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下面是一些中醫(yī)的《子午流注》就是人體的生物鐘走向，也算是五臟六腑的工作時(shí)間：

午夜的（11——1也就是23——0）時(shí)是膽在工作時(shí)間。凌睡的時(shí)候按摩心肌穴位，敲敲膽經(jīng)，利于代謝排毒。
凌晨的（1——-3）時(shí)是肝臟在工作時(shí)間，肝火大的人這個(gè)時(shí)間容易做噩夢(mèng)，驚醒。
凌晨的（3——5）時(shí)是肺臟在工作時(shí)間，肺虛就會(huì)晨咳的人，這個(gè)時(shí)間會(huì)咳嗽。
清晨的（5——7）時(shí)是大腸在工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)候健康狀態(tài)好的人會(huì)正常排便。
上午的（7——9）時(shí)是胃在工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)間吃藥，吸收最好。
上午的（9——11）時(shí)是脾在工作時(shí)間，脾虛的人，這個(gè)時(shí)間容易反酸發(fā)困，身體倦怠。
中午的（11——13）時(shí)是心臟在工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)間午休最好，容易養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
中午的（13——15）時(shí)是小腸在工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)間人體吃進(jìn)去的東西正在被吸收利用。
下午的（15——17）時(shí)是膀胱在工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)間腸胃功能不太好的人會(huì)出現(xiàn)腸鳴，腹?jié)q痛的感覺(jué)。
下午的（17——19）時(shí)是腎臟在工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)間健康正常體質(zhì)的人會(huì)自然的想尿尿。生理現(xiàn)象。
傍晚的（19——21）時(shí)是心包在工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)間心肌供血不好的人，心臟附近會(huì)產(chǎn)生輕微的憋悶疼痛。
晚上的（21——23）時(shí)是三焦在工作時(shí)間，這個(gè)時(shí)間脾虛，腎虛，肝虛的人胸口都會(huì)憋悶，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是五臟六腑正在工作交流，總結(jié)互動(dòng)的過(guò)程。

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