七件小事讓人未老先衰（1 ／7張）

　　1、心理失衡。

　　凡是情緒低落，郁郁寡歡，自卑的人，常常感到疲勞，心灰意冷，注意力不集中，工作效率不高，缺少生活中應(yīng)有的樂(lè)趣。由于大腦皮層長(zhǎng)期處于抑郁狀態(tài)，有害激素隨之分泌增加，抗病能力下降，從而出現(xiàn)衰老的癥狀。

　　有資料顯示，在心理狀態(tài)健康的人群中，到60歲時(shí)患老年病者僅占3%，而有消極低沉心理者，到50歲患老年病的大40%。這說(shuō)明，“憂郁催人老，歡樂(lè)變年少”有其道理。

編輯：楊雅婷