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孕婦什么時候補(bǔ)鈣?
1.如果孕婦本身不缺鈣，就沒必要服用鈣片等補(bǔ)鈣藥物。胎兒生長所需要的鈣在膳食鈣不足時就會動用母體骨骼鈣，也就是說胎兒一般是不會受母體缺鈣影響的。一懷孕就補(bǔ)鈣是一種誤區(qū)。懷孕4個月后，孕婦應(yīng)到醫(yī)院檢查，確定是否缺鈣。如果缺鈣，最好的方法是食補(bǔ)，蝦皮、小魚、牛奶、玉米、海帶、豆制品、芝麻醬等含鈣較豐富。
2.另外就是母體補(bǔ)鈣方面，注意膳食鈣的攝入，一般就可以了。多吃牛奶、酸奶等，蝦皮中鈣含量也很豐富；少吃菠菜等含有草酸較多的鈣，這樣會影響鈣的吸收。
3.至于補(bǔ)鈣的時間，應(yīng)該是一直注意攝入豐富的膳食鈣，如果服用藥物，請遵醫(yī)囑。
孕婦補(bǔ)充鈣片應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充,我建議你先去查下血里的鈣含量,假如缺的話就應(yīng)該及時補(bǔ)充,因?yàn)殡S著胎寶寶的成長.孕期要消耗大量的鈣,建議在孕20周后開始補(bǔ)充,吃鈣片的話,在服用兩三個月再去醫(yī)院復(fù)查一下體內(nèi)的鈣含量,根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果來決定日后是否應(yīng)該繼續(xù)服用鈣片,而且每天補(bǔ)充鈣片應(yīng)遵守少兩多次的原則,每次補(bǔ)充200mg,不能多,一天分三次吃,分別在早上,下午,晚上分開服用,每次補(bǔ)充200mg，因?yàn)槊看窝a(bǔ)充多了體內(nèi)也接收不了那么多，最多接收200mg，晚上服用效果最好，其次早上，次之下午，早上在六點(diǎn)左右服用，下午四點(diǎn)左右，晚上9點(diǎn)左右服用.
孕婦補(bǔ)鈣到什么時候?
中國一般孕婦都有缺鈣的現(xiàn)象，所以最遲也在27－28周開始補(bǔ)充，平時吃肉，豆制品少的孕婦更應(yīng)該即使補(bǔ)充，補(bǔ)鈣最多補(bǔ)到36周就不需要補(bǔ)了，以免發(fā)生胎兒頭蓋骨過早鈣化！