能把測(cè)試壓力的方法告訴我嗎?
能把測(cè)試壓力的方法告訴我嗎?
答：壓力可致心理緊張，許多情況下常以軀體不適的形式表達(dá)出來(lái)。以下是一些心理壓力的早期信號(hào)，須引起注意。
①心慌、氣急、出汗、口干；
②常出現(xiàn)消化不良、腹瀉或多尿；
③經(jīng)常頭痛、背痛、肌肉痙攣或無(wú)力；
④易感冒和感染病毒；
⑤特別易出意外事故；
⑥長(zhǎng)期的對(duì)他人抱有敵意或?qū)λ松鷼猓?br>⑦在無(wú)外因的情況下出現(xiàn)特殊的緊張感或焦慮狀態(tài)；
⑧常有“受不了”的感覺(jué)。當(dāng)有上述癥狀時(shí)，首先要排除器質(zhì)性疾病，再?gòu)男睦硎录先ゾ扛菰础?br>
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
