| |
| 土磚房雖然簡陋，鐘寧一家卻在這里生活得有滋有味。邱曉峰 攝 |
| |
| 高毓鎂正在菜地摘菜。如今，他們一家所吃的米、菜都是自給自足。邱曉峰 攝 |
夫妻倆前不久開設博客，講述自己對生活和人生的感悟，獲得眾多網(wǎng)友熱捧。他們回歸田園的生活經(jīng)歷，更是引起大家的好奇。他們?yōu)楹我艞壐咝较锣l(xiāng)過起田園生活?他們的日子過得是否愜意?他們能堅持多久?近日，記者來到距瀏陽市北盛鎮(zhèn)5公里的一處山林中，現(xiàn)場感受他們“采菊東籬下，悠然見南山”式的田園生活。
壓力過大 白領夫婦回歸田園
房屋周圍是一片蔥郁的樹林，屋后還有一口小池塘。從屋里出來，走到柵欄邊，眼前就是大片大片舒展開來的稻田，視野極為開闊。“每當坐在屋前聽鳥鳴流水聲，盡情感受大自然氧吧的舒暢，我便有種身心超健康的感覺。”面對記者，高毓鎂感慨地說。
今年四十出頭的鐘寧和高毓鎂，曾有著讓很多人艷羨的生活經(jīng)歷。兩人從小生活在長沙城區(qū)，家境寬裕。從湖南師大美術(shù)系畢業(yè)后，鐘寧先后在長沙的銀行和外企工作，并擔任董事長助理的高級職位。高毓鎂20年來一直在銀行就職，憑借自己的努力和踏實成為了部門主管。
雖然擁有令人羨慕的工作和不菲的薪水，但鐘寧和高毓鎂也因此付出了比旁人更多的辛勞，承受了更多的壓力。“一天到晚都在忙碌，為工作而打拼，與方方面面周旋，連晚上回到家都在想工作上的問題。”高毓鎂說，這樣的生活讓她身心疲憊，雖然每天忙得腳不沾地，卻感覺心靈沒有安放之處。慢慢地，她開始奢望遠離浮躁與壓力，能有一段簡單平淡的生活為心靈充充電。
2008年，女兒鐘思炎出生后，高毓鎂向往恬靜生活的念頭更加強烈：如果吃自己種的米、菜，讓孩子自由在山林玩耍，那是一幅多么快樂的畫卷啊!2010年3月，夫妻倆終于下定決心：放棄都市里的工作和生活，住進山林自給自足!此想法一出，立即遭到大家的反對，前來勸說的朋友絡繹不絕，但都未能讓夫妻倆動搖。說服親友后，鐘寧從北盛鎮(zhèn)附近的山林里找到一處別人不要的土磚房，準備在那里安家。
自給自足 荒地上開出農(nóng)田菜園
“第一眼看到房子，真有點不知如何下手的感覺。”鐘寧說，因為年久失修，土磚房里雜草叢生，屋頂?shù)耐咂矚埲辈积R，最近的電路離房子也有一大段距離。
“從小到大長在城里，什么都要從頭學起。”鐘寧那雙曾經(jīng)握畫筆的手，拿起了鋤頭瓦刀。在幾位農(nóng)民朋友的指點下，他開始了從清理雜草到維修屋頂?shù)囊幌盗?#8220;工程”。房子修好后，一家三口便帶上必需的衣服來到這里，開始了自己的“桃花源生活”。但這遠還不是他們所想象的“自給自足”，看著房子附近的兩三畝荒地，鐘寧和高毓鎂動起了腦筋。
從網(wǎng)上找來種菜的訣竅后，夫妻倆嘗試著開出一小片地，依樣畫葫蘆種下了白菜、茄子、南瓜等蔬菜，沒想到很快有了收獲。“種瓜種菜，勞動量也很大，不過這是可以自己決定的生活，有力氣多干點兒，沒勁了休息一下，絕對沒有在大城市里的那種焦慮。”鐘寧說，前段時間菜豐收吃不完，他們還收拾出一些，送給了別人。
如果說種菜還不算難題的話，那么開荒種稻對夫妻倆來說可是全新挑戰(zhàn)，于是，他們虛心向當?shù)氐霓r(nóng)民朋友請教。雖然去年只種了一季稻，但那段時間，鐘寧就和普通農(nóng)夫一樣，日出而作、日落而息，從育秧、拋秧到施肥、收獲，都是摸索著做，手上經(jīng)常磨出水泡，“看到禾苗如小生命一樣茁壯成長，心里甜滋滋的。”“去年收獲了稻谷500多斤，吃菜去菜園，吃油自己煉，現(xiàn)在我們真稱得上自給自足了。”鐘寧自豪地說。
拾柴燒飯 從“零”開始別有滋味
