| 馬斯洛自我實現(xiàn)理論 | |
自我實現(xiàn)是馬斯洛的一個重要理論，它包含自我實現(xiàn)的本質(zhì)、類型，自我實現(xiàn)者的特征，自我實現(xiàn)的途徑等等方面的內(nèi)容。 （一）自我實現(xiàn)的概念 我們必須清楚地區(qū)分馬斯洛自我實現(xiàn)概念的兩層含義：一是作為一種人格的自我實現(xiàn)，而是作為一種基本需要或動力的自我實現(xiàn)。人格是指一個人長期穩(wěn)定的心理特征的總和，因此作為一種人格的自我實現(xiàn)，只有少數(shù)人才能夠做到這種人可以稱之為自我實現(xiàn)者。 …… 從人格的角度上看，馬斯洛認為自我實現(xiàn)只能出現(xiàn)在年齡大一些的人身上。 自我實現(xiàn)往往被視為終極狀態(tài)，被視為遠大的目標，是一種存在，而不是一種演變。在馬斯洛看來自我實現(xiàn)的人通常都有60歲以上。（是嗎？不完全吧？） （二）自我實現(xiàn)者的類型與特征 馬斯洛基于對自己兩位導師，即為特海默爾和本尼迪克特的崇拜，發(fā)現(xiàn)其共有的人格模式，進而選擇出48位杰出人士作研究，他發(fā)現(xiàn)自我實現(xiàn)者有兩種類型以及自我實現(xiàn)者有15種普遍特征。 1、務(wù)實型自我實現(xiàn)者 這種自我實現(xiàn)者的主要特征是務(wù)實的和能干的，他們是入世主義者，以現(xiàn)實的態(tài)度待人接物和處理問題。他們往往是實干家，而不是思想家。馬斯洛列舉了羅斯福、杜魯門、和艾森豪威爾等美國總統(tǒng)作為這一類型的代表。 2、超越型自我實現(xiàn)者 這種類型的自我實現(xiàn)者常常意識到內(nèi)在的精神價值，具有豐富的超越自我的體驗，他們感受到超越自我、超越人我之間的分歧，超越人與宇宙的對立，他們是出世主義者，在哲學家、宗教家與科學家和藝術(shù)家中較為常見。 經(jīng)過觀察與整體分析，馬斯洛概括出自我實現(xiàn)者的15種共同的人格特征： 1、準確地認識現(xiàn)實 自我實現(xiàn)者能夠采取客觀的態(tài)度去認識自己、認識他人、認識周圍世界，因此他們不帶任何偏見去看待現(xiàn)實，能夠按照事物的本來面目來認識，更能發(fā)現(xiàn)事實真相。這是由于自我實現(xiàn)者的認識主要受成長動機所驅(qū)動，這就是存在認知 （being cognition),簡稱B——認知，而不是受確實動機所驅(qū)動，即缺失認知（deficiency cognition)，簡稱D——認知。當我們?nèi)鄙倌撤N東西時，我們的認知活動就定向與這種東西，而難以顧及其他事物，因而不能客觀的和全面地把握周圍世界。相反，自我實現(xiàn)者主要是受求職、自我實現(xiàn)等存在尋藥所驅(qū)動，因而能過客觀地把握現(xiàn)實，不受主觀需要的干擾。 2、寬容和悅納自己、他人與周圍世界 自我實現(xiàn)者能夠承認和接受任何事物都具有積極與消極兩個方面的事實，他們不否認任何任何事物的消極面，并且對此有較大的寬容性。他們知道自己的長處，也承認自己的不足，因而能悅納自己。 3、自發(fā)性、單純性和自然性 自我實現(xiàn)者坦率、自然，傾向于真實的表達自己的思想與感情，行為具有自發(fā)性。他們有什么想法，就講什么；他們有什么感情，就表達什么；他們想做什么就做什么。他們不矯揉造作，完全按照自己的本性行事。 4、以問題為中心，而不是以自我為中心 自我實現(xiàn)者不以自我為中心，而以問題為中心。他們一般不關(guān)注個人，而以工作、事業(yè)為重，能夠全力以赴解決問題，實現(xiàn)自己的目標。