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傍晚時(shí)分，我家孩子坐在對(duì)面做作業(yè)。她11歲半，六年級(jí)。和孩子班上一些家長(zhǎng)聊過(guò)做作業(yè)的事兒，極少數(shù)孩子不需要大人的陪伴，大部分家長(zhǎng)都覺(jué)得小學(xué)階段還得陪伴，但陪伴的方式有講究。

孩子幼兒園階段時(shí)，我和孩子爸爸陪伴孩子的時(shí)間很少，留下一些隱患。孩子上小學(xué)的最初兩年，也沒(méi)有及時(shí)抓孩子的日常習(xí)慣，導(dǎo)致孩子上三年級(jí)的時(shí)候，分心問(wèn)題比較明顯，我們一直在和這個(gè)頑疾進(jìn)行斗爭(zhēng)，現(xiàn)在情況日漸好轉(zhuǎn)，效果明顯，下面就和大家分享一些我們的經(jīng)驗(yàn)。

以前我們讓她在自己的房間里做作業(yè)，但是孩子管不住自己，她希望我能陪伴在她身邊。后來(lái)我們就讓她坐在餐桌上做作業(yè)，一旦發(fā)現(xiàn)小手上拿著玩具或零食，立刻就給她收走，課外書(shū)也收到一邊，讓她的四周清清爽爽。

她做作業(yè)，我們忙自己的工作或做家務(wù)，燈下一片寧?kù)o。我們吃過(guò)飯后也立刻把廚房收拾得干干凈凈，餐桌上沒(méi)有飯菜的蹤影，一下子就變成了辦公桌和書(shū)桌。這就避免了孩子依然停留在就餐時(shí)的松弛狀態(tài)，而開(kāi)始緊張起來(lái)，知道要用心對(duì)付作業(yè)了。

我們不愿意給孩子貼上“不專(zhuān)注”、“自控力不強(qiáng)”的標(biāo)簽，我們想，我們的孩子大概就是需要更多一些的訓(xùn)練。事實(shí)上，只要耐心堅(jiān)持訓(xùn)練，她就能慢慢變得專(zhuān)注。家長(zhǎng)的信心、耐心是非常重要的。

訓(xùn)練的過(guò)程，是教會(huì)孩子方法，授人以漁的過(guò)程。家長(zhǎng)必須認(rèn)識(shí)到這么做是有長(zhǎng)遠(yuǎn)好處的，不要怕煩。

我們的訓(xùn)練方式是：當(dāng)孩子放學(xué)時(shí)，一定和她聊幾分鐘，了解以下幾種情況。

1.今天各科作業(yè)的量有多少？

2.各科作業(yè)的難點(diǎn)是什么，為什么覺(jué)得難？你打算怎么下手搞定這個(gè)難點(diǎn)？

3.今天計(jì)劃先從哪一科開(kāi)始做，為什么？比如精神狀態(tài)好就從難點(diǎn)開(kāi)始搞定，精神不好就先干“體力活兒”（如抄寫(xiě)生詞或者單詞之類(lèi)）。

以前我們只是問(wèn)一句“今天作業(yè)多嗎？”，這樣是很不夠的。不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆油鶗?huì)避重就輕，把麻煩的作業(yè)放在后面，做到最后就隨意應(yīng)付一下。而孩子覺(jué)得作業(yè)麻煩，是因?yàn)楹⒆記](méi)學(xué)會(huì)分解麻煩（好多大人都還不會(huì)呢，何況是大腦處在發(fā)育中的孩子）。

比如孩子5年級(jí)時(shí)，學(xué)校發(fā)了一本課外讀物，要求孩子們每周背誦幾首古詩(shī)。她當(dāng)時(shí)最怕背誦，那她最怕什么我們就集中注意力搞什么。我就花了很多時(shí)間和心思專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)她如何學(xué)會(huì)高效背誦古詩(shī)，比如教會(huì)她發(fā)現(xiàn)這首詩(shī)壓什么韻，找出寫(xiě)景的關(guān)鍵字詞，有時(shí)還會(huì)找出配有畫(huà)面的朗誦視頻給她看，幫她理解這首詩(shī)在講什么。

