心意拳內(nèi)功第一式，無(wú)極式:
晨，面向東方，立正于天朗氣清之地，面微仰，目平視。斂情攝念，心無(wú)所想，目無(wú)所視，鼻無(wú)所嗅，耳無(wú)所聽(tīng)，神將守形。天下地上，身體所系，心意漸漸與天地混沌一體。
息調(diào)則心靜，息外無(wú)心，心外無(wú)息。心靜則神寧，神寧則清靜無(wú)物，無(wú)物則氣行絕象，絕象則覺(jué)明性靈，性靈則神充精凝，精凝則大道成，萬(wàn)象歸根。O，此圓即道之無(wú)極符號(hào)。意謂虛空混沌。
此式為練功之預(yù)備式。根據(jù)自身調(diào)息松體寧神之狀況調(diào)整時(shí)間，或36息，49息，81息皆可，如單練此式，30分鐘左右。
我練功之體驗(yàn)，調(diào)息，靜心，寧神于性宮，(眉心后，枕骨前，兩耳間)，神意籠罩全身，當(dāng)感覺(jué)身體不復(fù)存在時(shí)，神意已融化于自然之中，與天地混沌為一體。
心意六合拳功之悟系列功法揭密文章，均為作者自己原創(chuàng)，內(nèi)容詳實(shí)，別具一格。合符道門(mén)醫(yī)家之法理，又為拳武之精妙練法，歡迎關(guān)注。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
