尿毒癥，其實(shí)并不是一種獨(dú)立的疾病，而是急慢性腎功能衰竭的最后階段！

從癥狀來看，尿毒癥的典型癥狀分為：消化系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀、血液系統(tǒng)癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

具體表現(xiàn)為：惡心嘔吐、食欲不振、充血性心衰竭、尿毒癥性心包炎、心肌病、出血傾向、顯著貧血、神經(jīng)肌肉失調(diào)、尿毒癥肺等癥狀。

“睡覺時”出現(xiàn)這種征兆，最好檢查一下，尿毒癥可能要來了！

1、全身浮腫

浮腫，是最能體現(xiàn)腎病的癥狀，如果睡覺的時候，出現(xiàn)了全身浮腫的現(xiàn)象，便要去醫(yī)院檢查一下。

要知道，一旦患上尿毒癥之后，全身也會出現(xiàn)浮腫。

這通常是因為腎臟的代謝功能受到影響，體內(nèi)的水分無法通過代謝功能排出體外，時間一久，便會出現(xiàn)全身浮腫。

2、腰部劇痛

俗話說，腰為腎之府，是因為腰部的兩側(cè)，便是腎臟的位置。

所以，睡覺的時候，腰部一旦出現(xiàn)劇烈的疼痛，幾乎都離不開腎臟疾病。

因為腎臟受損，其內(nèi)的毒素就不能及時排出，腎臟的負(fù)擔(dān)就會加重，疼痛也會加重。如發(fā)生持續(xù)且難以忍受的腰痛時，最好去檢查一下是否腎臟受損了！

3、皮膚奇癢

在尿毒癥早期，多數(shù)患者還會有皮膚瘙癢難忍的癥狀出現(xiàn)，尤其在晚上睡覺的時候發(fā)生。

這種癥狀發(fā)生的原因，可能是一些毒性產(chǎn)物對皮膚造成刺激引起的，在瘙癢的同時，患者還可能有皮膚干燥等癥狀，這些都要引起高度注意。

三個習(xí)慣，加速腎臟病變，可能會引發(fā)“尿毒癥”！

一、“吃”出來的腎病

腎病在年輕人中高發(fā)，多數(shù)是與“吃”密切相關(guān)。

很多人喜歡吃三高飲食，高油、高鹽、高糖，這類的食物口感好，味道佳，很容易上癮。

殊不知，長時間吃下去，不僅對心腦血管造成傷害，還會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

另外，很多人還有亂吃藥的習(xí)慣，要知道長期亂用藥，對肝臟和腎臟都有損害。

如需用藥，建議遵循醫(yī)囑，且要進(jìn)行定期檢查才好。

改善措施：

1、吃“黑”養(yǎng)腎

中醫(yī)認(rèn)為，黑色獨(dú)入腎經(jīng)。

經(jīng)常食用黑色的食物，能夠強(qiáng)腎健身，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，并且抵抗衰老。

所以，不論男女老少，都可以通過補(bǔ)充黑色食物，來達(dá)到養(yǎng)腎養(yǎng)生的目的。

食物來源：黑米、黑芝麻、黑豆、桑葚等。

2、吃“雙耳”護(hù)腎

雙耳，即黑木耳和銀耳。

黑木耳被譽(yù)為：素中之葷和素中之王；具有強(qiáng)健身體、養(yǎng)胃養(yǎng)腎、活血的功能，它能抗血凝、降血脂，降低血黏度，使血液流動順暢，減少心血管病發(fā)生。

銀耳，具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、美容等功效。

二、“喝”出來的腎病

日常生活中，很多人都以飲料代水喝。

卻不知，飲料中含各種添加劑、色素、防腐劑等；而碳酸飲料更是含有大量的無機(jī)磷。

一旦攝入過多，會損害腎臟健康，擾亂體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險；

另外，腎病怕高磷，高磷血癥會引起身體瘙癢，是腎衰竭和尿毒癥患者的常見癥狀。

改善措施：

1、喝玉術(shù)龍須茶

日常飲水，可以在水中加點(diǎn)養(yǎng)腎的小植物：龍須、蒲公英、玉術(shù)、玫瑰花。

龍須，入腎、膀胱經(jīng)，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病，可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進(jìn)腎臟排毒；

蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說蒲公英有利尿功效，可以促進(jìn)排毒，減輕腎臟負(fù)擔(dān)！和番麥須一起可增益其排石作用，對慢性腎炎也有緩解作用；

玉術(shù)可調(diào)節(jié)體液，其含有的甾甙，還有強(qiáng)心的作用。玫瑰綜合滋補(bǔ)，可以中和茶中的寒性。

四者搭配可長期飲用，對防治腎炎、腎結(jié)石有益泡，有利于保護(hù)腎臟健康！

2、喝枸杞紅棗茶

日常生活中，可將枸杞和紅棗進(jìn)行搭配，代茶飲用。

枸杞，性味甘平，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用。

紅棗性溫、味甘，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、促進(jìn)腸胃功能。

三、“玩”出來的腎病

無論是出于生活的壓力，還是想排解憂愁，都不要太過于“放縱”自己的身體，“玩”出腎病來！

中醫(yī)也講過，夫精者，生之本也；腎藏精，腎主水等。

如果沒有節(jié)制地玩樂，會使腎臟長期處于一種超負(fù)荷的工作狀態(tài)，造成X系統(tǒng)負(fù)荷過重。

長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現(xiàn)功能性紊亂，和功能性的障礙等！

改善措施：控制再控制

中醫(yī)講，精耗則傷腎，腎傷則隋氣內(nèi)枯，腰痛不可仰俯。

所以，日常生活中，無論是年輕者，還是年老者，都應(yīng)該“謹(jǐn)慎行事”。

科學(xué)的頻率為：年齡的首位數(shù)×9。

即30-39歲人群，應(yīng)為3*9=27，意思是說，20天7次即可。這樣以此類推，加以控制自己的行為。

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