總之，幫她學(xué)會(huì)花幾分鐘去掌握一首詩(shī)的幾個(gè)特征，這樣背誦起來(lái)就快多了。我經(jīng)常會(huì)和她比賽誰(shuí)背得快，當(dāng)然我總會(huì)讓著她。那個(gè)時(shí)候，周末會(huì)提前安排好時(shí)間來(lái)背誦三首古詩(shī)，這樣到了布置有背誦古詩(shī)作業(yè)的那天，她就一點(diǎn)都不害怕了，心情輕松，做作業(yè)也就快了。我們陪伴孩子寫(xiě)作業(yè)，重點(diǎn)在幫孩子掌握方法，逐步強(qiáng)化自我管理，這樣才不會(huì)讓孩子失去自主性。

孩子嘗到掌握方法管好自己的事情的甜頭后，就會(huì)主動(dòng)和我們交流今天作業(yè)的難點(diǎn)，以及她自己是怎么思考這個(gè)難點(diǎn)的，哪些地方需要我們協(xié)助，哪些她自己能搞定。如果老師布置了作文，她一般都會(huì)先思考要寫(xiě)什么，大致會(huì)寫(xiě)哪幾點(diǎn)，而不是像以前那樣，等打開(kāi)作業(yè)本的時(shí)候才去思考要寫(xiě)啥。到了6年級(jí)，她已經(jīng)會(huì)開(kāi)始主動(dòng)估算完成各項(xiàng)作業(yè)需要的時(shí)間，雖然還是會(huì)有偏差，但這是一個(gè)了不起的進(jìn)步。

等孩子作業(yè)完成需要家長(zhǎng)檢查時(shí)，我們都要非常仔細(xì)。爸爸檢查數(shù)學(xué)作業(yè)，如果發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)，不會(huì)直接告訴她哪一題有錯(cuò)，而是告訴她，這里面錯(cuò)了兩道題，自己再找找，迫使她自己再次檢查一遍自己的作業(yè)，強(qiáng)化她檢查的習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)題后，再接著和她討論為什么會(huì)出錯(cuò)，是概念沒(méi)理解，還是省略了必要的步驟。

爸爸特別重視要求她具備一遍就做對(duì)的能力。每周會(huì)回顧本周作業(yè)的質(zhì)量，比如為什么這一周數(shù)學(xué)作業(yè)優(yōu)+這么少，是粗心大意，寫(xiě)得不工整，還是其他原因？并且要求她下周必須扭轉(zhuǎn)局面，要多爭(zhēng)取作業(yè)的高質(zhì)量，多得優(yōu)+。

最近的一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)，她得了99分，沮喪自己沒(méi)得100分，錯(cuò)了一道很簡(jiǎn)單的題，我們就告訴她，如果平時(shí)作業(yè)優(yōu)+較多，得100分的概率就高多了。這樣她就會(huì)把作業(yè)質(zhì)量和考試成績(jī)聯(lián)系在一起，會(huì)主動(dòng)提升做作業(yè)的質(zhì)量。

我負(fù)責(zé)檢查語(yǔ)文作業(yè)和英語(yǔ)作業(yè)。語(yǔ)文作業(yè)我只看老師上次的打分，如果不是一百分，我就會(huì)仔細(xì)看錯(cuò)在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的看法是，閱讀是基礎(chǔ)，我平時(shí)會(huì)花較多心思幫她物色課外讀物，她的閱讀量在班上可能排第一。

最近我比較關(guān)注的是她的英語(yǔ)學(xué)習(xí)。她的英語(yǔ)考試成績(jī)雖然不錯(cuò)，但是基礎(chǔ)不扎實(shí)，所以我花了相對(duì)較多的時(shí)間來(lái)幫助她的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，每天花 20 分鐘到半小時(shí)，聽(tīng)讀背每天必須都有一點(diǎn)成果。

