對于糖尿病前期的病人來說，必要的生活干預可以幫助延緩病情的發(fā)展。家庭醫(yī)生在線采訪暨南大學附屬一院內分泌科主任馮烈教授，一起來談談糖尿病前期病人應進行哪些干預，就能逆轉糖尿病呢？
第一：糖尿病前期首先要了解病人他有沒有存在其他的代謝障礙的成分，除了血糖的異常以外，有沒有高血脂、有沒有高尿酸血癥、有沒有動脈硬化等等，這些問題糖尿病前期的病人都有可能出現，所以要篩查有沒有多種代謝紊亂。
第二：生活方式是糖尿病前期的病人目前最重要的治療手段，包括規(guī)律的有氧運動。所謂規(guī)律的意思是一周不低于五天的時間，每次每天不短于30分鐘以上的運動。而且主張有氧運動，有一些病人能做相對劇烈的運動，比如爬山，但是過兩天又停止，這種沒有達到很好的效果。所以首先是有規(guī)律的、有效的有氧運動。
第三：還可以通過營養(yǎng)師、糖尿病?？谱o士去了解一個合理的飲食，制定一個搭配合理的科學飲食方案。在這個前提下有一部分病人，尤其是肥胖的病人可以逐步減肥，一些胰島素抵抗、胰島素不敏感的病人，可以逐漸對胰島素敏感，血糖有可能恢復正常。
第四：假如經過生活方式的干預，血糖仍然是不能無法，有一部分餐后血糖增高為主的病人，所謂的糖耐量減低（IGT）的病人，可以采用阿卡波糖類藥物來進行藥物干預。假如有其他的代謝紊亂，比如說有高血脂、高血壓，要按照相應的代謝紊亂的成分來進行控制。
