舒展面部皮膚運動操
缺少運動，皮膚就容易衰老，缺乏彈性。其實做幾個鬼臉，也能達到運動的目的，只不過有些過于激烈的動作反而會導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。而按摩手法不當(dāng)，更會適得其反。有了下面這套面部運動操，你就可以隨時隨地讓臉上的皮膚舒展一下。 下巴先將牙齒自然咬合，然后有節(jié)奏地連續(xù)用力發(fā)英文字母“V—P”的讀音，使下巴的皮膚得到運動。 嘴唇閉住嘴，使勁吹氣，把嘴的四周鼓起來(面頰不要鼓起)，然后放松復(fù)原，重復(fù)多次。 面頰下巴朝前伸，然后向左右兩邊重復(fù)移動。 鼻子閉嘴成抿嘴笑的形狀，然后放松復(fù)原，使鼻子兩側(cè)的皮膚得到運動。 眼睛使勁睜眼抬眉，然后放松，均勻重復(fù)，使眼睛周圍的皮膚得到運動。 <抗皺>
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