尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，高尿酸血癥是由于嘌呤代謝紊亂以及尿酸排泄減少而導(dǎo)致的。當(dāng)體內(nèi)尿酸過(guò)高時(shí)，會(huì)引起痛風(fēng)出現(xiàn)。很多人對(duì)于尿酸高會(huì)引起的疾病只停留在痛風(fēng)上，其實(shí)尿酸高除了痛風(fēng)以外，還會(huì)引起一些其他的疾病發(fā)生，具體有哪些呢？跟隨小九一起了解下這個(gè)問(wèn)題吧！
尿酸高，可不止招來(lái)痛風(fēng)
腎臟疾病
我們都知道痛風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)资悄蛩幔蛩嶙鳛槲覀凅w內(nèi)正常的代謝物質(zhì)。在健康人體內(nèi)，由于含量低所以尿酸可以完全溶解在血液內(nèi)而不會(huì)給身體造成損傷。
一旦體內(nèi)的尿酸代謝異常，會(huì)導(dǎo)致我們的血液無(wú)法及時(shí)的將尿酸溶解，尿酸會(huì)在體內(nèi)的各個(gè)部位析出，進(jìn)而會(huì)沉淀在我們體內(nèi)的各個(gè)部位。這個(gè)沉淀的位置，最常見(jiàn)的就是關(guān)節(jié)，這就是為什么很多尿酸高的人會(huì)關(guān)節(jié)疼痛。
尿酸過(guò)多除了會(huì)沉積在關(guān)節(jié)以外，還喜歡聚集沉積在腎臟內(nèi)，會(huì)引起患者出現(xiàn)尿酸鹽腎病出現(xiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)多尿酸沉積在腎臟內(nèi)，會(huì)引起腎小管閉塞、腎臟細(xì)胞壞死，從而誘發(fā)一系列的腎臟疾病出現(xiàn)，發(fā)展到后期會(huì)引起腎萎縮、腎衰竭等疾病出現(xiàn)。
肝臟疾病
長(zhǎng)期尿酸過(guò)高還會(huì)引起肝臟損傷，尿酸通過(guò)直接誘導(dǎo)肝脂肪沉積、升高炎癥因子水平等在肝纖維化中發(fā)揮作用，是引起肝病的直接、間接促進(jìn)因子，因?yàn)槲覀兊母闻K是尿酸生成的重要臟器，體內(nèi)的尿酸過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致肝臟的健康受損，引起肝臟疾病的發(fā)生。
血管疾病
如果高血壓的患者身上合并高尿酸血癥的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致血管壁受到刺激、損傷，使得血壓無(wú)法降到正常的水平；尿酸還會(huì)加重冠心病患者的病情，尤其是一些老年患者的血管病變程度。除此之外，尿酸高還是引起外周血管疾病的危險(xiǎn)因素，會(huì)大大增加患上動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于尿酸過(guò)高的人群而言，飲食控制是非常重要的，那么日常該如何通過(guò)飲食去輔助降酸呢？
首先，尿酸高的人日常一定要注意保證足夠的水分?jǐn)z入。多喝水可以幫助稀釋體內(nèi)的尿酸濃度，并且可以讓體內(nèi)的新陳代謝速度加快，這樣一來(lái)可以讓尿酸排出的速度大大加快。對(duì)于降低尿酸是有一定幫助的。
其次，日常的飲食還需要注意限制嘌呤的攝入，高嘌呤、高熱量以及高能量的食物要盡量的少吃或者是不吃，將體重控制在穩(wěn)定的范圍內(nèi)，避免身體肥胖。日常的飲食以清淡、低脂肪的為主，對(duì)于控制尿酸是有幫助的。
參考資料：
[1]王元. 痛風(fēng)了，別讓你的腎受傷[N]. 上海中醫(yī)藥報(bào),2019-05-10(003).
[2]莫鵬. 管住嘴 不怕痛風(fēng)來(lái)襲[N]. 中國(guó)醫(yī)藥報(bào),2015-01-08(008).
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