這是軟實(shí)力英語的第641篇原創(chuàng)文章。
在生活中，經(jīng)常會遇到這種情況：成年人的拖延癥越來越嚴(yán)重，兒童的做事越來越拖拉。為了解決這個(gè)問題，苗爸制定了“每日任務(wù)清單”。
但是，事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有想象的那么簡單?，F(xiàn)在，人們獲得信息的渠道非常便捷，大家每天都可能接觸到一些聽起來不錯(cuò)的方法，然后就添加到自己的清單里。當(dāng)清單越來越長的時(shí)候，執(zhí)行起來就力不從心了，最后，很多內(nèi)容也就不了了之了。
苗爸也遇到過類似的問題。就在我迷茫的時(shí)候，遇到了“巴菲特的5/25法則”，幫助我專注于完成重要的事情！
1. 寫下25個(gè)目標(biāo)，短期或長期都可以。
2. 在25個(gè)目標(biāo)中，定下你認(rèn)為最重要的5個(gè)。
3. 你手上有兩個(gè)清單，清單A有5項(xiàng)，清單B有20項(xiàng)?，F(xiàn)在需要做的事是，在達(dá)成清單A上的目標(biāo)之前，無論如何都絕對不去做清單B上的任何事情。
01
A計(jì)劃
In order to make anything a reality, you have to dream about it first. ---Adora Svitak
你要先有夢想，才能把它付諸實(shí)踐。
其次，必須寫下夢想清單，并且只有將焦點(diǎn)完全放在清單A上，才能真正做到高效！人的精力是有限的，我們必須要聚焦，先專心做好一件事，然后才能做好下一件事。
如今，影響我們做事效率的最大障礙是手機(jī)，我們總是擔(dān)心錯(cuò)過什么重要信息，然后不停地刷屏，以至于失去了自我控制。
所以，為了提高效率，我在做事的時(shí)候，一般都將手機(jī)設(shè)置為靜音，并且放在視線之外的地方，眼不見則心不煩。
做了以上準(zhǔn)備工作之后，再集中注意力和孩子一起完成清單A計(jì)劃。根據(jù)自己家的具體情況，寫下5項(xiàng)重要事項(xiàng)。我家的A計(jì)劃內(nèi)容包括：晨讀、午讀（I Wonder Why）、章節(jié)書閱讀（Magic Tree House）、圖解詞典、一分鐘演講。
苗苗在上了五年級之后，家庭作業(yè)明顯增加，為了不影響孩子的睡眠時(shí)間，我將A計(jì)劃范圍精簡為上面五項(xiàng)內(nèi)容，白天兩項(xiàng)，晨讀和午讀，晚上三項(xiàng)，閱讀、演講，跟讀圖解詞典。
除了“一分鐘英文演講”需要我和苗媽客串一下觀眾之外，其它兩項(xiàng)內(nèi)容，苗苗基本上可以獨(dú)立完成了。自我管理能力也是日積月累的結(jié)果。
02
B計(jì)劃
心理學(xué)作家James Clear指出，正因?yàn)榍鍐蜝上的目標(biāo)也非常重要，所以在你達(dá)成清單A過程中，它們將會使你分心，消耗掉你大量的時(shí)間和精力，而一般人往往沒有意識到這一問題。
只有A計(jì)劃，沒有B計(jì)劃也不想。對于英語啟蒙來說，B計(jì)劃是我們下一個(gè)階段需要完成的目標(biāo)。沒有目標(biāo)就沒有動力。
我家的B計(jì)劃，包括午讀的《美國國家地理兒童版》（National Geographic Kids），晚讀《哈利·波特與魔法石》（Harry Potter and the Philosopher's Stone），網(wǎng)上外教等。
巴菲特的B計(jì)劃包含20項(xiàng)內(nèi)容，我認(rèn)為還是比較多，應(yīng)該與A計(jì)劃一樣，只列出5項(xiàng)內(nèi)容，其余的歸為C計(jì)劃。
可以按重要性，或者是按不同的階段，將清單分為A計(jì)劃、B計(jì)劃、C計(jì)劃等。例如，在英語啟蒙初級階段，A計(jì)劃應(yīng)該包括：兒歌童謠、TPR親子互動、聽繪本故事、高頻詞匯、英文閃卡等。
03
不找借口
當(dāng)計(jì)劃無法完成的時(shí)候，人們往往會尋找各種借口，最常見的有“計(jì)劃不如變化”。
毋庸置疑，制定一個(gè)計(jì)劃要比執(zhí)行計(jì)劃容易得多，制定計(jì)劃一定要科學(xué)合理，一旦制定了計(jì)劃，無論如何都應(yīng)該和孩子一起認(rèn)真執(zhí)行。
如果有第一次不認(rèn)真完成計(jì)劃，孩子就會形成慣性，開始偷懶，不斷試探父母的底線，以后做其它事情，也都容易半途而廢。
記得在苗苗上學(xué)前班的時(shí)候，有一次，她晚上做事特別拖拉，以致于到12點(diǎn)了，清單任務(wù)還沒有完成。因?yàn)槲覀円话?2點(diǎn)之前都會上床睡覺，所以她認(rèn)為只要磨到12點(diǎn)，就不要完成任務(wù)清單了。但是，沒有想到我特別較真，嚴(yán)格執(zhí)行“每日清單，未完勿睡”的家訓(xùn)，那天一直到12點(diǎn)半，完成任務(wù)之后，才允許她休息。
有了那次教訓(xùn)之后，以后每天晚上不到11點(diǎn)，就順利完成任務(wù)了。
所以說，父母的嚴(yán)格管理非常重要，所謂“嚴(yán)師出高徒”，就是這個(gè)道理。
我是苗爸，“職業(yè)化家庭英語啟蒙訓(xùn)練”推廣人。我會每天分享英語啟蒙和高考英語相關(guān)的原創(chuàng)文章。
今天的分享到此結(jié)束。我們明天再見！
