文/記者 劉辛味 編輯/吉菁菁
新媒體編輯/陳炫之
采訪專家：
張雨青（中國科學院心理研究所教授，博士生導師）
科學“答”人隨堂測
很多人認為網(wǎng)絡心理測試結(jié)果對自己很準，這主要體現(xiàn)的是一種心理學上的什么現(xiàn)象？
A.暗示效應
B.從眾效應
C.巴納姆效應
D.證實性偏差
（答案見文末）
雖然風靡朋友圈的左右腦測試被證明是一個沒有科學依據(jù)的玩笑，但數(shù)千萬人已經(jīng)上當。
其實，左右腦測試只是網(wǎng)上五花八門的各類測試中的一種，其他的還有心理測試、性格測試、感情測試、智商測試、職業(yè)測試等等，他們的共同特點是都是迎合人們了解自身的需求。
但即便你自己也知道這種測試一般是不靠譜的，親自做過之后還是會覺得測試結(jié)果好像有一些道理，套在自己身上很合適，然后樂此不疲地轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈。你有沒有想過，這是為什么呢？
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你所喜歡的各類測試心理學上叫“心理測量”
“誰是最適合的你的另一半”、“你的內(nèi)心到底有多孤獨？”、“測測你性格中潛藏的危機”，“你最出眾的能力是什么”等等。聽上去，是不是已經(jīng)心動準備開始測試了？處于網(wǎng)絡時代，網(wǎng)上形形色色、五花八門、鋪天蓋地的測試幾乎能把你自己的個性、愛情、能力都囊括進來，很多有預言作用的測試更是有吸引力。
其實這些不同類別的測試在心理學上屬于“心理測量(psychometrics)”，現(xiàn)代的心理測量起源于19世紀末，通過科學、客觀、標準的測量手段對人的特定素質(zhì)進行測量、分析、評價。多年來的發(fā)展已經(jīng)包括能力測驗，人格測驗，記憶測驗，適應行為評定，職業(yè)咨詢測驗等多方面。測量形式也是多種的，選擇題，填空題，圖畫等
測量有很多作用，可以從個體的智力、能力傾向、創(chuàng)造力、人格、心理健康等各方面對個體進行全面的描述，說明個體的心理特性和行為。心理測量的起源就是研究心理疾病所開發(fā)的心理測試。之后出現(xiàn)了人格測試，可以確定個體間差異，比如學習上，相對長處和短處，由其演變了職業(yè)測試。
在高考、就業(yè)等需要謹慎考慮的重大決策面前，專業(yè)的心理測量能提供有針對性的輔導。但是，心理測量不是萬能的，它是為人類更好發(fā)展的工具，也都有各自的局限性，不會給我們?nèi)松粋€終極答案。
至于火爆的左右腦年齡測試僅是網(wǎng)上流行的測試一種，不具備科學性。
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心理測量迎合人們自我探究的需求
這些測試為什么會吸引我們？冷靜下來分析，它們都與認識我們自己有關(guān)。中科院心理研究所心理所研究心理測量的專家張雨青教授表示，人們對自我的探究也許是做心理測驗的原始想法?！半S著人年齡的增大，人們在社會化方面會越來越成熟，對自我的認知也會越來越客觀。但是，對于青春期到成年期過渡的年輕人來說，大多時通過事情，甚至在社交中多次碰壁才會逐漸認識到自己的特點，并調(diào)整自己為人處世的方式?！睆堄昵嘁脖硎荆@是一個漫長的過程，但是通過專業(yè)設(shè)計的心理測量，特別是人格測驗就能在短時間內(nèi)比較全面的測查出自己所有的人格特點。
比如，我們正經(jīng)歷一些工作上挫折，或遭到生活中的打擊，處于低谷的我們還會懷疑自己的能力，前路一片迷茫時，希冀于借助某種工具指引自己，總是試圖尋找一種能更容易成功的捷徑。而心理測量，恰恰幫助我們自己認識自己。
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“巴納姆效應”讓你覺得測試結(jié)果很準
你可能明知這些測試不靠譜，但還是愿意去看測試結(jié)果，覺得測試結(jié)果很準，這是為什么？先來看看下面這段話：
“你很需要別人喜歡并尊重你。你有自我批判的傾向。你有許多可以成為你優(yōu)勢的能力沒有發(fā)揮出來，同時你也有一些缺點，不過你一般可以克服它們。你與異性交往有些困難，盡管外表上顯得很從容，其實你內(nèi)心焦急不安……”
是不是覺得也符合自己？其實這只是心理學家常用的一段話，這段模棱兩可的形容套在誰的身上都合適。張雨青教授告訴記者，我們覺得測驗結(jié)論準，大多數(shù)情況是因為“巴納姆效應（Barnum effect）”。
