百科全說20101116 簡易食療陳允斌 橘皮橘葉和桂圓的養(yǎng)生妙用
5.橘皮
吃橘子時(shí)應(yīng)該連著橘絡(luò)一起吃，避免上火
橘絡(luò)的功效：能夠疏通絡(luò)脈輔助治療慢性疾病和亞健康
橘絡(luò)的吃法：直接用沸水沖泡，當(dāng)茶喝
鮮橘皮的功效：消炎、殺菌、祛風(fēng)寒、助眠、安神、去異味
食用鮮橘皮可以治療初期的感冒、治便秘
治療感冒初期的秘方：用細(xì)鹽搓洗鮮橘皮，然后用面粉水洗凈，切成小粒，用煮開甜酒水送服
治療便秘、口臭的秘方：用開水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便秘，除口臭
鮮橘皮會(huì)刺激脾胃
陳皮的功效：理氣、化痰、止咳、健脾胃、溫胃、散寒，陳皮對(duì)所有藥材都有輔助作用，有減肥，祛濕氣
陳皮的妙用：煮肉的時(shí)候放陳皮可以幫助消化去腥味；治療高燒
退燒良方：1個(gè)陳皮+30克蠶砂(蠶的糞便)+30克竹茹（竹子青皮下的白桿，有去火功效）一起冷水下鍋，煮開后5分鐘起鍋就可以喝了，分成兩次喝中間相隔三小時(shí)，一般喝三次可退燒
用沸水泡陳皮茶喝可以減肥，祛濕氣，有通便作用
存放一年以上的陳皮才可以入藥
橘子葉的功效：治療產(chǎn)婦乳腺炎：橘子葉燉豬蹄可以預(yù)防或者治療產(chǎn)婦乳腺炎
橘子葉燉豬蹄的做法：冷鍋放入豬蹄，水開后加一大把橘子葉一起燉
橘子葉燉豬肺可以治療肺熱咳嗽
橘子葉燉豬蹄和橘子葉燉豬肺都不要放任何的調(diào)料，以免影響藥性
6. 桂圓: 桂圓殼和桂圓核都是中藥
桂圓殼的功效：祛風(fēng)解毒、祛邪氣，預(yù)防頭暈、耳聾
桂圓核的功效：行氣、散結(jié)、散腫志、祛下焦?jié)駳?、治療疝氣、濕?/p>
桂圓核治療濕疹方法：桂圓核加水一起煮，煮30分鐘后就可以喝了
三泡臺(tái)（桂圓、枸杞、冰糖）有保健和延緩衰老的功效
桂圓保健方法：將整個(gè)桂圓（不要去殼）煮水或泡茶喝
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