我們常常規(guī)勸女孩子，找對象要睜大雙眼，帶眼識人，遇到不合適的人，進入一段孽緣，趕緊跑路。
可是許多女性的難點就在這里，正常來講，即便是很和諧的伴侶也會有磨合期，也有頻繁爭執(zhí)吵鬧的時候。
因此她們分不清一段感情是良緣還是孽緣，是兩個人的磨合還是確實不合適。
她們抱著食之無味，棄之可惜的心態(tài)，無法下定決心脫離一段感情，或是懷著一切還有轉機，還會變好的期待，結果投入得越多，分手越難，因為有高昂的沉沒成本。
還有一些伴侶，在我們外人看起來好像很不合適，可當事人的感受跟外人的看法并不一致。
于是這些女孩子也產(chǎn)生了困惑，不知道自己到底是真的身在局中，看不清真相，還是外人都是霧里看花，因而也遲遲下不了決心。
其實，每個人的情況都有所不同，用同一套標準來判斷所有的關系，確實是有失偏頗。
但，每個人的感受都是不一樣的，如果我們能從自己的感受出發(fā)，去問自己的心，對一段感情到底滿不滿意，是可以得到答案的。
01
記得主持人朱丹講自己跟老公周一圍的相處模式時，提到兩個人發(fā)生了沖突，周一圍會給她臺階下，但是時間長了，就不會再給臺階了，她就會乖乖認錯。
此言論一出，當時就有李誕等嘉賓現(xiàn)場指出：卑微，認定她這并不是一段健康的相處方式，而朱丹似乎不以為然，還覺得自己小日子過得不錯。
說實話，外人說她卑微，多半是將自己的情感投射到了里面，只要當事人不覺得卑微，就不算卑微。
這段關系到底健不健康，要看自己的感覺。
是在與對方相處的這段時間，開心、快樂、和平、喜悅、興奮的時刻更多，還是恐懼、憤怒、委屈、憋屈的時刻更多。
如果負面情緒遠遠多于正面情緒，說明你們是真的不合適。
比如，如果總是感覺到對方要拋棄自己了，感覺到對方要傷害自己，這時候你一定會覺得恐懼，沒有安全感，或者覺得對方冤枉自己，控制自己。
當然，這并不代表對方真的要拋棄你，就像有的人，根本不想離開關系，可說出的話總是傷人。
可以肯定的是，對方的一些做法和說法，確實會激活你“被拋棄”的體驗，你未必要果斷換人，但起碼可以調整與對方的相處模式，或者讓對方換種方式與你溝通。
而所謂的正緣，就是對方的做法、說法正好都在讓你舒服的范疇內(nèi)，甭管對方具體是怎么做的，也不用管那些情感博主給出的判斷對方愛不愛你的標準。
只要他讓你感到舒服，你們就是合適的。
與其到處找人問他這樣是不是愛我，不如先問問自己內(nèi)心的感受，這樣我舒不舒服，開不開心。
長期的負面情緒，不僅會影響一個人的精神狀態(tài)，還很容易影響身體健康，許多疾病都是因為精神郁結導致的。
為了自己的身心健康著想，這樣的孽緣也得果斷改善，或者干脆舍棄。
02
有的女生會感到很奇怪，自己的伴侶對自己好得不得了，把一切打點好，也不讓自己工作，好吃好喝供著，甚至主動承擔家務，可是她越來越不喜歡自己了。
不用懷疑，哪怕你的伴侶在大眾眼里多么完美，這樣的關系，一樣是孽緣。
有句話叫，“我愛你，不是因為你是誰，而是因為在你身邊時我是誰”，正詮釋了戀愛中這種狀態(tài)。
我之所以喜歡和你在一起，不是因為你多么優(yōu)秀出色，而是因為你的存在，讓我感覺到自己被理解、被接納，被喜歡，我覺得自己很美好，感覺到人間值得。
哪怕我不夠優(yōu)秀、勇敢、自信、聰明……我并不完美，可跟你在一起時，依然感覺到了自己的珍貴。
如今原生家庭的概念深入人心，大家都漸漸知道，父母對待孩子的態(tài)度，會深刻地影響一個人的人格。