▲這樣的測試結(jié)果是不是看著很眼熟？（來源：壹心理）
巴勒姆效應也稱為福勒效應，由1948年心理學家福勒（Bertram R. Forer）通過實驗證明的一種常見心理現(xiàn)象——人們會容易相信一種籠統(tǒng)的、模糊、普遍的人格描述，而這種描述被認為是專門針對他們的。巴納姆效應可以解釋人為什么會相信心理測試，人格測試，甚至占星，算命等。
▲圖中這位是巴納姆（P. T. Barnum），他不是心理學家，而一個馬戲團藝人，商人和政客。他認為節(jié)目受歡迎因為包含著所有人都喜歡的內(nèi)容。另一位美國心理學家米爾（Paul E. Meehl）在上世紀50年代用了他的名字來表示我們都能找到沾邊的描述的心理學現(xiàn)象。（來源： circusesandsideshows.com）
在心理學上，“巴納姆效應”產(chǎn)生的原因被認為是“主觀驗證（subjective validation）”的作用。主觀驗證的意思是，我們的個人信念會促使我們相信某些其實不相關(guān)的事。當有一條觀點專門來描述你本人的時候，你就很有可能會接受這一觀點。如果想要相信一件事，我們總可以搜集到各種各樣支持自己的證據(jù)。就算是毫不相干的事情，我們還是可以找到一個邏輯讓它符合自己的設(shè)想。所以人們做各類測試后，往往會更專注于準確的部分。
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“諂媚效應”在新媒體時代誘導轉(zhuǎn)發(fā)
除了“巴納姆效應”，促使人們相信測試結(jié)果的還有心理學上的“諂媚效應”，即大部分人更愿意相信讓他們自己看起來更正面和更積極的事情。比如，你是不是更愿意相信類似于“你有很多潛力未能得到發(fā)揮”、“你是喜歡獨立思考的人”這樣的描述呢？
在新媒體時代，“諂媚效應”得到了放大。各類測試結(jié)果中那些積極、正面的分享語，正是誘導轉(zhuǎn)發(fā)的動因之一。
另外，這些測試能很大程度上滿足人們的歸屬感并獲得自我認同。所謂以人為鏡，我們通過與周邊人的比較來進一步認識自己。壹心理的心理咨詢師李可認為，大部分人都不希望被看成異類，希望被分類，貼上標簽，當我們被測試后與他人貼上同類的標簽后，溝通變得容易。
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“羅森塔爾效應”使你變成預測中的那個人
而“羅森塔爾效應（Rosenthal effect）”則讓人們按照暗示的方向去實現(xiàn)自己。很多人因為相信心理測試和星座測試等，就往描述的方面發(fā)展，最終真的變成了與描述一樣的人，從而更加堅定了自己的想法。
“羅森塔爾效應（Rosenthal effect）”亦稱“皮格馬利翁效應”、“期待效應”。它的命名來源于一個著名實驗，1968年美國心理學家羅森塔爾考查某校，隨意將18人的名字寫下交給校長，并認真地說：“這18名學生經(jīng)過科學測定都是智商型人才?！笔逻^半年，這18名學生長進很大，后來這18人全部在各自崗位上干出了非凡的成績。這一效應就是期望心理中的共鳴現(xiàn)象。
TIPS>>>
如何正確對待心理測試？
張雨青教授認為，網(wǎng)絡上的心理測試更多考慮的是趣味性，而非專業(yè)性，大多只是為了好玩隨便編制而成的，所以肯定不具備基本的科學性，也不可能準確地測出人的人格特點，因此不可信，更沒有必要沉迷其中。
張教授用了一個很形象的比喻：“這就像魔術(shù)是為了博取觀眾一笑，而非科學一樣?！比绻枰獪蚀_了解自己的人格特點，應該去找專業(yè)的心理學家做測驗。由于這些測試的編制經(jīng)過很多研究者在不同國家和地區(qū)，經(jīng)過多年的研究，從大樣本中取樣修訂而成，具有科學性，也較為標準化。
張雨青教授告訴記者，專業(yè)的心理測試，特別是在中學生或大學生將來職業(yè)性向的選擇方面很有價值，因為將來從事的職業(yè)選擇必須要考慮自己的人格特點，否則就會很痛苦，事倍功半。比如，目前國際上流行的MBTI職業(yè)性格測試，這個理論模型通過動力、信息收集、決策方式、生活方式，進行分析判斷，從而把不同個性的人區(qū)別開來。盡管測試還是有缺陷，不能僅通過一個測試就完全找到職業(yè)方向，還要綜合考慮其他如大五人格（Big Five）等測試，但依然能幫助求職者了解自己的偏好和需求。
