孩子剛開學(xué)，張姐就被老師叫到了學(xué)校。原來(lái)是孩子的作業(yè)沒(méi)有完成，老師希望張姐能夠配合學(xué)校，讓孩子收收心盡快的進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)?，F(xiàn)在孩子們的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，老師們對(duì)孩子的教育更是非常的上心。老師表示張姐家的孩子在自控力方面表現(xiàn)的不是很好。希望家長(zhǎng)能夠?qū)⒆拥倪@些方面有所調(diào)整和改善。張姐表示自己也發(fā)現(xiàn)了孩子的這個(gè)問(wèn)題，寫作業(yè)的時(shí)候，即使自己在旁邊督促孩子也會(huì)拖拖拉拉。如果自己不在一旁輔導(dǎo)的話，孩子的作業(yè)很難完成。昨天就是因?yàn)樽约杭影鄾](méi)有時(shí)間來(lái)輔導(dǎo)孩子作業(yè)，所以孩子才沒(méi)有完成的。孩子的自控力培養(yǎng)讓張姐覺得很頭疼。

很多家長(zhǎng)都會(huì)有和張姐類似的困擾，為什么別人家的孩子就可以主動(dòng)的學(xué)習(xí)，而自家的孩子卻需要不停的催促和督促呢？這其實(shí)和孩子的自控力有很大的關(guān)系。可以說(shuō)孩子的成績(jī)?cè)诤艽蟪潭壬虾秃⒆拥淖钥亓τ嘘P(guān)系。讓家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子自律性差，自覺性差時(shí)，不妨從改善孩子的自控力入手。

一、孩子缺乏自我控制能力的表現(xiàn)

1. 做事愛拖延

很多孩子都會(huì)出現(xiàn)做事拖延的行為習(xí)慣，即使孩子知道這是每天必須要做的事情，但是仍然會(huì)有拖拖拉拉的表現(xiàn)，不會(huì)積極主動(dòng)的去完成。孩子的這種愛拖延的表現(xiàn)，很大程度上體現(xiàn)的是孩子的自我控制能力缺乏。

2. 容易被環(huán)境所影響

自控力缺乏的孩子所生活的環(huán)境中充滿了行為誘因，很多因素都會(huì)阻礙孩子對(duì)于任務(wù)的完成。臺(tái)階容易被環(huán)境所影響。當(dāng)我外界環(huán)境誘惑時(shí)，孩子很容易妥協(xié)和投降。這樣的心理狀態(tài)很容易使得孩子的意志力受到影響。

3. 不善于掌控情緒與不行為

缺乏自我控制力的孩子，在情緒與行為方面的掌控能力非常薄弱。孩子的行為缺乏內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，當(dāng)受到負(fù)面情緒的困擾時(shí)，很容易喪失繼續(xù)堅(jiān)持的能力。遇到困難和挫折時(shí)，更容易有急躁的情緒出現(xiàn)，進(jìn)而表現(xiàn)出膽小退縮的心理表達(dá)。

自我控制能力薄弱的孩子很難獲得成功，這不僅影響孩子的成績(jī)，也影響孩子的能力提升。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的自我控制能力缺乏時(shí)，批評(píng)的方式或者是強(qiáng)制干預(yù)都不是恰當(dāng)?shù)母纳品椒?。家長(zhǎng)有必要了解孩子自我控制發(fā)展的三個(gè)方面。與其去羨慕別人家的孩子自覺自律，不如從恰當(dāng)?shù)姆矫孢M(jìn)行有針對(duì)性的改善和調(diào)整。

二、為什么別人家孩子自覺又自律？自我控制發(fā)展的3個(gè)方面

前段時(shí)間在綜藝節(jié)目中大火的韓雪，被人們稱之為知性優(yōu)雅的女神。人們對(duì)其高難度的自律性表示驚訝，同時(shí)也佩服其從小養(yǎng)成的自律習(xí)慣。比如說(shuō)每天早晨固定七點(diǎn)半起床，三五分鐘的洗漱化妝時(shí)間，晚上六點(diǎn)之后不再進(jìn)食，這些對(duì)于藝人來(lái)說(shuō)非常的困難，但是她卻一直堅(jiān)持的。良好的自我控制能力使得它在時(shí)間似乎變得更加充裕，在繁忙拍戲的間隙，還有時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

