最近有很多朋友回帖問(wèn)我“艾灸”是什么，今天我在這里跟大家說(shuō)說(shuō)艾灸是什么？它對(duì)人體有什么作用！希望大家仔細(xì)閱讀，必會(huì)受益匪淺。
一提到“艾灸”，現(xiàn)在知道的人好像很少，但是說(shuō)道【針灸】相信大家都知道，但是針和灸其實(shí)是兩回事，針是直接刺進(jìn)皮膚治療疾病，“灸”是作用在皮膚上疏通經(jīng)絡(luò)的，把艾絨放在針上點(diǎn)燃以后刺進(jìn)病人的皮膚合在一起才叫“針灸”。
針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣，所謂“針?biāo)粸?，灸之所?/font>”，指的就是其中的區(qū)別。我本人通過(guò)自身對(duì)艾灸的理療經(jīng)驗(yàn)以及一些事例。來(lái)喚醒大家對(duì)古代灸法的些許認(rèn)知，使得祖先的寶貝不至于失傳；若是能夠讓人去除病痛，身體力行，至少是自己身體健壯，家人幸福安康，也將是本人莫大的善功了?！?/font>
說(shuō)艾灸是一種神奇的療法，因?yàn)樗拇_有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
那艾灸既然這么好，為什么現(xiàn)在很多人很少做呢？因?yàn)楹芏嗳碎e麻煩、沒(méi)有時(shí)間、不喜歡艾灸的氣味、對(duì)其不了解等原因所以灸的人不是很多。但艾灸對(duì)人體確實(shí)是非常好，下面我來(lái)仔細(xì)給大家說(shuō)說(shuō)艾灸。
艾灸可以分為“艾”和“灸”兩個(gè)字。“艾”指的是艾葉制成的艾炷或艾條。艾性溫，其味芳香，善通經(jīng)脈，具有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是運(yùn)用艾絨或者其他藥物為主要灸材，點(diǎn)燃后放置腧穴或病變部位，進(jìn)行燒灼、熏熨，通過(guò)溫?zé)岽碳ぜ八幬锏淖饔茫?jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，達(dá)到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預(yù)防保健的方法。
寒凝血滯經(jīng)脈痹阻所致的風(fēng)寒濕痹(如肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛、骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出等)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、面癱、腹痛等;風(fēng)寒外襲之表證(如感冒);脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、腹瀉等;脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄等;氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、脫肛、陰挺、崩漏等。
由于艾灸以火熏灸，施灸不小心有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過(guò)程中會(huì)耗傷精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2.男女的乳頭，身體極度衰竭忌灸。
3.極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，忌灸。
4.防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅?！ ?br>
5.防止暈灸 ：暈灸雖不多見(jiàn)，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。
6.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于小兒，用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。
