25歲的玲玲（化名），體重86.5公斤，從小學(xué)一路胖到了大學(xué)畢業(yè)。如今她因?yàn)轶w形太胖，找不到好工作，每次去面試，從面試官的眼神，她都能感受到他們的潛臺(tái)詞，連體重都控制不好，怎么能委以重任？
她來(lái)就診的時(shí)候說(shuō)：“連自己的體重都控制不好，如何掌控自己的人生！”表現(xiàn)自己不怕苦、不怕累，希望能盡快、健康的進(jìn)行減肥。原來(lái)，拖著沉重的身體，不管是工作還是交際，有時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)一些大大小小的不順。
中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的原因有很多，其中濕氣過(guò)重是引起肥胖的重要原因之一，而體內(nèi)濕氣重的胖友有很大一部分是因?yàn)槠⑽赋隽藛?wèn)題?！秲?nèi)經(jīng)》里面有句話，是“諸濕腫滿皆屬于脾”，脾不能正常的運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身，水液代謝異常就會(huì)使得痰濕內(nèi)生，人就容易懶惰發(fā)胖！
所以祛濕，一定要讓脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，才能從根上切斷濕氣的來(lái)源。
濕氣偏陰，最大的特點(diǎn)就是粘，粘在我們的臟腑經(jīng)絡(luò)。今天給大家解讀一個(gè)名方，可以說(shuō)是千古健脾祛濕第一方，平時(shí)口味較重，愛(ài)吃甜膩、油辣食物的胖友們就很適合這個(gè)方子。
它出自醫(yī)圣張仲景之手，被記載在《金匱要略》中，后來(lái)有很多的祛濕方子，基本都是以這個(gè)方子為基礎(chǔ)方進(jìn)行加減化裁的，它就是——苓桂術(shù)甘湯。
藥物組成：茯苓、桂枝、白術(shù)、炙甘草。
（具體劑量需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況調(diào)整，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師辨證后使用）
茯苓是祛濕的，說(shuō)的再準(zhǔn)確一點(diǎn)，茯苓的作用叫利濕，什么是利濕？打個(gè)比方，某天突然下了一場(chǎng)暴雨，我們的田里積了很多雨水，種植的東西就容易爛根，這時(shí)候怎么辦呢？
有經(jīng)驗(yàn)的朋友會(huì)去田里挖一條水溝，讓雨水順著水溝流出去，這叫利濕。茯苓就像那個(gè)去挖水溝的人，把身體里的水濕引導(dǎo)到膀胱，通過(guò)小便排出去，所以有些喝了茯苓的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己小便的次數(shù)增加了。
而且，茯苓一般都是長(zhǎng)在各種松樹的樹根下，埋在土里所以土氣濃厚。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃在五行中屬于土，所以土氣濃厚的茯苓還有健脾的作用，再加上茯苓藥性平和，很適合我們的脾胃。
茯苓祛濕，白術(shù)燥濕。什么叫燥濕？我們淋了雨，衣服濕漉漉的，這時(shí)候我們用火去烘烤衣服，一會(huì)兒就干爽了，這叫燥濕。
白術(shù)的藥性溫和，我們夏天如果吃了太多的冰淇淋、喝了太多冰涼的飲料，肚子不舒服，用白術(shù)泡水就能讓脾胃暖和起來(lái)。白術(shù)和茯苓搭配在一起，既能祛濕、又能健脾。
桂枝具有溫陽(yáng)的功效，都說(shuō)養(yǎng)生要養(yǎng)陽(yáng)氣，如果我們?nèi)梭w陽(yáng)氣不足，就會(huì)出現(xiàn)
脾胃不適、畏寒怕冷、食欲不振等癥狀，這時(shí)候我們用溫?zé)嵝缘乃幬镅a(bǔ)充人體的氣血，就叫溫陽(yáng)。
炙甘草負(fù)責(zé)調(diào)和以上三味藥，讓大家齊心協(xié)力，共克難關(guān)，一起穩(wěn)固脾胃、健脾益氣。它被炙過(guò)以后，藥性就變得溫和起來(lái)，補(bǔ)益的作用相應(yīng)的也得到增強(qiáng)。
綜上所述，苓桂術(shù)甘湯這個(gè)方子偏辛溫，適合濕氣較重的胖友，如果是飲邪化熱、咳痰粘稠的胖友則不適合喝，建議請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師辨證個(gè)人體質(zhì)情況后再服用。
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