痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸過(guò)高所引起的疾病，這種疾病卻被稱(chēng)之為“不死的癌癥”，因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)作起來(lái)，就像''老虎在咬關(guān)節(jié)''一樣疼痛，令人難以忍受。
41歲的老趙躺在病床上，他表情扭曲，身體異常的疼痛，他甚至連走路的力氣都沒(méi)有，一旁的家人懇求著醫(yī)生趕快救救他，醫(yī)生一測(cè)量老趙的尿酸水平，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)高達(dá)536，于是趕緊為老趙進(jìn)行了藥物治療。
可是接下來(lái)老趙卻突發(fā)了異常狀況，血壓血氧持續(xù)降低，肝腎也開(kāi)始有衰竭的跡象，醫(yī)生只能將老趙推進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室，進(jìn)行搶救?？墒窃趽尵攘巳熘螅馅w依然還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，多器官衰竭離世。
門(mén)外，老趙的妻子知道這個(gè)消息后，激動(dòng)地大哭：早說(shuō)讓你把酒忌了，你偏不聽(tīng)，這下留下我和兒子，可怎么辦啊？
原來(lái)，老趙是做海鮮生意的，經(jīng)常喝酒應(yīng)酬是免不了的事，十年前，老趙被查出痛風(fēng)，妻子就管著老趙不讓他出去喝酒。
可是老趙已經(jīng)有了酒癮，及時(shí)外出聚會(huì)不喝，在家也要就著海鮮吃點(diǎn)，可謂''神仙''一樣的生活，如果痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)，就吃一點(diǎn)止痛藥''敷衍了事''。
直到事發(fā)前，老趙已經(jīng)疼了好幾天了，最后疼到連止痛藥都不管事的地步，才被送去醫(yī)院，
最終引起多器官功能衰竭，雖然進(jìn)行了全力搶救，但仍沒(méi)能將其挽留，被活活''疼死''！
醫(yī)生聽(tīng)后，呼吁道：痛風(fēng)患者，兩件事趁早遠(yuǎn)離！
第一件：大量飲酒
我們都知道尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，我們?nèi)粘ｏ嬍持校瑫?huì)攝入大量嘌呤，身體不能及時(shí)分解掉，就會(huì)形成尿酸。一旦血液中尿酸過(guò)高，會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)等多種問(wèn)題。
盡管酒精本身嘌呤含量較低，但是長(zhǎng)期大量喝酒，會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性擠占尿酸的排泄通道，對(duì)尿酸排出有抑制作用，容易誘發(fā)痛風(fēng)。
此外，在喝酒時(shí)，若是攝入了其他高嘌呤食物，也就加劇了尿酸飆升的可能。
第二件：吃海鮮
海鮮類(lèi)屬于高嘌呤食物，如生蠔、沙丁魚(yú)、魷魚(yú)、黃魚(yú)、黑魚(yú)等，這類(lèi)食物非常容易誘發(fā)痛風(fēng)。
尤其是海鮮＋啤酒的飲食方式，是導(dǎo)致痛風(fēng)的根源，平時(shí)一定要忌口。
以下兩種食物也是痛風(fēng)“真兇”，勸你記好：
1、調(diào)味料
痛風(fēng)患者都知道要少吃海鮮，但很多人并不知道蠔油、鮑魚(yú)汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量也很高。
這些調(diào)味品常常是一些動(dòng)物、海鮮等經(jīng)過(guò)提煉、濃縮加工后的成品，尤其是蠔油，原料更是生蠔，因此其嘌呤含量非常高，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。
2、動(dòng)物內(nèi)臟
其實(shí)不管是豬肝、豬腰這種紅肉動(dòng)物的內(nèi)臟，還是雞肝、雞心這種禽類(lèi)內(nèi)臟，嘌呤含量都很高。
按照100g來(lái)計(jì)算的話，鴨肝中含嘌呤301.5毫克，雞肝含嘌呤293.5毫克，豬小腸含嘌呤262.2毫克，均屬于高嘌呤食物，痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期不宜食用。
預(yù)防痛風(fēng)，降低尿酸，5件事一定記好！
一、堅(jiān)持低嘌呤飲食
尿酸升高主要是由于嘌呤代謝紊亂所致，所以日常要從飲食入手，盡量選擇嘌呤含量低的食物，來(lái)降低飲食中嘌呤的攝入量，以免加重痛風(fēng)。
獼猴桃：尿酸高的人群補(bǔ)充維生素C對(duì)身體是有益處的，而獼猴桃富含維生素C，可以溶解體內(nèi)的堿性物質(zhì)，降低尿酸的形成。另外，維生素C還有較好對(duì)抗炎癥的作用，有利于緩解炎癥引起的疼痛。
芹菜：芹菜中膳食纖維最為豐富，且熱量低，幫助身體排出毒素，而且對(duì)于控制尿酸有利。
研究顯示，經(jīng)常食用芹菜，不僅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖、脂肪肝及高血壓等病的綜合作用。
二、促進(jìn)尿酸排泄
就是要多喝水，喝茶水，水有促進(jìn)尿酸排泄的作用，有助于減少尿酸鹽結(jié)晶，對(duì)于疾病很有好處。
苦菊苣根茶：
苦菊苣根是藥食兩用的小植物，可明顯改善由高嘌呤飲食引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)，還可以對(duì)三高合并高尿酸癥有很好的調(diào)理效果，能夠降低尿酸，又降低三高。
平時(shí)還可將菊苣根、黃梔、葛根、蒲公英根、百合、桑葉、茯苓制成黃梔茯苓茶，效果更好：
黃梔：含有梔子苷，通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄，降低尿酸水平。
葛根：能明顯抑制痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，對(duì)于炎癥細(xì)胞水平的抑制作用明確，同時(shí)具有降尿酸和修護(hù)脾、腎的作用。
山丹：具有利尿作用，且其含有的秋水仙堿，有降尿酸的作用。
桑葉、蒲公英根、茯苓均有利尿、消腫、解毒提高機(jī)體免疫力等作用。
三、學(xué)會(huì)降低體重
肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致三高，同時(shí)也是導(dǎo)致痛風(fēng)的一大誘因。
調(diào)查顯示，有50%左右的痛風(fēng)患者體重過(guò)高，這是因?yàn)榉逝謺?huì)迅速提高血尿酸水平，且會(huì)抑制尿酸排泄。
并且，肥胖還會(huì)加速糖尿病、高血脂等慢性病的發(fā)生，在很大程度上會(huì)加重“三高”。
因此，男性要保持健康體重，每月最多減重8斤，不宜過(guò)多。
四、多做有氧運(yùn)動(dòng)
如果想要更好的降低尿酸，還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要久坐。
經(jīng)常久坐不動(dòng)的話，運(yùn)動(dòng)量減少，容易導(dǎo)致尿酸鹽堆積在體內(nèi)，排不出，時(shí)間一長(zhǎng)尿酸就會(huì)升高。
所以，尿酸高的人，平時(shí)可以增加有氧運(yùn)動(dòng)，但要注意不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)造成體液流失加快，易使尿酸鹽形成結(jié)晶。
五、藥物治療很關(guān)鍵
臨床上，痛風(fēng)患者常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛腫大等癥狀，這時(shí)，患者就可以采取藥物的方式，如選擇非甾體類(lèi)的鎮(zhèn)痛藥，有助于緩解疼痛的病情。
但一定注意，盡量不要用激素和水楊酸止痛，以免加重痛風(fēng)病情。
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