《扁鵲心書(shū)》須識(shí)扶陽(yáng)；“道家以消盡陰翳，煉就純陽(yáng)，方得轉(zhuǎn)凡成圣，霞舉飛升。故云∶“陽(yáng)精若壯千年壽，陰氣如強(qiáng)必?cái)纻！?nbsp;又云∶“陰氣未消終是死，陽(yáng)精若在必長(zhǎng)生。”
這里就指出了陽(yáng)氣的重要，道家都是以消陰，練就人體純陽(yáng)之體，才能夠脫胎換骨。一句話點(diǎn)明了陰陽(yáng)消長(zhǎng)的機(jī)關(guān)，陽(yáng)氣若壯就有千年之壽，陰氣若盛就會(huì)使人短命，世界上健康長(zhǎng)壽之人都是善于保護(hù)體陽(yáng)氣之人！
傳說(shuō)中的長(zhǎng)生不老術(shù)就這么被點(diǎn)破了！所以同樣的道理，做為一個(gè)醫(yī)生，救人要學(xué)會(huì)救人的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣生，陰自然生，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡。陽(yáng)主陰從是天地的規(guī)律。我們可以觀察，世界上所有自然災(zāi)難的發(fā)生都是太陽(yáng)首先不見(jiàn)了，地震，冰雹，臺(tái)風(fēng)。一系列的自然災(zāi)害都是太陽(yáng)隱蔽的時(shí)候發(fā)生的，同樣的道理，當(dāng)人體的太陽(yáng)不見(jiàn)了會(huì)有什么后果？人體的太陽(yáng)是指人的陽(yáng)氣，人體內(nèi)太陽(yáng)消失了，人就會(huì)生病，治法應(yīng)該把太陽(yáng)弄出來(lái)，一燈能破千年暗就是這個(gè)道理！
中醫(yī)認(rèn)為，元?dú)馐巧?，是生命之源，元?dú)獬渥銊t健康，元?dú)馐軗p則生病，元?dú)夂谋M則死亡。元?dú)鉀Q定著生命的全部，也就是說(shuō)，元?dú)獬渥忝庖吡蛷?qiáng)，從而戰(zhàn)勝疾病。如果人體元?dú)獠蛔慊蛱撊酰筒荒墚a(chǎn)生足夠的抗體或免疫力去戰(zhàn)勝疾病，因此造成死亡。俗話說(shuō)人死又叫作斷氣，就是元?dú)鈹嗔说囊馑肌?br>
人到晚年的時(shí)候陽(yáng)氣衰弱，故而手腳冰冷，元?dú)馓撊酰匀酥?/font>要有一口氣在人就死不了，氣者陽(yáng)之所生也。陽(yáng)氣盡則死！陽(yáng)盡就是沒(méi)氣了，就死亡了。
這里它教我們?nèi)绾畏鲫?yáng)，救一個(gè)人的陽(yáng)氣就是艾灸，火者陽(yáng)也，根據(jù)〈本草從新〉記載：艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。艾灸加上用藥，真可謂屢起重??！ 既然這個(gè)真元是這么的重要，就像汽車的汽油一樣重要，沒(méi)有油就開(kāi)不了了，但是人又不能像汽車一樣開(kāi)到加油站里面去加油，那要怎么辦呢？
第一個(gè)例子有點(diǎn)神乎其神，甚至可以說(shuō)是有點(diǎn)讓人難以置信，但它卻是出自歷史上更為有名的人“醫(yī)圣”他是唐朝名醫(yī)孫思邈，他在《備急千金要方·卷七十五·備急方》一節(jié)中有一個(gè)奇方，這個(gè)千古奇方是治什么病的呢？
他是這樣記載的：“治落水死方：解死人衣，灸臍中。凡落水經(jīng)一宿猶可活?！?br>
意思是說(shuō)人落水淹死后，把衣服揭開(kāi)，艾灸【神闕】就是肚臍眼，經(jīng)一夜有可能會(huì)活的意思。關(guān)于這一奇方，雖然現(xiàn)在還沒(méi)有找到具體的治療案例，但是在死馬當(dāng)作活馬醫(yī)的緊急情況下，不妨一試，到底是人命關(guān)天。
很多艾灸的網(wǎng)友會(huì)問(wèn)找不準(zhǔn)穴位怎么辦?艾灸主要針對(duì)病灶部位施灸，只要您知道患的是什么疾病，病灶部位在哪里？那么治療起來(lái)就很簡(jiǎn)單了，就是在病灶部位艾灸，我們中醫(yī)有一句話叫做，“不識(shí)空穴，但求方寸'。就是你可以不知道穴位在哪里？但是您一定要知道病灶部位長(zhǎng)在什么位置。
如果你想要寶寶，那么最主要的就是艾灸子宮，我們把子宮包起來(lái)艾灸！就是前面艾灸神闕，關(guān)元，子宮，歸來(lái)，這些穴位在腹部。后面是八髎【上髎，中髎，次髎，下髎】這樣就是前后夾擊子宮來(lái)艾灸，再加上足三里，使身體更強(qiáng)壯，艾灸三陰交補(bǔ)充氣血，把寶寶的房間【就是子宮】灸得干干凈凈的，暖暖的，還愁寶寶不來(lái)嗎？時(shí)機(jī)成熟寶寶自然會(huì)來(lái)的。加油啊?。?/font>
