天氣慢慢回暖，衣服越穿越薄，愛美的女士開始思量著怎么減肚子上的“小肉肉”了，怎么辦呢？
湖南醫(yī)聊邀請湖南省第二人民醫(yī)院曹慧主治醫(yī)師在這告訴您，血脂高，脂肪肝，不用著急，這里有妙招。
其實，肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官，人體內(nèi)所有的脂肪幾乎均由肝臟代謝，如果脂肪含量過高，超出肝臟的代謝極限，則會引起脂肪肝，如果多余脂肪在體內(nèi)代謝不出去，就引起高脂血癥。
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在西醫(yī)里，抽血查血脂示高脂血癥，查腹部彩超示脂肪肝，予以他汀類藥物（如阿托伐他汀鈣片）降脂或貝特類藥物（如非諾貝特片）降脂，是常見的處理方案。
但在臨床中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)患者如果患有膽囊疾病史、患膽石癥，是不能用非洛貝特藥物的，而他汀類藥物價格偏高，每天需3-10元，長期服用，費用亦不少，且對脂肪肝無直接療效。
為此，大家就開始探討治療方案，其實在我們的傳統(tǒng)醫(yī)學中醫(yī)里，早就給了大家一個答案。
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《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》認為，肝主疏泄，其性升發(fā)條達，肝藏血。主要表現(xiàn)在情志、消化、水道三個方面。在水道方面則水道通利，津液出入循其常道，氣和血達，不瘀不滯。肝主藏血主要表現(xiàn)在儲藏血液和調(diào)節(jié)血流量，調(diào)節(jié)血流量就是有降低血液粘稠度，保持血管內(nèi)壁光滑，降低血流阻力，保持血液正常流速。
而山楂，為薔薇科植物山楂或野山楂的果實，秋季果實成熟時采摘，又名山里紅果、赤棗子等，其性味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。中藥有四氣五味之分，寒、熱、溫、涼為四氣，酸、苦、甘、辛、咸為五味，根據(jù)中醫(yī)五行理論，對應(yīng)五臟依序為肝、心、脾、肺、腎。因為山楂性味酸、甘（甜），因此對應(yīng)歸經(jīng)肝、脾胃，且性微溫。
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山楂主管肝、脾胃，通過調(diào)節(jié)血流量，降低血液粘滯度，保持血管內(nèi)壁光滑，降低血流阻力，從而發(fā)揮降脂、減輕脂肪肝嚴重程度。
那么，我們在日常生活中，該如何服用山楂呢？大家可以把新鮮山楂榨汁喝，還可以將山楂切片，曬干后泡水喝、熬粥、煲湯喝，更讓人想不到的是，山楂還可以燉肉、炒肉吃，山楂炒牛肉味道就很鮮美哦。
