高尿酸是新的第四高。隨著生活水平的提高，人們的飲食習(xí)慣逐漸出現(xiàn)畸形，大魚和大肉在人們的餐桌上越來越頻繁地出現(xiàn)。
人們?cè)谙硎苁澄锏耐瑫r(shí)，卻不知道這是從嘴里得病的。
很多人說酒精是高尿酸的主要原因，事實(shí)上還有另一種水，比酒更危險(xiǎn)！
凌晨3點(diǎn)，救護(hù)車沖進(jìn)醫(yī)院。在擔(dān)架上，一名男子蜷縮在病床上，被痛風(fēng)折磨。他的妻子焦急地對(duì)醫(yī)生喊道：救命，醫(yī)生！救救我！
醫(yī)生不敢遲延，急急忙忙地給男人檢查，但一旦檢查，發(fā)現(xiàn)人體尿酸已經(jīng)高達(dá)630，血壓和氧氣不斷下降，已經(jīng)有肝腎功能衰竭的跡象了。
醫(yī)生急忙給他吃藥，急忙安排他去重癥監(jiān)護(hù)室。不幸的是，這名男子仍被耽擱太久，病情惡化。兩周后，他死于痛風(fēng)并發(fā)腎功能衰竭。
當(dāng)她的妻子得知這個(gè)消息后，她立刻哭了起來，躺在地上。她不知道以前有一個(gè)人還活著，但現(xiàn)在她已經(jīng)取得了這個(gè)結(jié)果。
接下來，在交流中，醫(yī)生了解到。原來這個(gè)人的名字叫老胡，是個(gè)大司機(jī)。因此，他經(jīng)常熬夜長途跋涉。每當(dāng)他晚上昏昏欲睡時(shí)，他就喜歡喝可樂來提神。早在五年前，他就被發(fā)現(xiàn)有痛風(fēng)。醫(yī)生建議他不要張嘴，老胡確實(shí)戒酒了一段時(shí)間。
然而，以后痛風(fēng)不再經(jīng)常發(fā)作，再喝一次，每天至少五瓶，直到事發(fā)前幾周，老胡痛風(fēng)發(fā)作，服用止痛藥不容易起作用，然后趕往醫(yī)院。
但出乎意料的是，還是因?yàn)橥达L(fēng)并發(fā)癥腎衰竭去世了。
后來，醫(yī)生斥責(zé)道：你怎么能把它當(dāng)作水喝呢？不管它有多好，最好不要碰它！
對(duì)于痛風(fēng)患者來說，果糖飲料和動(dòng)物內(nèi)臟和酒精是一樣的，甚至比海鮮還要嚴(yán)重。
對(duì)哥倫比亞大學(xué)(Columbia University)和哈佛醫(yī)學(xué)院(Harvard Medical School)沒有痛風(fēng)史的46000名40歲以上男性進(jìn)行了12年隨訪，發(fā)現(xiàn)每天喝兩到三罐的人患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比一個(gè)月吃不到一罐的人高85%，而且比酒精更受影響。
進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，果糖通過促進(jìn)ATP在人體內(nèi)分解為一磷酸腺苷(尿酸的前體)而提高血清尿酸水平。因此，在攝入過量果糖后的短時(shí)間內(nèi)，血清尿酸水平顯著升高。
果糖作為甜味劑被許多企業(yè)廣泛添加到果汁飲料、汽水、冰淇淋、果酒、可樂和碳酸飲料中。因此，這種水必須警惕。
對(duì)于高尿酸血癥患者，一旦這三種異常發(fā)生在體內(nèi)，你的腎就會(huì)衰竭！
1.水腫
腎臟是代謝水的重要器官。一旦體內(nèi)尿酸含量過高，腎臟的排泄機(jī)制就會(huì)受到損害。隨著時(shí)間的推移，尿酸會(huì)形成結(jié)晶，阻斷腎小球，導(dǎo)致排泄。
水和鈉潴留，導(dǎo)致腳跟、面部、小腿等部位水腫，甚至發(fā)展成全身水腫。
2.深而奇特的尿液氣味很重。
一般說來，尿液是透明的或淡黃色的，但如果尿液的顏色很重，類似于濃茶，可能會(huì)出現(xiàn)紅色，這在某種程度上表明腎臟已經(jīng)受損，從而改變了尿液的顏色。