下面是艾灸的具體操作，不明白的可以做為參考！
真正的【針灸】
隔鹽灸
五年艾灸條
葫蘆灸~可以灸神闕
四眼艾灸盒
隨身灸
把艾灸盒放在身體任何部位！
下面是各種疾病具體的穴位，供大家參考
【艾灸時(shí)間】一般每次艾灸20-50分鐘不等。
【注意事項(xiàng)】每次艾灸前后各喝一杯溫開(kāi)水，促進(jìn)機(jī)體代謝，艾灸后24小時(shí)洗澡，艾灸后不能立刻碰涼水，防止?jié)窈俅芜M(jìn)入體內(nèi)。一般男女不孕不育的可以晚間用熱水泡泡腳，一般泡到額頭微微出汗就可以了。
1、艾灸可以灸阿是穴~~就是疼痛點(diǎn)~哪里疼~不舒服就灸哪里~再配合一些常用的穴位。
2、艾灸無(wú)需精準(zhǔn)的穴位定位，很多艾灸的朋友會(huì)問(wèn)找不準(zhǔn)穴位怎么辦?艾灸主要針對(duì)病灶部位施灸，只要您知道患的是什么疾病，病灶部位在哪里？那么治療起來(lái)就很簡(jiǎn)單了，就是在病灶部位艾灸，我們中醫(yī)有一句話叫做，“不識(shí)空穴，但求方寸'。就是你可以不知道穴位在哪里？但是您一定要知道病灶部位長(zhǎng)在什么位置。
如果你想要寶寶，那么最主要的就是艾灸子宮，我們把子宮包起來(lái)艾灸！就是前面艾灸神闕，關(guān)元，子宮，歸來(lái)，這些穴位在腹部。后面就是八髎【上髎，中髎，次髎，下髎】這樣就是包起來(lái)艾灸，再加上足三里，使身體更強(qiáng)壯，艾灸三陰交補(bǔ)充氣血，把寶寶的房間【就是子宮】灸得干干凈凈的，暖暖的，還愁寶寶不來(lái)嗎？時(shí)機(jī)成熟寶寶自然會(huì)來(lái)的。
艾灸方法 1、使用艾條直接灸。（此方法比較適合灸足三里和三陰交鼻炎患者） 2、可以買(mǎi)來(lái)艾灸盒把艾條放在艾灸盒里來(lái)艾灸~~方便且不容易燙傷~
艾灸時(shí)間
每個(gè)穴位20-30分鐘
【感冒】風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷大椎穴在頸后正中線上，第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽(yáng)經(jīng)之會(huì)，主一身之陽(yáng)氣，有升陽(yáng)強(qiáng)壯的作用，為強(qiáng)壯保健要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、精神分裂癥、癲癇及陽(yáng)氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等。
合谷穴 即我們俗稱的虎口。感冒時(shí)灸合谷對(duì)鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是，如果左鼻塞則灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
風(fēng)池穴 從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個(gè)凹陷，這就是風(fēng)池穴，左右各一個(gè)。風(fēng)池穴為人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的重要腧穴之一，主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項(xiàng)疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。
風(fēng)府穴 取穴時(shí)，順著后腦勺往下摸到凹陷處，這就是風(fēng)府穴。風(fēng)府穴是人體督脈上重要的穴道之一，主治頭痛、眩暈、項(xiàng)強(qiáng)等頭項(xiàng)病癥。感冒灸之可解表散寒，緩解感冒引起的頸項(xiàng)強(qiáng)直。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)
【急性支氣管炎】肺腧，定喘，合谷 【慢性支氣管炎】肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵
【咳嗽 】膻中，肺腧，膏肓，天突，風(fēng)門(mén)，列缺
