看看下面這些關(guān)于安全感的問(wèn)題，你占了幾個(gè)：

你家寶寶是否在家小霸王，出門(mén)就膽小又黏人？

Ta是否不喜歡洗頭洗臉？

Ta對(duì)某些聲音（吹風(fēng)機(jī)、吸塵器等）或毛絨玩具（人偶等）很害怕？

寶寶在6個(gè)月以前更換過(guò)3個(gè)主要看護(hù)人？

寶寶是否從不愿意自己一個(gè)人呆著，必須有人陪在身邊？

你不能恰當(dāng)?shù)鼐芙^別人嗎？

你的家族有濕疹等過(guò)敏史嗎？

寶寶不在身邊時(shí)，你很難享受這難得的獨(dú)處時(shí)光嗎？

如果這8個(gè)問(wèn)題你的答案有3個(gè)“是的”，那么，你不能再錯(cuò)過(guò)這次解鎖安全感知識(shí)的時(shí)機(jī)了。

一、什么是安全感？

1.沒(méi)有安全感的寶寶有哪些表現(xiàn)？

要么過(guò)度怯懦，要么膽大妄為

要么過(guò)度黏人，要么過(guò)度獨(dú)立

不愿意獨(dú)立解決問(wèn)題，總是依賴他人的幫助

迷戀物品，渴求物質(zhì)滿足，離開(kāi)慰藉物就六神無(wú)主、寢食不安

不自信，不相信自己有能力解決問(wèn)題

不相信自己的存在價(jià)值

不相信自己是被愛(ài)的

......

安全感缺失不僅影響幼兒時(shí)期，在成年時(shí)期都會(huì)有極其深遠(yuǎn)的影響。比如社交恐懼、缺乏自信心、對(duì)伴侶缺乏信任感等等，這些都與孩童時(shí)期安全感缺失息息相關(guān)。

0-3歲是孩子安全感發(fā)展的重要階段，但是很多父母對(duì)寶寶的安全感意識(shí)是嚴(yán)重不足。

不清楚什么因素會(huì)影響孩子的安全感，有些年輕的爸爸媽媽，更有可能會(huì)在無(wú)意中破壞了寶寶的安全感。

二、傷害孩子安全感的六大行為

1.頻繁更換看護(hù)人

很多時(shí)候媽媽又要工作又要照顧寶寶，家人商量后都會(huì)決定請(qǐng)阿姨來(lái)幫忙。

同小區(qū)的然然媽媽和我抱怨說(shuō)請(qǐng)阿姨不容易，說(shuō)一年換了10個(gè)阿姨還是沒(méi)有找到滿意的。想了解下我請(qǐng)阿姨的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么？

我請(qǐng)阿姨的標(biāo)準(zhǔn)就是她喜歡我的孩子，我的孩子也喜歡她就可以了。至于做菜好不好吃、衛(wèi)生打掃得干凈不干凈都不重要。

從跳妞上小學(xué)2年級(jí)前就沒(méi)換過(guò)阿姨，因?yàn)檫@阿姨和跳妞相處得非常好，就像一家人一樣。所以盡管阿姨不太愛(ài)打掃衛(wèi)生，我家跳爸寧愿自己拿著菜譜做菜也不愿意吃阿姨做的菜，但是這個(gè)阿姨仍然在我家呆了差不多5年。

2.兩歲前的母嬰分離

約在寶寶1歲半到2歲時(shí)，母嬰依戀關(guān)系明確下來(lái)。母嬰依戀是多重依戀的基礎(chǔ)，也是孩子未來(lái)人際關(guān)系的重要基礎(chǔ)。

如果媽媽這個(gè)安全島可以給予孩子足夠的安全，他們就會(huì)勇敢自信地向外探索世界，否則他們就不肯離開(kāi)媽媽，總是黏在媽媽身邊尋求最初的安全感。

但是生活總是殘酷的，在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前我們可能都會(huì)很無(wú)力。如果不得不分離，請(qǐng)爸爸一定補(bǔ)上來(lái)。

