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長期23點(diǎn)以后睡，人體會(huì)有哪些傷害？

睡眠是男人最基本的養(yǎng)生

子午流注是哪位中國古代科學(xué)家提出來的，和生物鐘有關(guān)系嗎？

經(jīng)常值夜班的人，腰圍容易變粗

最佳的鍛煉時(shí)間到底是何時(shí)呢？

為何生病？因?yàn)椴簧偃诉`反了“生物鐘”即“子午流注”[給力][給力][給力]

『美容護(hù)體』每天運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間減肥

跟著“時(shí)鐘”轉(zhuǎn) 健康天天有

人體最佳生物鐘

人體有兩套生物鐘：上午八點(diǎn)適合看牙醫(yī)

世界公認(rèn)最健康作息時(shí)間表！好多人第二條就做不到

90后：每年有55萬人熬夜猝死，有你嗎？

健康大問題：千萬注意保護(hù)好你的生物鐘，按時(shí)作息、工作、學(xué)習(xí)

人體24小時(shí)生物鐘的運(yùn)行，你的生物鐘運(yùn)行規(guī)律嗎，獻(xiàn)給每天奮斗的你們

不要再熬夜了！這是全球公認(rèn)最健康的作息時(shí)間表！

養(yǎng)生順應(yīng)人體生物鐘

每天幾點(diǎn)起床才健康？?醫(yī)生：晨起做對(duì)3件事，有助延年益壽

失眠，那是因?yàn)槟銓?duì)睡眠還不夠了解

科學(xué)定制每日生物鐘最佳時(shí)間

人體器官工作時(shí)間一覽表——千萬不要更改生物鐘

子午流注時(shí)間表

人體一天的生物鐘

合理利用生物鐘提高記憶力

違反了“生物鐘”“子午流注”，就可能生病

圖解：人體健康生物鐘

不能違反生物鐘“子午流注”

（原創(chuàng)）人體健康“生物鐘”

子午流注與中醫(yī)養(yǎng)生

每天睡夠8小時(shí)才健康？專家：未必，睡多久是有限定的！了解下吧

該睡多久？什么時(shí)候該睡？一定要睡明白！