縱欲過度對人的害處,腎生髓,髓生大腦髓海
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出“腦為髓?！?。因為“腎生髓”的緣故所以說養(yǎng)腦必先補(bǔ)腎。因為腦髓是由腎所生的。除了注重養(yǎng)生的方法外飲食養(yǎng)腦也必不可少除了眾所周知的多吃堅果類食物外 《易經(jīng)》也告訴了我們飲食養(yǎng)腦的一些方法。比如乾卦人因為乾卦是金金卦是在高空的 因此和它相應(yīng)的就是木果也就是長在樹上的果實像榛子、長壽果都是長在樹上的果實。
腎生髓-理論
從寵觀到微觀從整體到細(xì)胞現(xiàn)代技術(shù)多層次揭示中醫(yī)腎生髓理論
中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院吳志奎教授率領(lǐng)的研究組潛心30余年通過多種動物模型用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)從宏觀整體、細(xì)胞、亞細(xì)胞、分子水平對中醫(yī)腎藏精生髓理論進(jìn)行論證使這一深奧的中醫(yī)經(jīng)典理論得以客觀再現(xiàn)并在指導(dǎo)臨床實踐中取得顯著效果。其研究主要從以下幾方面進(jìn)行
——宏觀整體水平研究主要驗證了中醫(yī)腎藏精生髓生血的客觀性。研究者用小鼠骨髓急性損傷模型 白細(xì)胞低下及荷瘤小鼠模型、小鼠骨髓造血障礙模型、小鼠溶血性貧血模型及骨髓損傷小鼠模型經(jīng)中藥補(bǔ)腎生血方進(jìn)行治療可明顯提高骨髓多能造血干細(xì)胞活力使外源性脾克隆明顯提高延緩因化療所致白細(xì)胞、血小板數(shù)的降低可促進(jìn)骨髓細(xì)胞增生活躍提高外周血紅細(xì)胞數(shù)目、紅細(xì)胞壓積和血紅蛋白含量。
研究者對閹割公雞分別用補(bǔ)腎生血藥和溫補(bǔ)腎陽藥發(fā)現(xiàn)二者均能促進(jìn)其性征發(fā)育但補(bǔ)腎生血藥的效果優(yōu)于溫補(bǔ)腎陽藥且有明顯的后效應(yīng)。為證實補(bǔ)腎生血藥促進(jìn)性征發(fā)育的機(jī)制研究者給去勢大鼠模型飼以補(bǔ)腎生血藥發(fā)現(xiàn)補(bǔ)腎生血藥與雌二醇一樣能促進(jìn)去卵巢大鼠子宮內(nèi)膜增生使輸卵管皺褶發(fā)達(dá)和陰道上皮增生角化表現(xiàn)明顯的雌激素樣作用。補(bǔ)腎生血藥使自然衰老的金黃地鼠已萎縮的生殖器官重量增加并促進(jìn)其超排卵。上述研究為揭示腎生髓與腎藏精的關(guān)系及臨床上對老年虛證治療提供了客觀依據(jù)。
——從細(xì)胞、亞細(xì)胞水平方面驗證腎藏精生髓的客觀性。研究者運用熒光染色法、顯微分光光度計、透射電鏡等方法及儀器證實了補(bǔ)腎生血可使骨髓造血障礙小鼠脾淋巴細(xì)胞DNA、RNA的含量明顯提高復(fù)制旺盛能明顯緩解模型動物造血細(xì)胞的破壞維持骨髓早期造血細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)和生理形態(tài)使原始紅細(xì)胞、原始粒細(xì)胞系統(tǒng)增長明顯活躍增加細(xì)胞營養(yǎng)物質(zhì)。
——腎生髓與整體效應(yīng)對提高機(jī)體生命活力及代謝水平的影響。首先研究者給老齡大鼠用補(bǔ)腎生血法發(fā)現(xiàn)可使大鼠的膽堿乙?；D(zhuǎn)移酶降低、提高膽堿脂酶活性、 乙酰膽堿M受體的親合力和受體數(shù)量使這些指標(biāo)的改變接近年輕大鼠的水平進(jìn)而提高了中樞膽堿能神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)答能力為腎生髓通于腦的理論提供了客觀依據(jù)。其次研究者通過補(bǔ)腎生血法清除動物體內(nèi)有害自由基等實驗結(jié)果顯示該方法可提高機(jī)體代謝活力及生命力。再次研究者用補(bǔ)腎生血法提高了老齡大鼠氨基多糖分子中的己糖醛酸含量有效調(diào)節(jié)和促進(jìn)了實驗動物軟骨代謝改善了軟骨變性壞死驗證了腎生髓髓養(yǎng)骨的理論。最后研究者以雞胚絨毛尿囊膜為模型用血清藥理學(xué)方法發(fā)現(xiàn)補(bǔ)腎生血有促進(jìn)血管生成或血管生成活性樣作用 由此提出腎生髓理論可能與血脈生成有關(guān)。
——分子基礎(chǔ)的深入研究驗證了腎生髓理論。研究者應(yīng)用EB染色法、 Gui ess法、半定量RT
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PCR等方法證實補(bǔ)腎生血可以明顯提高自然衰老大鼠骨髓造血細(xì)胞DNA的合成代謝可提高腦組織DNA甲基化酶活力及其熱穩(wěn)定性和對鹽的耐受性提高腦NO含量和NOS活性及脾淋巴細(xì)胞增殖能力增強(qiáng)模型小鼠骨髓GMCSFNA、 bc l2mRNA的表達(dá)。
腎生髓-補(bǔ)腎
常吃核桃 因為核桃長得像大腦兩半球是《易經(jīng)》 “象形食品”的代表。
以腦補(bǔ)腦常吃魚頭、雞頭正是取“補(bǔ)頭用頭補(bǔ)足用足”的道理。動物大腦更是峻補(bǔ)人腦。
用高巔清空之品補(bǔ)腦長在大樹上高巔之處的食物能秉天之清氣如板栗、黑棗都能補(bǔ)腦益腎。
金性食品補(bǔ)腦
在《易經(jīng)》中頭屬乾卦秉于天之金氣。所以食金性食品多補(bǔ)腦如高山木果、頭圓之物食物的首部對腦都有補(bǔ)益作用。
補(bǔ)腎健腦食品
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出“腦為髓?！?。因為“腎生髓”的緣故所以說養(yǎng)腦必先補(bǔ)腎。腦力不足多屬腦髓空虛大部分是先天腎虛影響腎生髓或是縱欲過度虧了腎精或是勞累過度傷了腎尤其是用腦過度都必須益腎單純健腦是不行的。因為腦髓是由腎所生的。
補(bǔ)腎的辦法就是重用熟地也就是用六味地黃丸 以及山芋肉、枸杞再加上健腦的益智仁、丹參以及蒼蒲葉十多副以后則可安然入睡。補(bǔ)腎健腦食品首選鹿類其次為動物骨髓湯含卵磷脂高的東西也補(bǔ)腎如魚、黑芝麻、各種果仁如葵花子、花生、蛋黃等等 同時還可吃一些六味地黃丸、杞菊地黃丸。