父母對孩子貶低、打壓太多，孩子往往自卑、多疑、沒有安全感，那么如何改變這種人格狀態(tài)？
其中一種方式就是，通過一段良好的關系，重新獲得與人相處的體驗。
有位網(wǎng)友提到自己的男友，想起一件往事。
有一天，她跟男友一起在外面排隊游玩，忽然，男友接到一個電話，男友看了幾眼，就把電話掛了。
這位網(wǎng)友忽然起了疑心，覺得如果不是心虛，為什么不敢接電話，便要求男友把手機交給她，讓她看看是誰的電話。
男友剛開始并不同意，說她想得太多了，可男友越是不肯，她越是堅信肯定有問題，終于她情緒失控，在眾目睽睽下出手給了男友一巴掌。
所有人都愣住了，在一邊竊竊私語看他們的笑話，她在心里想著：完了完了，當眾打了他，肯定要跟我分手了。
男友也愣了一會，看了她一眼，卻沒有說話，默默把手機交給了她翻看，她隨便看了幾眼，確實沒有看出什么問題。
這位網(wǎng)友理虧極了，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地跟男友道歉：“對不起，我就是突然沒有安全感，一時沒忍住就打了你……”
誰知男友只是笑著搖了下頭，說了句：“我知道?！?/span>
男友的那句“我知道”，一瞬間讓這個網(wǎng)友破防了。
她感覺自己的沖動、胡鬧都被一雙有力的手托住了，她第一次發(fā)現(xiàn)，原來這樣不完美的自己，也是可以被人理解和接納的，她當場哭了出來。
從那以后，這位網(wǎng)友再也沒有做過這種無理取鬧的事情。
她說很神奇的，以前她總是多疑、敏感，連自己也討厭這樣的自己，可那次之后突然之間沒了這種感覺，她對男友越來越放心，對自己也越來越自信。
而一段孽緣卻恰恰相反，會讓你越來越覺得自己沒有魅力、差勁、一事無成。
03
是的，你沒看錯，并不是良緣讓你覺得離不開對方，而是孽緣會讓你難以抽身。
電視劇總喜歡演繹那些轟轟烈烈的愛情，愛上了就為對方舍生忘死，離了對方就不能活，這其實是一個誤區(qū)。
一段健康的關系，是你和對方都能相對獨立、都是自由的。
你們可以在一起，但當緣分散了，你們其實可以很自然地離開對方，并不會傷筋動骨。
如果你離不開對方，離不開這段關系，說明這段關系中有牢牢控制你的東西。
也許是錢，也許是情，也許是欲，無論是哪種，它都讓你處于被動地位，讓你失去了自由。
有的人覺得伴侶對自己太好了，覺得對方提供的情緒價值讓自己沉迷，離開他以后，恐怕再也找不到對自己這么好的人，于是不敢離開對方。
這說明她首先對自己就是不自信的，不相信自己完全配得上對方的好，還以為是對方眼瞎。
如果相信自己足夠好，肯定不會覺得自己換個人就得不到愛了。
有的人覺得自己為感情投入了太多，舍不得離開，但，會付出過多感情，則說明愛對方、討好對方超過了愛自己。
她并不是自在地做自己，舒適地與對方相處，而是超過了自己可以承受的極限付出，經(jīng)常委屈自己。
在一段關系里太在乎別人，討好別人，以換取對方的真情，大概率是要失望的。
而得不到自己想要的回報，往往又會生出怨懟、憤怒，由愛生恨。
這段孽緣，就真成了得不到、離不開、放不下的“毒藥”了。
關系，意味著“回應”，有關系在，你發(fā)出去的聲音、反應就不再是無人回應的絕望之境，因此有些人寧愿抓住壞的孽緣不放，也不肯失去關系。
但只有健康的良緣，才能滋養(yǎng)我們，讓我們身心都能健全地發(fā)展。
作者 | 止水 療愈師，擁有中科院心理咨詢師資格證，IHNMA 國際催眠師資格證，致力于探索人性的深邃與偉大。