平時(shí)我們從不幫孩子整理書(shū)包，她的書(shū)包也不希望我們碰，里面有些她自己的小秘密。但是我會(huì)要求她用我給她買(mǎi)的兩個(gè)帶拉鏈的文件袋分門(mén)別類(lèi)裝好課本和作業(yè)本，以及卷子和草稿本等。

我們每周都會(huì)和她商量她的哪些東西放在書(shū)包的什么地方，幫她養(yǎng)成固定放置東西的習(xí)慣。在家也是給她準(zhǔn)備好各種文件袋，盡可能分門(mén)別類(lèi)放好各種參考書(shū)和卷子，這樣找起來(lái)就很方便。

睡前要求孩子必須準(zhǔn)備好第二天的學(xué)習(xí)用品，慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)熟悉了這一套，睡前就手腳麻利地收拾她的書(shū)包。

要想讓孩子變得專(zhuān)注，必須明確孩子的一些時(shí)間，比如早飯和晚飯的就餐時(shí)間、晚上開(kāi)始鍛煉的時(shí)間、晚上入睡的時(shí)間和早上起床的時(shí)間（同時(shí)要讓孩子明白為什么要這么安排，比如晚飯需要多長(zhǎng)時(shí)間消化而不影響晚上睡眠，怎樣鍛煉才不至于睡前太興奮而睡不著，這么大的孩子每天需要多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致怎樣的危害）。

漸漸地，孩子的生活就變得很有序。有序，才能專(zhuān)注。有序的生活，會(huì)讓孩子的大腦變得清晰，混亂的大腦必然導(dǎo)致不安全感，因?yàn)楹⒆訒?huì)覺(jué)得一切都是失控的，而有序讓人有可控感，所以更能專(zhuān)注。

現(xiàn)在回想起來(lái)，我們?cè)谂惆楹⒆?，?xùn)練孩子高效做作業(yè)方面，給予了這樣一些輔導(dǎo)：

1.怎樣的握筆姿勢(shì)能把字寫(xiě)得又快又好。這對(duì)孩子能快速完成作業(yè)和考卷十分重要。

2.怎樣用不同顏色的筆在課本上做標(biāo)注和筆記，又不至于把課文都弄得看不見(jiàn)了。

3.怎樣很快寫(xiě)出清晰美觀的數(shù)字和公式。寫(xiě)得不工整，很大的原因是還沒(méi)思考就開(kāi)始做題。所以要求她必須打草稿，必須下筆前估算紙上空間的安排。

4.怎樣聽(tīng)懂英語(yǔ)老師的課堂用語(yǔ)。有段時(shí)間我們發(fā)現(xiàn)孩子的英語(yǔ)書(shū)上畫(huà)滿(mǎn)了小人兒，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，我們知道這是孩子上課在分心的表現(xiàn)，而分心往往是因?yàn)槁?tīng)不懂。一問(wèn)，果然，6 年級(jí)的英語(yǔ)老師基本上全程都用英語(yǔ)講課，和5年級(jí)的英語(yǔ)老師很不一樣。雖然說(shuō)的都是最常用的句子，但我們孩子還是聽(tīng)不懂。于是就對(duì)此進(jìn)行了一些針對(duì)性訓(xùn)練，而且強(qiáng)化預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)。這樣一來(lái)，課本上的小人兒就減少了。

5.重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，而預(yù)習(xí)的重點(diǎn)在于能提出問(wèn)題，從而帶著問(wèn)題上課；復(fù)習(xí)則需要找到薄弱環(huán)節(jié)，越薄弱越多投入時(shí)間復(fù)習(xí)，而且讓孩子學(xué)著把薄弱環(huán)節(jié)想得比較具體，這樣她就能夠看到問(wèn)題而有解決的思路，且能估算到需要多少時(shí)間能搞定這薄弱環(huán)節(jié)，從而學(xué)會(huì)見(jiàn)縫插針復(fù)習(xí)。

在陪伴時(shí)需要抓的就是各項(xiàng)基本習(xí)慣的養(yǎng)成，讓孩子品嘗到好習(xí)慣帶來(lái)的甜頭，從而樂(lè)意去堅(jiān)持，這些好習(xí)慣會(huì)讓他們受益終生。