“媽媽，天氣太熱了！我想吃雪糕！”
“不行，吃雪糕對脾胃不好，不能吃！忍忍！”
想必這樣的對話，在很多家長和孩子之間都出現(xiàn)過吧。進入三伏天，天氣越來越熱了，這個時候來杯冷飲，來根雪糕，簡直不要太爽。
回憶我們的童年，吃冷飲是一件非?？鞓返氖虑?，雪糕吃進嘴里那種又甜又冰的感覺，至今都難以忘記。
可是現(xiàn)在，有些家長卻從小嚴格禁止孩子吃冰淇淋、喝冰飲，因為覺得傷脾胃，對孩子身體不好。
在一些家長特別是老人的觀念里，人的身體，或者說胃是熱的，突然吃了冷的東西，冷熱交加，那么脾胃肯定會受不了的。
所以，這也就成為了不允許孩子吃冷飲的“合理”理由了。
確實，有些孩子的腸胃是比較嬌弱，吃一些生冷食物就會肚子痛、拉肚子，但事實上，這只是個別現(xiàn)象，我們?nèi)祟惖哪c胃可比我們想象中的更“堅強”。
有科學(xué)家專門做過實驗，就算我們一次性吃下500克的冰淇淋（大概8個甜筒的量），脾胃的溫度也就只下降了0.8℃，這說明我們的脾胃會進行自我溫度調(diào)整，所以說冷飲會影響體溫這個說法就是站不住腳的。
就是由于身體原因，所以很多家長對冷飲持禁止態(tài)度，小志倒覺得沒必要過度限制，科學(xué)看待，正確引導(dǎo)孩子吃冷飲就好了。
從小允許吃冷飲和禁止吃冷飲的孩子
有什么不同？
1、對于童年的幸福感不同
要是說冷飲是孩子的幸福感來源，那是有些絕對，但是要說冷飲能增加幸福感，那是肯定的。
回想我們小時候，記憶里的夏天就是那幾塊錢的冰棍和汽水，冰冰的、甜甜的，至今想來都是美好的回憶。
如今出門如果碰到以前的冷飲，還會買來品嘗一下，懷念一下以前的味道，那真真是一件美好的事情。
如果我們不允許孩子吃冷飲，孩子的童年就缺少了這個甜甜的滋味、美好的回憶，而且在孩子的回憶中，都是父母的拒絕，那肯定不是什么好的體驗。
童年應(yīng)該是多姿多彩的，應(yīng)該是充滿各種體驗的，冷飲的缺失，無疑是一種遺憾。
2、對于自己需求的表達不同
對于孩子來說，父母是最親近的存在，向父母提出需求并得到認同是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。但是?dāng)孩子提出想吃冷飲的時候，卻意外的遭到了拒絕，這對于孩子來講肯定是一個打擊。
孩子的需求一而再，再而三的被忽略和拒絕，時間一長，那么孩子的內(nèi)心就會變的自卑和壓抑。
向自己的父母提出需求都會被拒絕，更何況是別人。長大后的孩子在社會上也會因為害怕被拒絕，而缺少表達自己正確需求的勇氣。
而且，在孩子單純的世界里，有些孩子會下意識對父母產(chǎn)生不滿，覺得父母不愛自己，從而影響彼此間的親子關(guān)系。
不用完全禁止孩子吃冷飲，
這些問題可以注意
1、允許孩子吃冷飲
關(guān)于健康問題，前面小志已經(jīng)提過了，只要是孩子的身體沒有問題，適當(dāng)?shù)某岳滹嬍强梢缘呐丁Ｈ绻€是覺得不放心，那么小志給到幾個建議，我們家長可以帶著孩子科學(xué)的吃冷飲。
① 身體狀況好的前提下才能吃冷飲。如果孩子的身體很健壯，不會因為吃冷飲引起不舒服的癥狀，可以適當(dāng)給孩子吃冷飲。反之，本來身體就弱，怕涼，特別是當(dāng)身體不舒服，比如咳嗽、腹瀉時，就不要吃冷飲了。
② 吃冷飲的最佳時間是晴朗的中午。飯前吃容易影響食欲，飯后吃則容易影響消化，所以吃冷飲最好的時間是飯后2小時左右。吃的時候要記得小口慢慢品嘗，既能享受冷飲的美味，還可以減少對脾胃的刺激。夏天吃冷飲是為了解暑降溫，秋冬季節(jié)就要注意少吃或者不吃咯。
③ 限制吃冷飲的數(shù)量。一次吃冷飲不要超過150ml，大概是一個甜筒的量~
④ 吃冷飲后要注意消耗熱量。冷飲大多是高脂肪高熱量的，所以，不想變成小胖子，吃完之后可以做一些適量的運動來消耗熱量。有些家長也會擔(dān)心冷飲中會有添加劑之類的，如果條件允許的話，父母可以在家和孩子一起做一些比較健康的水果類的冷飲，這樣既能滿足孩子的需求，也能增加父母和孩子之間的互動。
對了，還有一個，吃完冷飲要漱口，防止蛀牙哦！
2、滿足孩子的需求
冷飲只是一個代表，父母如何對待孩子的需求才是最關(guān)鍵的。
孩子在成長過程中，會提出一些物質(zhì)需求是很正常的，只要是合理的、在承受范圍內(nèi)的，父母可以痛痛快快地及時滿足。
在物質(zhì)上得到滿足的孩子，會產(chǎn)生一定的確定感和安全感，繼而轉(zhuǎn)向追求更高的精神層面的需求。
滿足不了的或者當(dāng)時不想滿足孩子的，可以把拒絕的理由和孩子說明，讓孩子和父母處于一個平等的地位，讓孩子覺得他是被尊重和看重的，而不是一味的打壓和否定。
或者可以和孩子商量，制定規(guī)則，有條件的滿足孩子的需求，可以讓孩子懂得，只要你的需求是合理的、好的，也是可以通過自己的努力去獲得實現(xiàn)的。
寫在最后：
冷飲并不是“洪水猛獸”，孩子偶爾嘗一嘗沒啥問題。
但前提是家長要“把好關(guān)”，控制好進食量、冷飲的品類，畢竟吃冷飲也是孩子美好童年記憶的一部分，大家千萬不要以“吃冷飲對身體不好”的說法，去剝奪他們享受冷飲的權(quán)利。
今日話題：
你會允許自家娃吃冷飲嗎？
