為什么現在濕氣重的人越來越多了呢？這是因為現在大家的生活水平提高了，我們每天基本上都以肉食為主了。長期久坐，生活壓力大，能躺著絕不坐著，缺乏鍛煉，加上喜歡喝冷飲、熬夜等一系列不良的習慣，日積月累，導致脾胃陽氣受損，運化水濕的功能下降，濕氣就會在體內堆積，不僅體重增加了，還會引起多種疾病。
如果你有頭發(fā)愛出油，面部油亮，睡覺流口水，口臭，舌頭胖大，兩邊有齒痕，舌苔厚膩，大便溏不成形，容易沾馬桶。小肚子大，頭腦昏沉，身體困重，陰囊潮濕的癥狀需要注意了，你體內的濕氣一定不小。
出現濕氣不要怕。我給大家推薦一個臨床上常用的方子，可以先收藏，以免想用的時候找不到了。這個方子就是苓桂豬肝湯，有茯苓、白術，桂枝，炙甘草，四味藥組成。這個方子出自張仲景的金匱要略，被譽為祛濕的鼻祖。
你可不要小瞧這四味藥。茯苓被譽為九大仙草之一，能夠把中焦脾胃的水濕通過小便的方式排出去，白術正相反，它的藥性是往上走的，生發(fā)清陽，把身體內多余的水濕重新利用起來，變成需要的津液，桂枝可以強心陽溫熱燥。在這里用它來喚醒脾胃，最后炙甘草可以補中益氣，讓前三種藥調和在一起，最大程度地發(fā)揮作用。有需要的朋友不妨自己試一試。
好了，今天就講到這里，我是中醫(yī)脾胃科專家魏玥，
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