糖尿病的明顯特點就是血糖升高，但有的糖尿病人也不經常測血糖，那么糖尿病人怎么知道自己血糖失控了呢？糖尿病人如果身體有以下8個癥狀，說明血糖失控，一定要抓緊控制：四個方法最有效！
其實血糖升高除了多飲、多食、多尿和體重下降這些典型表現(xiàn)外還有這些信號：
人的精神狀態(tài)是反映健康情況最明顯的特點之一，如果糖尿病人最近感覺經常疲勞乏力，那么這十有八九可能是血糖失控的情況之一，一定要查血糖并抓緊控制。這是因為血糖升高但身體不能消耗多余的糖，糖尿病人體內的葡萄糖不能被正常利用，導致血液中的糖分會不斷升高，大量的葡萄糖會隨著尿液排出體外，在這個過程中會同時伴隨和帶走體內的營養(yǎng)物質，而且對于脂肪和蛋白的消耗也會相對增加，我們人體就會感覺沒有精神，所以就會感覺很疲勞。
長期血糖升高會影響人體的神經系統(tǒng)，而眼病神經最為集中，因此如果糖尿病人血糖高就會引起視力受損，看物體可能就有模糊的感覺。這是因為由于液體滲漏，高血糖水平會造成眼睛里的晶狀體腫脹，從而起起晶狀體的形狀改變，使其無法正確對焦，從而讓視力變得模糊。
而且有的糖尿病人會同時伴有頭痛、頭暈的情況，這也是由于血糖過高而引起的伴發(fā)癥狀，一定要注意。
如果血糖水平控制不佳，而且正好碰上了外傷等導致身體某個部位破潰，許多糖尿病人會發(fā)現(xiàn)，傷口不但不易長好，而且有的人還會越來越嚴重，這是因為糖尿病會導致神經損傷并影響血液循環(huán)，尤其是小腿和雙腳，這會延遲愈合，因為沒有足夠的血液流向該區(qū)域，造成了營養(yǎng)的缺失。
長期的高血糖不但損傷血糖，還會損傷神經，如果糖尿病人感覺自己的下肢有涼麻痛的情況，這說明血糖肯定長了，而且已經有很長時間沒有控制好血糖，神經病變在長病程糖尿病患者中最常見，但它也有可能發(fā)生在血糖水平控制不良的人身上，所以糖尿病人一定要注意血糖控制，并強化這方面的防控措施。
糖尿病時間長了不少患者會有皮膚瘙癢的情況，特別是女性患者更加明顯。血糖高導致皮膚瘙癢的機制和神經損傷有關。
有的人覺得皮膚瘙癢是小事，也不引起注意。當問及糖尿病患者有無癥狀時，有的糖友說沒有，就是沒有把皮膚瘙癢當回事。所以，當出現(xiàn)皮膚瘙癢時，一定要考慮到血糖高的可能。
糖尿病人要注意，水皰、感染、干燥、瘙癢和變色等皮膚異常都是高血糖的警告信號，尤其女性更要引起注意，下身瘙癢多與血糖升高有關。
血糖升高會讓細菌繁殖加快，尤其是有口腔疾病的糖尿病人，會加重口腔潰瘍和感染，這是因為身體對感染的反應是向血液中釋放更多的葡萄糖。唾液含有葡萄糖，它含有的葡萄糖數(shù)量越多，向口腔中的細菌提供的食物就越多，從而形成牙菌斑并導致牙齦疾病。長期下去這會導致牙齦從牙齒上脫落，出現(xiàn)膿液或潰瘍，甚至牙齒脫落，所以一定要控制好血糖，并積極治療口腔疾病。
糖尿病的特點就是三多一少，如果口渴難受，肯定與血糖升高有關，一定要控制血糖的同時及時補水，也有的糖尿病人同時伴隨小便增多的情況，而且尿多還會導致脫水和頭暈，許多人會因此而導致體重下降。所以要把血糖控制好。
其實不僅是高血糖，高血脂，高血壓也會引起性功能減退，這和代謝紊亂導致的血管、神經病變有很大的關系。
高血糖會引起末梢神經發(fā)生感覺障礙，興奮性降低；高血糖還會累及陰莖海綿體的小血管而影響其充盈，從而導致勃起障礙。
所以，出現(xiàn)以上8大病癥，說明血糖高了，一定要抓緊看醫(yī)生把血糖控制下來，因為高血糖不是一時半會就有的，長期的高血糖只是有的人沒有在意，所以我們要平時做到以下幾點，以控制好血糖，遠離并發(fā)癥：
1、有效控制血糖及血壓
糖尿病患者需要有效控制自己的血糖以及血壓，一定要把它們都控制在正常的范圍，可以避免并發(fā)癥發(fā)展。
空腹血糖的正常值為7.0 mmol/l，飯后兩個小時的血糖正常值少于10 mmol/l，而血壓的正常值要控制在130/80毫米汞柱以下；
如果病人血壓和血糖值處于這些范圍內，那么病人并發(fā)癥風險將會降低一半因此，糖尿病患者有必要去控制自己的血糖和血壓穩(wěn)定。
2、糖尿病人要堅持運動
糖尿病友要堅持運動，這是降血糖最好的方法，因為通過保持適度運動可以促進葡萄糖的利用，增加胰島素敏感性，改善糖代謝，幫助降低血糖值，增強抵抗力。
糖尿病人最好選擇有氧訓練，最好在吃完飯后的一個小時后鍛煉，鍛煉半個小時可以降低血糖，一定不要空腹鍛煉，否則會出現(xiàn)低血糖的情況。
3、糖尿病人要及時使用藥物治療
如果單純靠運動和飲食控制不了高血糖，糖尿病人就一定要找醫(yī)生，開口服藥或通過打胰島素治療，因為只有把血糖控制好了才能收獲健康，更重要的是能遠離并發(fā)癥困擾。
4、糖尿病人定期檢查
高血糖不可怕，可怕的是并發(fā)癥，但防并發(fā)癥一定不要等到有了癥狀才去醫(yī)院，而聰明的糖尿病人一定是堅持定期血糖監(jiān)測，并每三個月查一次糖化血糖蛋白，同時進行神經、眼底、腎病、血管、心臟等檢查 ，以做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這才是防并發(fā)癥的科學方法。
