絕經(jīng)期是每一位女性都必經(jīng)的時期，在這個時期女性月經(jīng)慢慢減少直至停止，卵巢功能慢慢衰退直至終止。女性在這個時期會出現(xiàn)很多不適的癥狀，衰老的會越發(fā)的明顯，所以很多女性都不想再繼續(xù)進行性生活了，也覺得自己不能進行性生活了。事實是否真的如此，接下來就讓我們一起來了解一下。
女性絕經(jīng)以后，身體會出現(xiàn)很多不舒服的感覺，尤其是在性生活當中，會感覺疼痛，失去原先的舒適。有些女性覺得自己不應該再有性生活了，因此選擇過無性婚姻。這種想法是不正確的，和諧且規(guī)律的性生活會給女性帶來很多好處。絕經(jīng)并不是阻止女性性生活的原因，絕經(jīng)后的女性并沒有喪失進行性生活的能力。想要進行性生活是可以的，只要把該注意的都注意好了，既能夠擁有舒適的體驗，又能夠保證身體的健康。
1、需要注意情緒方面的調整
女性絕經(jīng)期和更年期有時會重合到一起，所以女性在絕經(jīng)后會出現(xiàn)情緒方面的問題，情緒波動很大。如果沒有調整好情緒就進行性生活，很容易出現(xiàn)一些沖突，影響性生活的質量，影響兩個人之間的感情。
2、延長準備時間
在進行性生活之前要進行前戲，這個過程是必不可少的。本身女性絕經(jīng)期雌性激素水平下降，如果沒有充足的前戲，女性的私處就比較干澀，會導致疼痛出現(xiàn)，讓女性得不到原本的享受。丈夫一定要好好的體諒妻子，理解這個特殊時間段妻子身體產(chǎn)生的變化，并做好相關的配合，這樣才能讓性生活更加順利，讓感情更加的好。
3、注意清潔
女性絕經(jīng)期間身體的抵抗力會下降，這個時候比較容易受到細菌的侵襲，導致陰道炎等婦科疾病的發(fā)生。在進行性生活之前，不管是女性還是男性，都要好好的清洗私處，這也是為了避免細菌在進行性生活的過程中進入女性體內，影響女性婦科健康。
4、使用潤滑劑
絕經(jīng)期的女性私處會比較干澀，勢必會影響到性生活的質量，還會讓女性感覺疼痛。除了有充分的前戲以外，也可以借助人工潤滑劑的幫助，便于男性更好的進入。在購買潤滑劑的時候要選擇品牌好的、口碑好的產(chǎn)品，畢竟是使用在女性私處的物品，要好好的挑選。
5、注意頻率
女性絕經(jīng)期一般是在45歲到55歲這個年齡段，身體已經(jīng)不像年輕時那樣有活力了，體力也會有所下降。這個時候進行性生活得注意頻率，不要太過于頻繁，不然會影響女性的健康，還會讓女性精力不濟。性生活主要圖一個舒適，結束以后如果非常的不舒服，產(chǎn)生一些不適的癥狀，就要及時地調整。
女性絕經(jīng)后是能夠進行性生活的，而且和諧且規(guī)律的性生活能夠讓女性更加的年輕態(tài)，身體更加健康。以上便是女性絕經(jīng)后進行性生活需要注意的幾個問題，希望每一位女性都能享受性生活的樂趣，同時擁有健康。
#健康科普大賽##家庭醫(yī)生超能團#
參考資料：
1.《女性絕經(jīng)以后，還能有夫妻生活嗎？醫(yī)生建議：要避開這些錯誤》，養(yǎng)生七月談，2020-05-20
2.《女性在絕經(jīng)以后，還能有性生活嗎？聽一聽醫(yī)生怎么說》，婦產(chǎn)科鄒醫(yī)生聊婦科，2020-07-26