母嬰依戀是一切依戀的核心，父親和孩子的依戀就是僅僅包裹這個(gè)核心的關(guān)鍵圈層。此外，如果在不得已的條件下母嬰分離，那么也請(qǐng)將對(duì)孩子的傷害盡可能減小。

3.生活不規(guī)律

很多媽媽都深有體會(huì)，孩子徹底治愈好我的文藝病！以前自己愛(ài)去哪里去哪里，隨時(shí)可以有任性說(shuō)走就走的旅行。

但自從有了孩子后再也不敢瞎折騰。規(guī)律的生活有助于孩子增加對(duì)生活的確定性，有助于孩子安全感的建立。

4.忽視情感需求或不能有效滿足情感需求

我們可能花很多錢很多時(shí)間在孩子的吃的、穿的、用的上面，但是很多父母會(huì)忽視孩子真正需要的情感需求。

我們專注于如何止哭，但是卻不肯花點(diǎn)時(shí)間理解孩子為什么哭；我們專注于如何接覺(jué)的技巧而不是花點(diǎn)時(shí)間弄明白孩子為什么會(huì)醒？

5.在沒(méi)告訴孩子的情況下偷偷離開(kāi)

很多媽媽曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷。不忍心聽(tīng)到孩子大哭，趁著孩子睡著時(shí)候偷偷溜走；平時(shí)出門(mén)上班會(huì)讓孩子奶奶引誘孩子到其他地方，再偷偷溜走...

當(dāng)孩子一轉(zhuǎn)眼或睜開(kāi)眼睛發(fā)現(xiàn)媽媽不見(jiàn)了，整個(gè)人會(huì)特別恐慌。不知道媽媽什么時(shí)候不見(jiàn)了，又不知道如何去找媽媽，其實(shí)這是一種非常糟糕且破壞孩子安全感的行為。

所以即便孩子大哭也要主動(dòng)告訴孩子：媽媽要出去了，天黑的時(shí)候就會(huì)回來(lái)。也請(qǐng)你大方地給孩子一個(gè)擁抱。

6.試圖控制孩子

前面我們提到了安全感是一種預(yù)感、是一種確定性和不確定性，是一種有力感和無(wú)力感。

一個(gè)被成人嚴(yán)格操控的孩子可能有強(qiáng)有力的有力感嗎？我們面對(duì)強(qiáng)大的權(quán)利是不是有一種自己就是小螞蟻的感覺(jué)？

以后我們?cè)僬f(shuō)“我是你爸，你必須聽(tīng)我的”的時(shí)候，想想還沒(méi)有你大腿高的孩子是多么的無(wú)力。

三、如何建立和保護(hù)寶寶的安全感？

那么如何能更好地建立寶寶的安全感呢？其實(shí)很多時(shí)候是需要我們注意生活中的小細(xì)節(jié)的。

l經(jīng)常給寶寶做撫觸按摩，在這過(guò)程中跟寶寶說(shuō)說(shuō)情話。

l對(duì)于孩子的情感需求給予積極正面的回應(yīng)，讓孩子感受到自己是被愛(ài)的。

l多鼓勵(lì)寶寶探索新事物、新動(dòng)作，給予肯定的反饋。

l培養(yǎng)孩子有規(guī)律的生活，答應(yīng)孩子的事情要做到，明確告知孩子下一步要做什么。

l盡量自己帶孩子，其他人只是輔助，不得不更換看護(hù)人時(shí)，跟孩子解釋，并盡量讓兩個(gè)看護(hù)人有交接時(shí)間。

l有矛盾私下解決，不在孩子面前爭(zhēng)吵，不在孩子面前討論負(fù)面事件。

看看我們身邊那些敏感、焦慮、孤僻、自卑、暴躁、多疑的人，他們大多是因?yàn)樵趮胗變浩跊](méi)有建立起良好的安全感，所以安全感的培養(yǎng)是父母的必修課。

影響孩子安全感的因素很多，但做好這些，至少我們不會(huì)在孩子的安全感池子里往外抽水。

安全感是一個(gè)很大的課題，一篇文章的篇幅遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。歡迎大家就安全感這個(gè)話題聊聊自己的經(jīng)歷、想法，待下次和我繼續(xù)探討。