不一定能治療近視，但是緩解甚至改善眼部疲勞，預(yù)防近視的作用是非常有效的。
很顯然，現(xiàn)在的孩子、辦公室一族，甚至幾乎所有的青年人，都是長時間在教室、辦公室或者地鐵里、行進(jìn)間，長時間盯著電腦、手機(jī)，很容易造成眼睛疲勞，損傷眼睛，最終戴上“瓶子底”。
而打打乒乓球時，要進(jìn)行適量卻并不十分劇烈的運(yùn)動，特別是眼睛要隨著乒乓球不停地遠(yuǎn)近、上下、左右調(diào)節(jié)和運(yùn)動，不斷地使睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，因而能有效地改善睫狀肌的功能，對保護(hù)視力和預(yù)防近視起到積極的作用。
另外，乒乓球運(yùn)動也屬于有氧運(yùn)動，能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及運(yùn)動系統(tǒng)等得到全面鍛煉。乒乓球運(yùn)動在發(fā)展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的同時，也能鍛煉和培養(yǎng)人們的勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等良好的心理品質(zhì)，也能開發(fā)人體大腦智力，提高思維能力，促進(jìn)智力發(fā)展。
乒乓球運(yùn)動員都很聰明，中國乒乓球隊的世界冠軍，個個聰明也不會戴眼鏡。打乒乓球時，因為其速度快，要求運(yùn)動員和普通愛好者在瞬間做出反應(yīng)，乒乓球可以使人的反應(yīng)更快，思維更敏銳，動作更協(xié)調(diào)。最后就是打乒乓球還能調(diào)節(jié)人的情緒，在現(xiàn)如今學(xué)習(xí)、工作壓力都很大的情況下，其減壓和舒緩情緒的效果極佳。
總之，打乒乓球?qū)徑庋劬ζ谑欠浅Ｓ泻锰幍?，對于身心健康同樣非常有好處?/p>