而且當(dāng)腎病時(shí)，尿液的味道也會(huì)發(fā)生變化，如化膿性腎盂炎，往往有臭味。
3.疲倦和口渴
高尿酸血癥患者的腎臟受損后，腎臟通過體內(nèi)紅細(xì)胞所攜帶的氧氣量將減少，從而導(dǎo)致整個(gè)人的疲勞甚至貧血癥狀。
類似的生理反應(yīng)包括口渴、嘔吐和其他消化系統(tǒng)問題。
預(yù)防痛風(fēng)，減少尿酸，經(jīng)常做以下四件事：
I.增加尿酸排泄
雖然葡萄酒不含嘌呤，但它會(huì)競爭擠壓尿酸的排泄通道。高尿酸的人可以飲用和代謝酒精。它可以增加尿量，加速尿酸的排泄。小苗利尿更有效。
黃菊花茶
菊苣根是一種兼具藥物和食物的植物，能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，具有降尿酸、預(yù)防痛風(fēng)的作用，已證實(shí)菊苣根在尿酸合成過程中能抑制酶的作用，減少尿酸的合成。
此外，還含有生物堿、三萜類、有機(jī)酸、香豆素等，可全面調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，改善高嘌呤飲食引起的高尿酸血癥，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)。
為了達(dá)到更好的綜合調(diào)理效果，苦瓜根、蒲公英根、黑苦蕎麥可混合制成蒲公英菊苣苦蕎麥茶代替茶飲料。
蒲公英是一種著名的床草，它能通過利尿促進(jìn)身體新陳代謝，幫助減少尿酸。
黑蕎麥被稱為谷物之王，它能有效地改善微循環(huán)。對(duì)于尿酸含量高的人來說，苦蕎麥可以去除體內(nèi)多余的廢物，幫助減少尿酸，減少痛風(fēng)的發(fā)生。
二、減少外源尿酸攝入量
食物中的嘌呤能代謝體內(nèi)的尿酸，因此必須減少高嘌呤食物的攝入量，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉、骨湯、調(diào)味料等食物。
動(dòng)物內(nèi)臟和肉湯不宜食用；
水產(chǎn)品和海產(chǎn)品，特別是魚子和墨魚中的嘌呤含量很高，不宜食用。
不得碰含酒精的飲料，包括啤酒、白葡萄酒、黃酒等。
有些水果含糖量高，最好少吃，如葡萄、荔枝、菠蘿、芒果等。
第三，堅(jiān)持動(dòng)靜結(jié)合
痛風(fēng)不攻擊時(shí)移動(dòng)，爆發(fā)時(shí)痛風(fēng)平靜。
減少意向的鍛煉可以促進(jìn)體外尿酸水平的排泄，降低體內(nèi)尿酸水平，有效預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作，減少痛風(fēng)的發(fā)生。
建議選擇步行和其他溫和運(yùn)動(dòng)，每周4次，每周6次，每次30分鐘左右，最大原則是不受關(guān)節(jié)損傷和疲勞。
痛風(fēng)急性發(fā)作期，記得，保持絕對(duì)靜息，以免給關(guān)節(jié)帶來負(fù)擔(dān)，加重病情。
四、完善有關(guān)檢查
高尿酸血癥患者可及時(shí)改善相關(guān)檢查，有助于盡早發(fā)現(xiàn)疾病，實(shí)現(xiàn)早期治療。
1.一般化驗(yàn)室檢查
用尿酸測定血清尿酸水平，用腎功能測定尿pH值。
2.X光檢查
3.雙腎B超
要顯示腎結(jié)石的狀況，不能單憑尿酸結(jié)石的X線表現(xiàn)。
聲明：本文內(nèi)容及圖片均來源網(wǎng)絡(luò)，全部轉(zhuǎn)載，內(nèi)容未經(jīng)核實(shí)，如有問題，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。
聯(lián)系客服
