導(dǎo)讀
乳腺癌是嚴(yán)重威脅女性生命健康的惡性腫瘤之一，具有高患病率、治療時(shí)間長(zhǎng)等特點(diǎn)，目前已成為全球共同關(guān)注的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。無(wú)論是發(fā)達(dá)國(guó)家還是發(fā)展中國(guó)家，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)而增加。對(duì)整體人群來(lái)說(shuō)，25歲之前很少發(fā)生惡性腫瘤，40歲以后乳腺癌的發(fā)病率明顯上升。有資料表明，對(duì)于適齡女性，尤其是具有乳腺癌危險(xiǎn)因素的女性，定期進(jìn)行乳腺健康檢查，可早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，早期進(jìn)行治療，從而改善乳腺癌預(yù)后和降低乳腺癌死亡率。
目前我國(guó)乳腺癌普查原則
18-39歲：3年1次臨床體檢。
40-49歲：每年1次臨床體檢，高危婦女應(yīng)向醫(yī)生咨詢是否需行乳腺X線檢查及檢查間隔時(shí)間。
50歲以上：每年1次臨床體檢和乳腺X線檢查。
上述各年齡段女性，均應(yīng)每月1次乳房自我檢查。
乳房自我檢查：月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來(lái)潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間。
乳腺檢查具體步驟如下:
1.對(duì)鏡子，雙手叉腰，觀察雙乳房外形、輪廓有無(wú)異常。
2.舉起雙臂，觀察雙乳房外形、皮膚、乳頭、輪廓有無(wú)異常。
3.用拇指和食指擠壓乳頭檢查有無(wú)溢液。
4.仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起右手臂，用左手觸摸右側(cè)腋下、乳房尾葉有無(wú)腫塊。同樣舉起左手臂，用右手觸摸左側(cè)。
5.用左手觸摸右側(cè)乳房，轉(zhuǎn)小圈，盡量覆蓋所有的區(qū)域，輕壓感覺(jué)皮膚下的改變，重壓感覺(jué)深部乳房組織的改變，是否可以觸及腫塊。同樣用右手觸摸左側(cè)。
以上五種自我檢查，若有異常，即到醫(yī)院就診。
乳腺癌危險(xiǎn)因素
1.遺傳因素：直系親屬中如母親、姐姐或女兒是乳腺癌患者。
2.性激素相關(guān)因素：雌激素替代治療、初潮早于12歲、絕經(jīng)晚于55歲、月經(jīng)周期短等。
3.生殖相關(guān)因素：晚生育、不生育、未母乳喂養(yǎng)等。
4.飲食習(xí)慣：高脂、高熱量、低纖維素、酗酒等。
5.其他：環(huán)境污染、電離輻射、不當(dāng)?shù)乃幤窋z入等。
責(zé)任編輯：畢航奇
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