【支氣管哮喘】 定喘，肺腧，膻中 【支氣管擴(kuò)張】孔最，尺澤，膻中
【肺結(jié)核】 肺腧，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪
【胸膜炎】肺腧，內(nèi)關(guān)，期門(mén)，陰陵泉，俠溪，膻中
【膈肌痙攣】中脘，足三里，內(nèi)關(guān)，巨闕
【急性胃腸炎】天樞，中脘，氣海，上巨虛
【腹痛】氣海，中脘，內(nèi)庭，脾腧
【胃下垂】百會(huì)，足三里，中脘，梁門(mén)，關(guān)元
【胃痙攣】天樞，中脘，梁丘，幽門(mén)
【消化性潰瘍】中脘，梁門(mén)，足三里，胃樞
【腸梗阻】足三里，天樞，支溝，下巨虛
【便秘】足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝
【失眠】三陰交，內(nèi)關(guān)，足三里，百會(huì)
【脫肛】長(zhǎng)強(qiáng)，百會(huì)，足三里
【膽囊炎】陽(yáng)陵泉，期門(mén)，日月，膽腧，太沖，足臨泣
【肝硬化】期門(mén)，中脘，足三里，水分，三陰交
【遺尿】關(guān)元，足三里 尿潴留 三陰交，中極，膀胱腧
【前列腺炎】陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會(huì)陰，腰陽(yáng)關(guān)
【前列腺增生】（肥大） 關(guān)元，曲谷，腎腧，命門(mén)
【陽(yáng)痿】中極，關(guān)元，腎腧，命門(mén)
【男性不育】氣海，關(guān)元，三陰交，命門(mén)，足三里
【貧血】足三里，關(guān)元 ，血海
【高血壓】足三里，絕谷，曲池，血海
【心絞痛】心腧，至陽(yáng)，厥陰腧，膻中，少海，內(nèi)關(guān)
【無(wú)脈癥】心腧，內(nèi)關(guān)，太淵，厥陰腧
【糖尿病】中脘，關(guān)元，氣海，腎俞，太溪，脾俞，足三里，章門(mén)穴
【遺精】中極，腎腧，三陰交，關(guān)元，志室
【中風(fēng)偏癱】1，上肢癱瘓—肩井，手三里，曲池，外關(guān)，合谷 2，下肢癱瘓—伏兔，陽(yáng)陵泉，三陰交，足三里
【癲癇】鳩尾，風(fēng)府，筋縮，內(nèi)關(guān)，豐隆
【風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎】曲池，足三里，血海，肝腧
【類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎】曲池，足三里，八風(fēng)，八邪
婦科艾灸類
【月經(jīng)不調(diào)】 中極，關(guān)元，太溪 月經(jīng)后期 關(guān)元，三陰交，氣海
【痛經(jīng)】三陰交，關(guān)元，中極，合谷
【閉經(jīng)】三陰交，關(guān)元，足三里，血海
【經(jīng)期頭痛】百會(huì)，鳳池，太陽(yáng)，合谷，血海，三陰交
【帶下病】白環(huán)俞，氣海，三陰交，帶脈
【慢性盆腔炎】關(guān)元，子宮，三陰交，足三里，歸來(lái)，腎俞，關(guān)元俞
【乳腺增生病】乳根，陽(yáng)陵泉，膺窗，膻中
【乳腺炎】肩井，少澤，膻中，乳根，期門(mén)
【功能性子宮出血】 神闕，隱白
【子宮脫垂】子宮，氣海，足三里，關(guān)元，三陰交
【性冷淡】大巨，膻中，乳根，氣海，命門(mén)
【習(xí)慣性流產(chǎn)】氣海，關(guān)元，中極，曲骨，腎俞
【妊娠嘔吐】中脘，足三里，內(nèi)關(guān)
【胎位不正】至陰（小腳趾），足三里
【產(chǎn)后腹痛】關(guān)元，氣海，子宮，三陰交，足三里 產(chǎn)
【產(chǎn)后少乳】乳根，膻中，足三里，少澤
【更年期綜合癥】腎俞，三陰交，中極，足三里，懸鐘，子宮
【乳腺增生】選取阿是穴，就是乳房腫塊處 、肩井、天突、肝俞、三陰交
【宮頸炎】關(guān)元、子宮、八髎穴、三陰交
【婦科病】關(guān)元、子宮、歸來(lái)、八髎穴、三陰交
外科艾灸類
【近視眼】以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明目為主。
