氣大傷身生氣的副作用
http://hegang.dbw.cn 2014年05月19日 14:52:24
每個(gè)人都會(huì)生氣，但是不要經(jīng)常生氣，常生氣對(duì)身體不好。美國生理學(xué)家愛爾馬研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時(shí)生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比在任何情緒時(shí)都復(fù)雜，且具毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。而且，情緒失調(diào)的人，生病的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的兩倍。
肝主疏泄 大怒傷肝
常言道，人非草木，焉能無情。有些因?yàn)榍榫w淤積造成的疾病，是難以簡單地通過藥物(草藥)治愈的。就生氣來說，俗語稱大怒傷肝，就是情緒對(duì)身體影響的一個(gè)典型例子。從中醫(yī)角度來講，肝主疏泄，而大怒會(huì)影響肝的運(yùn)行，造成淤積，進(jìn)而對(duì)肝臟造成損害。
肝傷則脾傷 消化易失調(diào)
中醫(yī)上講究五行相生相克，把身體當(dāng)做一個(gè)互相聯(lián)系的整體，最忌頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，因此，身體每個(gè)部位的疾病都可能由其他部位的疾病引起，也可能引起其他部位的疾病。中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，脾屬土，木克土。因此，如果因?yàn)榇笈瓕?dǎo)致肝損傷，則會(huì)影響脾的正常功能，所以大怒也會(huì)間接傷脾。脾主運(yùn)化，即消化飲食、運(yùn)輸營養(yǎng)成分，脾傷則消化不暢。人一生氣，就感覺不想吃飯，或者吃了飯很不舒服，就是因?yàn)楦纹⑹軗p，進(jìn)而影響到了消化功能。
肝腎同源 生氣腎虛
中醫(yī)上講，肝腎同源，如果肝長期不正常，必然會(huì)影響腎的功能。因此，常生氣的人，肝必然受損，久而久之，出現(xiàn)腎虛的可能性也很大。因此，看似小小地生了一場(chǎng)氣，卻導(dǎo)致五臟六腑都不得安寧。而且如果無法克制自己的脾氣，經(jīng)常生氣的話，這些病也無法通過藥物、手術(shù)等根治，因?yàn)椴「乔榫w失調(diào)。
此外，西醫(yī)列舉生氣對(duì)健康的“八宗罪”：
1.令皮膚長色斑
當(dāng)人生氣時(shí)血液毒素增多產(chǎn)生色斑等皮膚問題。
2.引起胃潰瘍
生氣時(shí)交感神經(jīng)興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃潰瘍。
3.加快腦細(xì)胞衰老
生氣會(huì)加快腦細(xì)胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。
4.令心肌缺氧
生氣時(shí)大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。
5.傷肝
生氣時(shí)機(jī)體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，從而作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素增加。
6.引發(fā)甲亢
生氣令甲狀腺分泌的激素過多。當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時(shí)候就是甲狀腺受到刺激了，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。
7.傷肺
情緒沖動(dòng)時(shí)，每分鐘流經(jīng)心臟的血液猛增，對(duì)氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增，從而危害肺的健康。
8.損傷免疫系統(tǒng)
一旦生氣，身體會(huì)制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的“皮質(zhì)固醇”。它在身體內(nèi)積累過多會(huì)阻撓免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降，甚至?xí)屆庖呦到y(tǒng)昏了頭去攻擊身體的正常細(xì)胞。
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