對(duì)于個(gè)性診斷，有與聯(lián)想測(cè)試類似的投影測(cè)試。它們既包括評(píng)估個(gè)性的全球性方法，也包括識(shí)別個(gè)體特征。
大雄準(zhǔn)備了一個(gè)類似的測(cè)試，可以幫助你了解你的心理健康狀況，以及目前的困擾。
看圖片不超過(guò)10秒，記住你先看到的東西
記住了嗎？然后你可以繼續(xù)閱讀測(cè)試結(jié)果了：
1、你看到一個(gè)洞穴
你是一個(gè)冷靜的人，在任何事情中都只能看到好的東西。由于你內(nèi)在的力量和樂觀，消極的情況往往不會(huì)帶來(lái)壓力。這樣的人經(jīng)常被要求幫助或?qū)で蠼ㄗh。
讓你的家人和你一起分享積極的力量吧。
2、你看到一個(gè)飛碟
在你看來(lái)，你一直處于崩潰的邊緣，即將爆炸。由于對(duì)壓力的敏感性很低，所以存在健康問(wèn)題。也許你患有失眠或噩夢(mèng)。
不要經(jīng)常把所有東西都放在自己身上，并且對(duì)任何東西都感到惱火，這會(huì)導(dǎo)致你偏頭痛、嘔吐和其他并發(fā)癥。
3、你看到了一個(gè)外星人的臉
你傾向于在一切事情中找到問(wèn)題。因?yàn)榱?xí)慣給自己造成心理恐慌，你往往容易產(chǎn)生壓力。
你應(yīng)該控制自己，不要在杞人憂天的情況下浪費(fèi)精力。面對(duì)困難的情況下，試著從另一面看。為了更容易應(yīng)付壓力，不要忽視呼吸練習(xí)，這真的可以幫上你。通過(guò)你的鼻子深呼吸，用嘴巴慢慢地呼氣。
結(jié)果是否與你目前的狀態(tài)相符？在評(píng)論中告訴我們。如果喜歡我們的文章，記得關(guān)注我們喲。
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