內(nèi)分泌科主任：補充4種食物，甲狀腺結(jié)節(jié)或...
內(nèi)分泌科主任：補充4種食物，甲狀腺結(jié)節(jié)或能慢慢變小
甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺內(nèi)出現(xiàn)一個或多個組織結(jié)構(gòu)異常的團塊，做吞咽動作時會隨著甲狀腺上下移動。均衡飲食，攝取多種營養(yǎng)，有助于預(yù)防及減輕甲狀腺結(jié)節(jié)。
1.香蕉
香蕉富含鉀、鎂等多種礦物質(zhì)，能有效調(diào)節(jié)緊張、壓抑等負面情緒。并能緩解疲勞，對改善甲狀腺結(jié)節(jié)有益處。
2.富硒蟲草肽
富硒蟲草肽含有硒元素、蛹蟲草素、海參肽等成分，屬于中西結(jié)合的一個食療方，硒是甲狀腺激素合成代謝的重要原料，能穩(wěn)定甲狀腺激素水平，促進甲狀腺功能的正常運行。減輕甲狀腺氧化損傷。還調(diào)理內(nèi)分泌環(huán)境，對于臟腑功能的穩(wěn)定運轉(zhuǎn)具有很好效應(yīng)。
3.西紅柿
西紅柿所含有的番茄紅素可保護身體免受自由基損傷，提高對疾病的抵抗能力，含有的維生素c、鉀還能緩解心理壓力，減少細胞氧化損傷。
4.豌豆
豌豆含有植物凝集素等物質(zhì)，具有抗菌消炎的功能，還有助于穩(wěn)定細胞膜、減少癌細胞的形成，含有的鉀有助于水鈉代謝，輔助消腫。
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