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10道美味家常菜,助你味蕾大開,告別厭食

蓮藕炒肉絲

食材:

蓮菜一節(jié)、肉絲100g、泡發(fā)好的黑木耳幾片、蔥半根、姜、小米椒(不吃辣可以不放)兩三個(gè)、生抽一勺、老抽半勺、白米醋一勺、鹽適量、料酒一勺、白胡椒粉少許、干淀粉少許;

做法:

1.切好的肉絲提前用蔥、姜、料酒、鹽、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉抓勻腌制一會(huì)入味;蓮菜洗凈削皮,如圖樣從側(cè)面切成片,然后切絲。(如果從橫切面切絲會(huì)很碎)

2.切好的蓮菜絲泡在清水中,防止氧化發(fā)黑,還可以去除部分淀粉;泡發(fā)后的黑木耳、小米椒、蔥、姜切絲備用;熱鍋涼油,油7成熱時(shí),倒入肉絲,炒好后將肉絲盛出備用;

3.鍋內(nèi)重新倒入少許油,放入蔥姜絲和小米椒炒出香味后,倒入蓮菜絲,烹入一勺白醋翻炒,可以使蓮菜變脆好吃;放入黑木耳、鹽,翻炒幾下,最后倒入事先炒好的肉絲,翻炒均勻后即可出鍋裝盤。

大盤雞

食材:

雞肉、土豆、洋蔥、青椒、干紅辣椒花椒、八角、豆瓣醬、姜、蒜、醬油、鹽、料酒、啤酒、味精

做法:

1.雞肉切塊,土豆切滾刀,青椒、洋蔥切塊

2.鍋中燒水,水開放入2片姜,料酒,花椒,雞肉,一分鐘撈出

3.另起炒鍋,油熱轉(zhuǎn)小火,放花椒、八角、干紅辣椒炸香,放入姜蒜加入雞肉,料酒,大火翻炒

4.加一勺郫縣豆瓣醬,翻炒均勻,加入土豆、醬油,倒入一聽啤酒,摸過雞肉,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,燜煮至還有三分之一湯汁時(shí)加入洋蔥翻炒

5.當(dāng)汁收的差不多時(shí),放入青椒、蒜末、鹽翻炒就好了~

農(nóng)家蔥爆豆腐

食材:

豆腐 400克蔥 150克鹽 3克植物油 3湯匙

做法:

1.準(zhǔn)備食材:豆腐一塊、大蔥一棵

2.豆腐切塊、蔥切段

3.鍋中加入少許底油,然后將豆腐放入鍋內(nèi),小火慢煎

4.煎至雙面金黃后即可盛出備用

5.鍋中倒入適量植物油

6.油熱時(shí),加入蔥段,大火快速翻炒

7.加入豆腐,快速翻炒,然后放少許鹽調(diào)味

紅燒雞翅

食材:

雞翅中8個(gè)、蔥1顆、姜1塊、花椒1小撮、八角2個(gè)、干辣椒5個(gè)、蒜瓣3個(gè)、料酒1勺、鹽適量、生抽2勺、白糖1勺、雞精1匙、老抽1匙

做法:

1、準(zhǔn)備所需食材

2、在雞翅上反正面均劃兩刀,以方便入味

3、雞翅洗凈加料酒、生抽、鹽腌制入味備用

4、蔥切小段、姜切絲、蒜拍扁備用

5、鍋中加油放入雞翅煎至表面金黃

6、加入蔥姜蒜、花椒和干辣椒炒香

7、加入適量水、白糖以及老抽上色,大火燒開轉(zhuǎn)中小火煮熟收干湯汁,出鍋時(shí)加少許雞精調(diào)味即可

仔姜炒肉絲

食材:

鮮豬肉二兩,仔姜二兩,青紅椒各一只,大蔥取蔥白二寸一段

調(diào) 料:色拉油、黃酒、鹽、醋

做法:

1、豬肉、仔姜、青紅椒(去芯)、蔥白俱切絲;

2、豬肉略用黃酒、鹽腌片刻;

3、油燒到八成熱,下姜絲煸香;

4、把肉絲、辣椒絲、蔥絲一齊倒入,煸炒,放少許黃酒、鹽,起鍋時(shí)滴點(diǎn)醋。

干煸菜花

食材 :

菜花1顆(小顆)、豬肉丁50g、青椒1/2根

紅椒1/2根、干辣椒3個(gè)、蔥1小段、蒜3瓣、姜2片、生抽1湯匙、鹽少許

做法:

