深夜，一位中年男子顫顫悠悠地走進(jìn)急診室，他對(duì)醫(yī)生說：我全身都腫了，醫(yī)生你快給我看看吧！
事實(shí)上，患者名叫老王，今年已經(jīng)四十出外，是個(gè)出租車師傅，這才交了夜班趕到醫(yī)院。
近一周，老王發(fā)現(xiàn)自己身體開始出現(xiàn)異樣，不僅提不起勁，人也開始變得浮腫起來，他便以為自己是喝水喝多了，也沒放在心上?？墒?，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，自己卻越來越不舒服，直至今晚出現(xiàn)了尿血，他才匆忙趕來治療。
事實(shí)上，到底是什么導(dǎo)致的全身浮腫？
醫(yī)學(xué)上能夠?qū)е氯砀∧[的病因有很多，常見的有肝源性，腎源性，心源性，甲狀腺源性，不過，只有檢查才能確定最終結(jié)果。
隨后，醫(yī)生為老王進(jìn)行了檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老王的肌酐已經(jīng)達(dá)到了1350umol/L，雙腎均已出現(xiàn)了不同程度的萎縮壞死，已經(jīng)是尿毒癥晚期了！
當(dāng)老王得知這一消息時(shí)，頓時(shí)哭攤在地，他想不明白的是，自己怎么會(huì)患上尿毒癥？
醫(yī)生了解到：老王是個(gè)出租車師傅，開車已經(jīng)近二十年了，自己一直是家里的頂梁柱，孩子如今都上了高中，而一個(gè)中年男人，為了多掙些錢，只好經(jīng)常加班加點(diǎn)，所以老王總是上夜班，每次干到凌晨四五點(diǎn)鐘才會(huì)回家。
而為了多拉一些活，老王也練就出了憋尿的本領(lǐng)，每次結(jié)束了工作，才會(huì)回家暢快淋漓一番。
醫(yī)生聽后無奈地嘆道：就是經(jīng)常性熬夜和憋尿這兩個(gè)習(xí)慣把自己害了?。?/strong>
1、經(jīng)常性熬夜
研究顯示，一半以上的腎炎病人都和長(zhǎng)時(shí)間的勞累熬夜有關(guān)。人在熬夜的狀態(tài)下，加上工作精神緊張，很容易造成人體抵抗力下降，長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌病毒感染，加重腎損傷，出現(xiàn)腰酸背痛浮腫等現(xiàn)象，最終誘發(fā)尿毒癥。
且每晚睡眠時(shí)間不足5、6小時(shí)的人，相比每晚睡7到8個(gè)小時(shí)的人，蛋白尿發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加70%，并且腎功能下降速度會(huì)更快。
2、習(xí)慣憋尿
受工作模式的影響，不少人總是被迫憋尿，如出租車司機(jī)、IT等，這些人就易受尿毒癥的影響。
因?yàn)槟I臟是排毒的器官，如果經(jīng)常性地憋尿，尿液就會(huì)長(zhǎng)期儲(chǔ)存在膀胱里，導(dǎo)致膀胱壓力上升，加重細(xì)菌和病毒的感染，甚至造成尿毒癥。
尿毒癥不是一個(gè)獨(dú)立的病，而是各種晚期的腎臟病共有的臨床綜合征，是進(jìn)行性慢性腎功能衰竭的終末階段。所以說，預(yù)防尿毒癥，就應(yīng)該提前發(fā)現(xiàn)腎病的信號(hào)。
身體發(fā)出三個(gè)信號(hào)，小心腎?。?/strong>
信號(hào)1：出現(xiàn)蛋白尿
腎臟是生成尿液的器官，一旦出現(xiàn)腎臟損傷，尿液也會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。
正常的尿液呈清澈或者微黃色，如果自身的尿液中浮現(xiàn)大量的泡沫，且久久不能散去，就要小心蛋白尿了。
這多半是腎功能減退，腎臟過濾能力差導(dǎo)致蛋白漏出到尿液里，才形成了蛋白尿。
信號(hào)2：反復(fù)感染
