42歲的王先生，本是一家餐廳的老板，小日子過的也是非常不錯(cuò)，只是平時(shí)習(xí)慣不是很好，因?yàn)橛胁蛷d這個(gè)便利的條件，平時(shí)也不愛喝水，所以就以飲料代替水來解渴，大概每天都4瓶左右。而且王先生還特別喜歡交朋好友的，基本上是三天一小聚五天一大聚的，就在不久前，開始有了癥狀，起初只是渾身無力，走路都有種胸悶氣短的感覺，慢慢就開始了胸口疼痛，但是并沒有當(dāng)回事，只是簡單的以為是沒有休息好，因此也拖延了病情。
沒出半個(gè)月，就暈倒在回家的樓梯上，半小時(shí)后被鄰居發(fā)現(xiàn)被送進(jìn)醫(yī)院，已經(jīng)失去了生命體征，醫(yī)生診斷為血脂高引起的腦梗，腦梗就是因?yàn)檠撼矶缺容^高，流速緩慢，脂質(zhì)規(guī)程在血管壁上面，長期如此形成了瘀斑，如果不及時(shí)的進(jìn)行治療，斑塊就容易堵塞毛孔，導(dǎo)致了栓塞。
一般有以下幾個(gè)表現(xiàn)，就要開始警惕是不是血脂高了。
1、出現(xiàn)頭昏腦脹，胸悶氣短，四肢無力，失眠健忘等，八成就是高血脂引起的。
2、眼瞼上如果出現(xiàn)了淡黃色的小皮疹也是高血脂的一個(gè)信號(hào)，如果出現(xiàn)在手部或是臉部會(huì)比老年斑稍微大一些。
3、小腿排除缺鈣引起的一些抽筋，而且還會(huì)伴有刺痛，也要將高血脂考慮進(jìn)去。
那么什么是血脂呢?有很多人并不清楚，其實(shí)就是指血清中的膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的含量，如果超過了正常數(shù)值那么就要警惕高血脂了。
1、甘油三酯要小于1.7mmol/L
2、血清總膽固醇含量低于50.2mmol/L
3、高密度脂蛋白膽固醇大于1.04mmol/L
4、低密度脂蛋白膽固醇小于3.12mmol/L
如果想要血脂正常的話，那么兩種食物是不能碰的。
1、飲料，這是造成血脂偏高的一個(gè)主要原因，一般嚴(yán)重的是會(huì)引發(fā)腦梗的，因?yàn)樵陲嬃鲜呛写罅康奶欠值?，如果長期飲用的話，身體是很難代謝掉的，從而會(huì)引發(fā)像是高血糖、高血脂、糖尿病等疾病，最后就會(huì)導(dǎo)致心臟血管受損。
2、甜食，其實(shí)血脂和飲食是有很大關(guān)系的，如果過分的飲用甜食，攝入過多的話，是會(huì)影響到胰島素的分泌，這樣會(huì)加速肝臟極低密度脂蛋白的合成，從而就會(huì)引起了高血脂的，所以像是奶油蛋糕，甜品這些最好是要少吃。
入藥三分毒，那么平時(shí)要如何進(jìn)行調(diào)理血脂，以達(dá)到一個(gè)正常值，從而不會(huì)危害到健康呢。
內(nèi)科主任：開水里放一勺，連喝30天，血管干凈了，頭也不暈了
配料：青果、玉米須、桑葉、菊苣、梔子、百合、葛根、蒲公英、淡竹葉、馬齒莧
這些藥材搭配在一起，往開水中放一勺泡來喝，對(duì)于控制膽固醇和甘油三酯有很不錯(cuò)的效果，如果能堅(jiān)持長期飲用的話，血脂慢慢就會(huì)降到一個(gè)正常數(shù)值，而且食療相對(duì)來說沒有任何的副作用，更健康。
如果大家覺得自行配制，品種多，比較麻煩的話，也可以直接用配好的茶包來泡水喝，相對(duì)自己動(dòng)手搭配，純度更高，藥材也更好一些。
青果：清熱、利咽、生津、解毒。
玉米須：促進(jìn)代謝
桑葉：疏散風(fēng)熱，清肺潤燥
菊苣：促進(jìn)人體消化器官活動(dòng)
梔子：瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒
百合：養(yǎng)陰潤燥，寧心安神，健脾補(bǔ)胃
葛根：活血通經(jīng)、活絡(luò)透
蒲公英：清熱解毒
淡竹葉：除煩止渴、利尿通淋
馬齒莧：調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝的過程
當(dāng)然如果日常生活中還能堅(jiān)持做到以下兩點(diǎn)的話，那么血脂就不會(huì)高。
1、飲食要營養(yǎng)均衡，不僅要多樣化，還要結(jié)構(gòu)合理，而且對(duì)于血脂本身就高的人，最好是要多食粗糧，甜食是千萬要戒掉的，而且要定時(shí)定量，不要饑一頓飽一頓的，并且要采取低鹽，少油。
2、堅(jiān)持每天做一些有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)本身對(duì)于身體就是非常好的，可以有效的加快身體的新陳代謝，增強(qiáng)人體的免疫力，還能使心臟更加的強(qiáng)壯，促進(jìn)血液的循環(huán)，特別是高血脂的患者，一定要堅(jiān)持每天做一些有氧運(yùn)動(dòng)，像是慢跑就比較好，微微出汗的狀態(tài)極佳。
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