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祛濕作用最好的不是薏米，而是芡實(shí)和茯苓，芡實(shí)，長得像雞頭，又被稱為雞頭米，芡實(shí)可以祛濕補(bǔ)脾，茯苓則可以健脾胃祛濕?，F(xiàn)在很多人會(huì)做茯苓芡實(shí)祛濕茶了，就如以下這個(gè)：