì)外界低氣溫的刺激適應(yīng)能力也減弱，出現(xiàn)腦梗的幾率就更大了?？傊?，中老年朋友要格外提防寒冷天氣，全方位武裝起來做好保暖工作，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)、控制好自己的血壓血脂，過好一個(gè)溫暖又平安的冬至！
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
