“世界腎臟病日”專家提醒：

　　經世界國際腎臟病學會與國際腎臟基金聯盟聯合提議，決定從今年起將每年3月份的第二個星期四確定為世界腎臟病日。今年3月9日第一個世界腎臟病日的主題為：早期發(fā)現和預防慢性腎臟病。

　　慢性腎臟病已經成為一種危害世界公共健康的主要疾病，在發(fā)達國家，普通人群中約有6.5％－10％的人患有不同程度的腎臟疾病，但人們對此病的知曉率相當低。由于慢性腎臟病早期沒有明顯癥狀或癥狀輕微，多數患者是在體檢或患其他疾病住院時才被發(fā)現。據天津醫(yī)大總醫(yī)院近5年的門診統計顯示：50％前來就診的腎病患者，沒能被早期發(fā)現，錯過了最佳的治療時機。

　　留意以下癥狀

　　天津醫(yī)大總醫(yī)院腎科閆鐵昆副主任醫(yī)師指出，當出現以下癥狀時應及早就醫(yī)——

　　水腫：可見于急、慢性腎炎等多種腎病。腎病水腫多先出現在眼瞼，且晨起時最明顯，逐步發(fā)展至全身。但心、肝、內分泌系統疾病也可出現水腫，所以應盡早就醫(yī)，明確病因。

　　腰痛：腎結石、急性腎炎、急性腎盂腎炎、腎盂積水、腎腫瘤等均可導致腰痛。出現腰痛應及時就醫(yī)，并詳細描述腰痛具體部位、發(fā)生時間、疼痛性質等，以便醫(yī)生檢查、診斷。

　　高血壓：慢性腎病發(fā)展至一定階段可導致高血壓，而高血壓發(fā)展至一定階段也可導致腎損害，二者相互影響。所以，出現高血壓時，不可輕視，應積極予以治療，并進行腎臟相關檢查。

　　泡沫尿：尿液靜置一段時間后，若仍有較多泡沫，則表明尿中蛋白含量可能超標。這種蛋白尿可見于急、慢性腎小球腎炎和腎小管疾病、高血壓腎損害、糖尿病腎病等。

　　血尿：腎小球腎炎、泌尿系統感染、多囊腎及泌尿系統結石、腫瘤和外傷等都可引起血尿。血尿有的肉眼可看出，有的在顯微鏡下才能被發(fā)現，不管是哪種血尿，一經發(fā)現都應進一步檢查，確定原因。

　　切忌濫用藥物

　　“腎臟怎么保護，是不是要常吃補腎藥??？”針對目前很多人存在的護腎誤區(qū)，中華腎臟病學會天津分會主任委員、天津醫(yī)大總醫(yī)院腎科主任林珊教表示，濫用藥不僅不會強腎健體，還可能因藥物副作用傷害到腎臟。護腎關鍵在于日常保健，不應寄希望于藥物或保健品。他提醒人們注意如下幾點——

　　勿濫用藥物：不少止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫(yī)生診治與指導自行服用，否則很可能在不知不覺中損害腎臟。此外，有藥物過敏史及腎病史者，就醫(yī)時也要向醫(yī)生及時說明。

　　注意保暖防感冒：臨床發(fā)現，天氣較冷或氣溫變化明顯的時節(jié)，新發(fā)腎病患者和病情加重者明顯增多。這與氣溫下降或變化使血管收縮，影響腎臟血流有關。此外，感冒等呼吸道疾病同樣有損腎臟，可導致急性腎炎或加重原有病情，不少前來就診的腎病患者在發(fā)病前1周至3周都有感冒史。所以，天氣變化時應注意防寒保暖，避免感冒等呼吸道疾病，并注意控制血壓。

　　不暴飲暴食：暴飲暴食會加重腎臟負擔，經常如此，有損腎臟，已有腎病者更應注意。

　　注意扁桃腺炎：扁桃體鏈球菌感染可導致急性腎炎，扁桃體炎反復發(fā)作者，要考慮盡早手術根治。

　　不要憋尿：憋尿習慣很不利于腎臟，因為尿液經常長時間滯留在膀胱，易造成細菌繁殖，使細菌通過膀胱、輸尿管感染腎臟，造成腎盂腎炎。

　　控制糖尿病和高血壓：糖尿病和高血壓都有損于腎臟，可致慢性腎病，而腎病又會加重糖尿病和高血壓的病情。所以，有糖尿病和高血壓者，要注意控制病情，并定期驗尿。

　　重視治療泌尿結石：有些泌尿系統結石患者只要疼痛不再發(fā)作，就以為病好了，終止診療，其實這樣做很危險。因為泌尿系統結石尤其是輸尿管部位結石很易造成腎積水，天長日久，會形成梗阻性腎病，重者會出現腎功能衰竭和尿毒癥。

　　遠離重金屬和毒物：鉛、鉻、汞等重金屬，苯、甲苯、酚等有機溶劑以及蛇毒、生魚膽、毒蘑菇等生物毒素，均可嚴重損害腎臟，要避免接觸這些物質，若工作原因不可避免接觸，一定要做好防護。