血管堵塞少部分是由于血栓的形成導致的，而大多數是因為高血脂等造成的動脈粥樣硬化形成造成都是局部血管的堵塞，而這個過程是需要長時間的演變，并不會向血栓形成一樣急性發(fā)病。大家都知道血管嚴重堵塞后會出現腦梗死、心肌梗死以及肢體的缺血壞死等表現，但是血管堵塞的早期，機體的器官缺血并不明顯，這是僅有大腦、心臟及肢體會出現一些缺血、缺氧表現。
記憶力減退，我的母親便是一個很好的例子，她今年50多歲，記憶力比從前差了很多，剛跟她說過的話就會忘記，更不用說囑咐她做的事了，總會不知不覺的忘掉。這種記憶力減退多呈現對近期的事情的忘記，對過去的事情并未表現出明顯的記憶抹去，也沒有明顯的計算能力下降。
頭暈、頭痛是早期血管堵塞的主要表現，而且，隨著病情的進展，頭暈、頭痛也會隨之加重。這個并不難理解，舉個例子，但我們進行劇烈活動或長跑后，都會出現頭部的暈漲感，這就是因為腦部缺氧的表現。如果長期出現頭暈。頭痛的話，還是建議就醫(yī)做一下頭部的血管檢查，畢竟每個人對頭痛、頭暈的耐受能力不一樣，少數人頭暈、頭痛的不厲害，但其實血管堵塞已經很厲害了。
反應遲鈍也是一個很有特點的表現，這個不知道大家有沒有注意到家里的長輩有沒有這樣的表現，你跟他說話時，他需要反應一下才回復你，說話總會慢半拍，對別人的示意要經過思考才能拿捏，據我觀察，這種表現的不在少數。
睡眠質量差，這種病人早期會出現夜間睡眠的改變，即晚上睡不著、早上起很早、白天沒精神的一系列表現，當然隨診年齡的增長，很多人都會自然的減少睡眠，這是正常的，與之相區(qū)別的是患者其實是睡不夠，但是沒覺睡。
心臟是負責把富含養(yǎng)分及氧氣的血液泵到全身各處組織器官的臟器，因此，心肌的運動需要大量的血液供應，當然機體對心臟也是很照顧的，除了心肌血管分布較多以外，心肌冠脈的開口位于最大動脈也是保證血液供應的殺手锏。但反過來也提示心臟對缺血極為敏感。當心臟冠脈發(fā)生粥樣硬化堵塞時，即出現胸部疼痛、胸悶、乏力等表現，當然這種表現不是持續(xù)性的，多在過度勞累的時候出現，因為勞累時心肌需要更多的血液供應。
肢體作為機體的末梢器官，尤其是手指與腳趾，本身血液供應就比其他器官組織少，這是與距心臟的距離、血管分布多少以及血管直徑有關，手指、腳趾末梢循環(huán)差，如果發(fā)生血管的堵塞，即便是輕微的血管堵塞也會出現手指及組織的怕冷、麻木及針刺感等，此外還會出現肢端的皮膚蒼白與冰涼感，病情進展后，甚至會出現行走時突發(fā)跛行表現。
血管的堵塞主要是由于高血脂造成的血管內膜損傷、脂質沉積，進而發(fā)生粥樣硬化造 成的，因此，預防血管的堵塞，首要的舉措就是減少高脂血癥的發(fā)生。那么避免高血 脂有哪些好辦法呢。
由于高血脂與肥胖幾乎是形影不離的“兄弟”，因此，控制體重對降低血脂有著很大的作用。這其中運動就是最好的選擇，我這里說的運動，不只是進行簡單的“飯后百步走”或者早起的買菜運動，我建議進行中等強度的運動，這樣才會快速、有效的降低體重、降低血脂，同時又可以增強體質，但是堅持是一件很困難的事。
中等量的運動，即最大強度的50%，心率達標(20～30歲，130次/min；40～50歲，120次/min；60～70歲，110次/min)，每次持續(xù)10～30min，每周3次以上。
地中海飲食特點：富含植物性食物，橄欖油是主要的食用油；脂肪提供能量占膳食總能量比值在25～35%，飽和脂肪只占約7~8%；每周食用少量適量魚、禽肉和蛋；每月只食用幾次紅肉。