對他們來說，工作不是為了金錢、名譽和權(quán)力，而是工作本身就是享受，能夠實現(xiàn)自己的潛能。 5、具有超然于世的品質(zhì)和獨處的需要 自我實現(xiàn)者是自我決定、自我負責的自有個體，他們不依賴別人，不害怕孤獨，常常主動追求獨處的環(huán)境。 6、有較強的自主性和獨立性，超越環(huán)境和文化的束縛 自我實現(xiàn)者更多受成長動機驅(qū)動，而非受匱乏動機所驅(qū)動，因而能夠擺脫對外界環(huán)境和他人的倚賴，獨立自主地選擇自己的目標，并實現(xiàn)自己的目標。（在中國，可以嗎？） 7、具有永不衰退的欣賞力 自我實現(xiàn)者具有奇妙和反復欣賞的能力，在他們眼里，每一次潮陽都那么燦爛，每一個嬰兒都是那么令人驚奇，每一朵花多是那么美麗馥郁。他們帶著好奇、經(jīng)委、喜悅和天真無邪的心理去欣賞對他人來說是陳舊的東西和例行公事的日常生活。 8、經(jīng)常能夠常生神秘體驗或高峰體驗 自我實現(xiàn)者通常都經(jīng)驗過強烈的神秘體驗，一種狂喜、驚奇、敬畏以及失去時空的情緒體驗，馬斯洛稱之為高峰體驗。這種體驗并不是自我實現(xiàn)者所獨有的，所有人都有享受高峰體驗的潛能，但只有自我實現(xiàn)者才能經(jīng)歷更高頻率、強度更大的、更充分的高峰體驗。 9、對人類的認同、同情與關(guān)愛 自我實現(xiàn)者對所有的人多具有強烈的而深刻的認同感、同情心和次愛心。他們的關(guān)愛不僅僅限于自己的親戚朋友，而是包括了不同種族、不同文化、不同社會階層的所有人。 10、具有深厚的個人友誼 自我實現(xiàn)者比一般人具有更融洽、更崇高和更深厚的朋友關(guān)系。由于交往需要占有時間，他們的朋友圈子較小，更傾向于尋找其他自我實現(xiàn)者作為親密朋友。由于以共同的艦只觀和共同的人格特征為基礎(chǔ)，他們的朋友雖然不多，但感情非常深厚。（這種朋友指的是知己吧？） 11、具有強烈的民主精神 自我實現(xiàn)者具有民主思想的行為風格，他們尊重一切人，不管他們的種族、地位、宗教、階級和教育的不同。他們能平等待人，極少偏見，組沖別人的意見，隨時傾聽別人的說話，虛心向別人學習。 12、具有強烈的道德感 自我實現(xiàn)者有明確的道德觀念，能夠明辨是非，遵循自己認可的內(nèi)在道德標準行事，只做自己認為正確的事。 13、具有哲理和善意的幽默感 自我實現(xiàn)者具有很強的幽默感，他們通常會開一些有哲理性的玩笑，但不愿意開一些庸俗和傷害人的玩笑。他們可以取笑自己，甚至可以取消人類的愚蠢。 14、富于創(chuàng)造性 自我實現(xiàn)者的一個突出的特點就是具有很強的創(chuàng)造性。他們的創(chuàng)造性與兒童天真的、異想天開的創(chuàng)造潛力是一脈相承的。我們一般人在社會適應(yīng)過程中逐漸喪失了這種與生俱來的潛力，而自我實現(xiàn)者卻能夠保持開放、新鮮、純粹和率直的眼光看待生活于世界，一而能夠破除陳規(guī)，使自己在生活、工作各方面顯示出創(chuàng)意和獨特性。 15、具有抵制和批評現(xiàn)存社會文化的精神 自我實現(xiàn)者不墨守成規(guī)、不隨波逐流，他們自主獨立，能夠抵制和批判現(xiàn)存不合理和不完善的社會文化，突破這些社會文化的限制與包圍，其思想和行為遵循自己內(nèi)心的價值與規(guī)范。 自我實現(xiàn)者也并非十全十美的完人，他們也會厭煩、激動、固執(zhí)己見，甚至也不能擺脫膚淺的虛榮、驕傲，發(fā)脾氣也并不少見，偶爾還會表現(xiàn)出令人吃驚的冷酷。也就是說，自我實現(xiàn)者有時也會表現(xiàn)出非自我實現(xiàn)者的特征。 （原文選自《人格心理學》作者：華南師范大學鄭雪） |