腎病是一種免疫性疾病，當(dāng)自身的腎功能下降后，免疫系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，免疫力也會(huì)下降，身體更易受到感染的情況。
如：突發(fā)感冒、咽喉炎、異常發(fā)燒等情況。當(dāng)身體反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)感染，都在證明身體的毒素增多。
信號(hào)3：水腫
腎臟具有調(diào)節(jié)身體的電解質(zhì)、水、酸堿平衡的功能，當(dāng)腎臟衰竭后，身體就會(huì)出現(xiàn)水鈉滯留、電解質(zhì)紊亂，隨之導(dǎo)致水腫的發(fā)生。
最主要表現(xiàn)為雙下肢指凹性水腫，或眼瞼部水腫，出現(xiàn)這種情況就一定要及時(shí)去醫(yī)院。
生活中，不想尿毒癥“纏身”，四件事再難也要堅(jiān)持！
一、多喝水，勤排尿
腎臟是個(gè)喜水的器官，多喝水、多排尿有助于身體毒素排泄，減少廢物在體內(nèi)積累，對(duì)保護(hù)腎臟有益。
養(yǎng)好腎，可放些花草茶，每天2-3杯番麥須茶，有養(yǎng)腎、排毒的作用。
配方：將番麥須、玉竹、玫瑰花、蒲公英 四者干制后混合一起，熱水沖泡即可。
番麥須，又稱玉米須，入腎經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有利尿、利膽的作用，可輔助治療腎炎水腫、泌尿系統(tǒng)感染等病。對(duì)于護(hù)腎排毒，改善腎炎，減輕或消退身體浮腫很有效果。
蒲公英藥食兩用，利尿通淋，有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說蒲公英有很很利尿功效，可以促進(jìn)排毒，減輕腎臟負(fù)擔(dān)！另外，蒲公英還含有維生素C、維生素B和蒲公英素等成分，可促進(jìn)肝腎活動(dòng)，改善腎臟所引起的水腫，促進(jìn)有害物質(zhì)經(jīng)腎臟排出。
玉竹養(yǎng)陰生津的良藥，可治腰腳疼痛。玫瑰花做中和調(diào)節(jié)之用，改善寒性。
四者搭配，泡水喝，促進(jìn)腎臟排毒，有利于保護(hù)腎臟健康！
二、多吃黑，少吃藥
中醫(yī)認(rèn)為“黑色入腎經(jīng)”，所以黑色是養(yǎng)腎的，在平時(shí)可以吃一些黑色的養(yǎng)腎食物，如黑豆、黑米、桑葚等等。還要記得少濫用藥物。
腎友每天要接觸各種各樣的藥物，包括降壓藥、降尿酸藥、排鉀藥物、排毒藥物、激素類藥物、免疫抑制類等多種藥物，而這些大部分需經(jīng)腎臟代謝掉，由此可見腎臟壓力之大。
所以，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)服藥。
三、控血壓，降尿酸
高血壓和高尿酸也是導(dǎo)致腎病的重要因素之一，常見的引發(fā)腎衰竭的原發(fā)病就有高血壓、糖尿病等，所以在治療腎病的過程中，及時(shí)治療原發(fā)病也是非常重要的。
為此，高壓者平時(shí)一定要積極測(cè)量血壓，減少鹽糖以及高脂肪食物的攝入，把血壓控制在130/80以下，對(duì)病情的恢復(fù)有利。
四、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，人體的腹腔就會(huì)承受很大壓力，腹腔和下身的血液循環(huán)也受到阻礙。這樣，人體的膀胱長(zhǎng)期受到壓迫，容易導(dǎo)致尿液逆行，從而引發(fā)腎臟疾病。
所以，在平時(shí)要積極運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，腎病患者最好多采取有氧運(yùn)動(dòng)。
以慢跑，快走，打太極等為宜，注意運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以免身體不適。
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