【方法】患者取座位或臥位，用眼部溫灸器里面放置專用艾條點(diǎn)燃，可以在眼周穴位來(lái)回艾灸，自己感覺(jué)微熱或周圍皮膚潮紅，然后艾灸睛明、魚(yú)腰、瞳子、四白、每穴艾灸5-10分鐘。然后可以用單眼艾灸盒艾灸風(fēng)馳和大椎穴。每天艾灸一次，10天為一個(gè)療程。一療程后休息3天，再繼續(xù)下一個(gè)療程的治療。
【需要注意】在艾灸期間，不要過(guò)度用眼，免得療效不佳
【落枕】天柱，大椎，肩外腧，肩中腧
【頸椎病】天柱，大椎，合谷，關(guān)元，后溪
【肩周炎】肩髎，尺澤，風(fēng)池，曲池，肩髃,肩部阿是穴
【肩臂外側(cè)痛】曲池、二間 、艾灸疼痛部位
【肩臂內(nèi)側(cè)疼痛】太淵、尺澤、艾灸疼痛部位
【肩關(guān)節(jié)后側(cè)痛】中渚、天井 、艾灸疼痛部位
【肋軟骨炎】?jī)?nèi)關(guān)，陽(yáng)陵泉，支溝
【腰肌勞損】志室，委中，大腸腧，腰陽(yáng)關(guān)
【腰椎間盤(pán)突出】后溪，足三里，昆侖，命門(mén)，陰交，腰陽(yáng)關(guān)
【坐骨神經(jīng)痛】腰夾脊穴，環(huán)跳，秩邊，腰陽(yáng)關(guān)
【梨狀肌綜合癥】環(huán)跳，秩邊，承扶，殷門(mén)，委中
【扭挫傷】足三里，血海，三陰交，合谷
【足跟痛】太溪，昆侖，照海，申脈，解溪
【痔瘡】長(zhǎng)強(qiáng)，上巨虛，二白，承山，血海
【結(jié)（角）膜炎】絲竹空，印堂，風(fēng)池，陽(yáng)白，曲池，太陽(yáng)
【牙痛】合谷，下關(guān)，頰車，內(nèi)庭
【口腔潰瘍】下關(guān)，合谷，頰車，地倉(cāng)，廉泉
【扁桃體炎】合谷，曲池，大椎
【過(guò)敏性鼻炎】風(fēng)池，足三里，迎香，合谷
【鼻出血】合谷，上星，迎香
【鼻炎】迎香、鼻梁印堂、攢竹、陽(yáng)白、太陽(yáng)、肺俞
【蕁麻疹】曲池，合谷，血海，三陰交，足三里
【濕疹】合谷，三陰交，曲池
【白癜風(fēng)】合谷，曲池，足三里，血海，三陰交，風(fēng)池
【斑禿】風(fēng)池，頭維
美容美體艾灸篇
【瘦身】曲池、中脘、足三里、豐隆、脾俞、腎俞、滑肉門(mén)、大巨
【豐胸】天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少澤，肩井
【美容】百會(huì)，陽(yáng)白，印堂，下關(guān)，四白，迎香，足三里，三陰交，氣海，肝腧
【瘦臉】四白，迎香，太陽(yáng)，承漿，頰車
【瘦手臂】曲池，外關(guān)，尺澤
【腰和小腹】天樞，水分，氣海，腎腧，三陰交
【瘦腿和臀】環(huán)跳，承扶，殷門(mén)，委中，血海，承山，足三里
很多病癥都要對(duì)準(zhǔn)病灶治療，艾灸的次序，基本是先上后下，先陽(yáng)后陰，艾灸一定要灸透，這樣效果才會(huì)好 。
經(jīng)絡(luò)一般是上陽(yáng)下陰 、背陽(yáng)腹陰（前面是督脈后面是任脈） 、左陽(yáng)右陰、外陽(yáng)內(nèi)陰 、四肢中，手掌連胳膊肚面為陰，足背順連腿前為陰，反之為陽(yáng)。以上方位陰陽(yáng)的論述均
【相對(duì)】的原則是“陰病陽(yáng)治、陽(yáng)病陰治”
很多疾病是上病下取，例如胃痛是取下足三里，下病上取 ，左病右取 ，右病左取 ，后病前取 ，前病后取 ，內(nèi)病外取。
【痔瘡】可以去商店買(mǎi)一個(gè)中間帶眼的小凳子，回來(lái)把肛門(mén)洗干凈，坐在帶眼的小凳子上，把艾條放在艾灸盒里對(duì)準(zhǔn)肛門(mén)開(kāi)始灸。
小兒遺尿是指3歲以上的孩子在睡眠中不自覺(jué)的排尿的一種疾病。 可以艾灸關(guān)元穴、腎俞、外關(guān)、三陰交 。可以艾條懸灸、溫和灸或艾灸盒艾灸，每天一次，每穴5分鐘
可以有效治療小兒遺尿~~。
以上所有的疾病一般都可以艾灸疼痛部位。如不明白穴位在哪里可以去街上買(mǎi)經(jīng)絡(luò)圖或去網(wǎng)上百度收經(jīng)絡(luò)圖都可以。艾灸上火一般表現(xiàn)在嗓子痛，出現(xiàn)嗓子痛可以在后背刮痧或拔罐，有些疾病需要點(diǎn)刺放血效果更佳。大人兒童，男女老少都可以自己在家操作！以上如有不明白的可以跟帖留言~~
關(guān)于艾煙，艾煙對(duì)身體是很好的，可以預(yù)防疾病無(wú)毒無(wú)害~實(shí)在受不了煙太大的，可以點(diǎn)兩根蠟燭吸附艾煙~~
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