對一直生活在城里的夫妻倆來說，田園生活的很多東西都讓他們好奇，總是懷著快樂的心境去嘗試。
土磚房里用的是柴灶，最初讓用慣燃氣的高毓鎂有點不知所措。“剛開始做飯時，我總是將灶里的柴填得滿滿當當，結(jié)果火沒有起來，倒是到處冒煙。”高毓鎂說，慢慢地，她知道了燒柴要空的道理，現(xiàn)在的她，只要燒一根柴就能炒出一個菜。忙完農(nóng)活回家的路上，鐘寧和高毓鎂總會拾上一些枯枝帶回家。
每天睡到自然醒，在磚砌的小灶上煮一鍋雜糧粥，干活、收菜、曬太陽……雖然沒有非得在規(guī)定時間內(nèi)完成的工作，但夫妻倆卻覺得忙不過來。“許多生活細節(jié)我們都是從‘零’開始，向別人學習。”依然是依靠網(wǎng)絡，高毓鎂學起了蒸饅頭、腌泡菜、熏臘肉，“第一次由于不會燒柴火，沒有掌握好火候，加上沒發(fā)好面，做出的馬蹄卷硬得磕牙。”本著節(jié)約的原則，夫妻倆還是硬著頭皮將馬蹄卷“消滅”掉了，但那難吃的滋味讓他們至今都記得。
網(wǎng)上開博 對網(wǎng)友發(fā)表人生感悟
大半年過去了，如今一家三口的生活極為規(guī)律，白天忙家務做農(nóng)活，晚上一家人坐在院子里數(shù)星星、講故事，8時左右就上床休息。閑暇時，他們會帶著躺椅來到家門前一口水井旁，曬曬太陽、看看書，或者陪伴孩子在泥地上寫字畫畫。“現(xiàn)在有更多時間接觸書籍，覺得內(nèi)心很充實，沒有了壓力，自己對生活也更加熱愛。”高毓鎂說，以前出門必打的，買衣服也喜歡挑名牌，但現(xiàn)今的簡單生活，卻讓她甘之如飴。
夫妻倆下鄉(xiāng)卻不隱居，他們會定期回到長沙城區(qū)，上網(wǎng)了解國內(nèi)國際大事，并與朋友交流感受。前不久，他們還開了博客，通過博客發(fā)表自己對人生的領悟，為他人提供借鑒。“不久前，就有一個東北女孩看完博客后跑來做客，對我們的生活也非常喜歡。”
對于將來，夫妻倆其實也有思考。“在山里生活并不需要什么花費，而且收獲了身心健康，以后老了真有個頭疼腦熱的，我們也有社保作為保障。”他們表示，暫時還沒想過重返都市，但今后孩子長大后是在附近上學，還是回到長沙爺爺奶奶家，會尊重她自己的選擇。
專家提醒
白領壓力大要及時緩解
搜索“白領壓力”關(guān)鍵詞，冒出337000條相關(guān)新聞;打開QQ，常能看到“亞歷山大(壓力山大)”的個性簽名。昨日，記者通過網(wǎng)絡對80名白領進行調(diào)查時，近七成人認為自己身心“超載”，其中，職場壓力、人際交往與供房供車等生活壓力排在前三位。“每個月都要擔心完不成任務，費盡心思做方案，還要擔心老板那里不能通過。”在長沙一家廣告公司就職的肖敏說，因為這個自己常常晚上失眠。
而面對記者提出的“如何化解壓力”的問題，除少數(shù)人認為會找朋友談心外，更多網(wǎng)友卻是一片茫然，不知如何應對。對于鐘寧和高毓鎂夫妻的選擇，雖然絕大部分人都表示羨慕，但稱自己很難做到，也不會選擇他們這種生活方式。
對此，湖南省心理咨詢師協(xié)會秘書長石鵬提醒，當壓力過大已成為都市白領“常見病”時，及時舒緩和排解至關(guān)重要。“畢竟，像鐘寧和高毓鎂那樣的只是極少數(shù)，很多時候我們可以通過建立三個系統(tǒng)來緩解壓力。”石鵬說，一是建立認知系統(tǒng)。比如通過閱讀和學習，提升自己對社會、對他人的看法和態(tài)度;二是依靠社會支持系統(tǒng)。有心事時多找家人、朋友傾訴，甚至有緣的陌生人也可作為交談對象;三是塑造身體免疫系統(tǒng)。“露營徒步山水間，揮汗發(fā)泄球場下，積極參與運動、旅游等活動是緩解壓力的不錯選擇”。(長沙晚報)