1. 認(rèn)知

自我控制發(fā)展涉及到的認(rèn)知是指孩子對(duì)外界環(huán)境的自我感知能力。孩子的問(wèn)題是在生活中不斷積累和引導(dǎo)形成的。然后家長(zhǎng)有意對(duì)孩子的目標(biāo)設(shè)定以及行為方式的規(guī)律有所干預(yù)。孩子認(rèn)知世界、感受外界環(huán)境刺激的能力就會(huì)有所提升。

2. 情緒

當(dāng)孩子可以實(shí)現(xiàn)對(duì)情緒的掌控時(shí)，行為表達(dá)在很大程度上也會(huì)得到控制。比如說(shuō)，當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，積極的情緒會(huì)讓孩子很快從困境中脫離出來(lái)。而消極的情緒只會(huì)讓孩子沉浸在負(fù)面影響的漩渦之中。孩子可以輕松的調(diào)整和穩(wěn)定自己的情緒，對(duì)于自我控制能力發(fā)展非常有幫助。

3. 行為

因?yàn)槭呛⒆幼晕铱刂颇芰φ宫F(xiàn)的最終形式，孩子通過(guò)復(fù)雜的心理活動(dòng)，最終將內(nèi)心的想法展現(xiàn)出來(lái)。讓孩子目標(biāo)不明確時(shí)，很容易，因?yàn)槿狈?nèi)在驅(qū)動(dòng)力而表現(xiàn)出過(guò)早放棄的行為表達(dá)。孩子的自我控制能力薄弱，很容易導(dǎo)致行為能力上的欠缺。

三、掌握5種方法，管理孩子的控制力

1. 找到孩子感興趣的點(diǎn)，提升內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力。

孩子的行為控制能力尚未發(fā)展成熟，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力并不充足。但是當(dāng)孩子對(duì)于自己感興趣的事物時(shí)會(huì)表現(xiàn)出極大的好奇心，而這些好奇心使得孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力得到補(bǔ)充。孩子愿意對(duì)自己感興趣的事情花費(fèi)時(shí)間，而這正是提升孩子自我控制力的契機(jī)。

2. 適當(dāng)?shù)慕⒁?guī)則

適當(dāng)?shù)囊?guī)則建立也可以讓孩子明白行為界限，有了規(guī)矩的約束，孩子的行為能力得到控制。在規(guī)則建立的過(guò)程中，家長(zhǎng)需要做到說(shuō)到做到。這是一個(gè)與孩子建立信任感的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，孩子逐漸學(xué)會(huì)對(duì)情緒和行為的掌控。

3. 換一種孩子可以接受的表達(dá)方式

當(dāng)父母采用過(guò)于激烈的批評(píng)的方式來(lái)應(yīng)對(duì)孩子的行為表達(dá)時(shí)，孩子大多數(shù)時(shí)候是會(huì)產(chǎn)生抵觸的情緒的。而這顯然不利于家長(zhǎng)的教育引導(dǎo)。家長(zhǎng)換一種表達(dá)方式，更加有利于教育理念的傳達(dá)，最終實(shí)現(xiàn)孩子行為的自我控制。

4. 家長(zhǎng)要以身作則

當(dāng)家長(zhǎng)可以做到對(duì)自身行為能力的控制，那么孩子出于模仿的心理也會(huì)有相應(yīng)的行為表達(dá)家長(zhǎng)的以身作則是孩子行為能力表達(dá)的范本。家長(zhǎng)可以較好的控制情緒不情緒化，孩子也更加能夠從情緒中冷靜下來(lái)。

5. 適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)有利于孩子自我控制能力的學(xué)習(xí)

當(dāng)孩子改善自己的言行時(shí)，需要一個(gè)非常積極的外界環(huán)境刺激，而父母的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)就是最佳的環(huán)境刺激。父母所給予孩子的正向的心理暗示，可以幫助孩子在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中堅(jiān)持下去，并且相信自己最終可以實(shí)現(xiàn)。

開學(xué)了，孩子需要從假期狀態(tài)調(diào)整為上學(xué)的狀態(tài)，這其中孩子自我控制能力的展現(xiàn)就顯得越發(fā)重要。那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助孩子提升自我控制力，變得自覺而又自律呢？掌握孩子自我控制能力發(fā)展的方面，并且采用積極的引導(dǎo)方式，父母?jìng)兺耆梢詭椭⒆羽B(yǎng)成自律的好習(xí)慣。大家對(duì)孩子的自律性培養(yǎng)有哪些見解呢？對(duì)于孩子自我掌控力不強(qiáng)的表現(xiàn)有哪些應(yīng)對(duì)方法呢？歡迎分享。