1、鍋燒熱,放少許油,放入蔥姜蒜及干辣椒碎爆香。

2、放入豬肉丁,炒至肉變色。

3、倒入一湯匙生抽。

4、放入洗凈、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟。

5、加入青紅椒絲,加少許鹽提味,翻炒均勻即可。

紅燒茄子

食材:

茄子一個(gè)(圓);西紅柿半個(gè);肉片;青柿子椒半個(gè);醬油3勺;醋1勺;白糖約1勺;鹽適量;少許淀粉少量

做法:

1、將蔬菜洗凈,茄子、西紅柿切成滾刀塊,青椒手撕成片備用

2、將茄子過油,炸至金黃色(大約3-4分鐘左右),撈出控油備用。(一分鐘后,看到有些軟踏踏的即可)

3、調(diào)汁兒,在碗里將醬油與醋3:1的比例放置,隨自己口味放入適量白糖(個(gè)人覺得還是甜一點(diǎn)好吃,一般一勺左右),放入適量鹽,少許淀粉,然后在調(diào)料碗中加滿水,用勺子攪和均勻,放置一邊備用

4、將肉片放入油鍋,翻炒幾下,加入西紅柿、請(qǐng)教,再次翻炒幾下。倒入茄子,加調(diào)好的汁兒,翻炒,待汁稍微有些粘稠即可出鍋

魚頭豆腐湯

食材:

花鰱魚頭一個(gè)或者半個(gè);嫩豆腐一盒;咸肉片數(shù)片或者火腿片;生姜數(shù)片;干辣椒3個(gè);料酒少許;糖一小勺;蔥花少許

做法:

1.魚肉魚尾洗干凈,生姜切片,咸肉切片,豆腐切成小塊

2.熱鍋涼油,油七八成熱放入魚頭和生姜,魚頭煎一下

3.魚頭翻身,加入咸肉片和豆腐再一起煎一分鐘

4.放入少許料酒,干辣椒,放入雞湯(或者清水)

煮開后加上鍋蓋,大火熬煮8到10分鐘左右

湯變奶白色后,打開蓋子,加入鹽調(diào)味,再煮一分鐘,可以加點(diǎn)雞精,不加也很鮮了,撒上蔥花,出鍋

5.放入少許料酒,干辣椒,放入雞湯(或者清水)

煮開后加上鍋蓋,大火熬煮8到10分鐘左右

6.湯變奶白色后,打開蓋子,加入鹽調(diào)味,再煮一分鐘,可以加點(diǎn)雞精,不加也很鮮了,撒上蔥花,出鍋

香辣口水雞

食材:

雞腿1個(gè)、花生仁(炒)適量、料酒1勺、醋2勺、生抽1勺、白糖半勺、鹽適量、芝麻適量、大蔥少許、姜少許

做法:

1.雞腿洗凈,冷水入鍋,加入料酒,生姜,大蔥。

2.熟花生和芝麻混合后用搟面上敲碎,加入少許鹽,提香。

3.大火燒開后轉(zhuǎn)中火,煮10-15分鐘后關(guān)火,燜5分鐘。

4.悶好的雞腿撈出后迅速放入冰水中激冷。

5.晾涼后的雞腿撈出,用廚房紙巾吸干水分后,抹上一層香油,增加爽滑度,晾干后,剁成塊,擺在盤中。

6.撒上花生和芝麻碎,如果有紅油花生,再加一勺紅油花生,會(huì)更香。

7.調(diào)制醬汁,醋,生抽和白糖的比例3:2:0.5。

8.淋上醬汁,潑上一層紅油,撒上小蔥裝飾即可。

黃豆雞腳

食材:

雞腳15只、黃豆60克、大蒜2瓣、提前炒好的糖色3小勺、蔥3小棵、姜5片、花椒1小撮、鹽3小勺、桂皮2段、食用油適量、紅燒醬油3大勺、醬豆腐1塊、水適量、十三香1小勺克

做法:

1、黃豆提前用溫水浸泡半小時(shí),蔥白切段,剩下切蔥花,姜切片

2、雞腳洗凈用開水煮熟后撈出,放涼水沖洗后浸泡10分鐘,撈出

3、鍋內(nèi)燒熱油,倒入大料和花椒炒香,倒入雞腳翻炒幾下

4、倒入提前炒好的糖色快速翻炒至上色均勻

5、然后將所有雞腳倒入高壓鍋

6、加入和雞腳水平的水,和所有調(diào)料

7、蓋鍋燉煮30分鐘,高壓鍋放氣釋放壓力,起鍋蓋,將雞腳撈出裝盤

8、將高壓鍋里剩下的湯汁倒入另外干凈的鍋中,開小火倒入泡好的黃豆。燉15分鐘,湯汁粘稠,黃豆綿軟就可以了

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