最近和自己的一個好閨蜜聊天，在談到她的孩子時，她是既驕傲又有些無奈。
“她現(xiàn)在已經(jīng)學會了自己整理打掃房間，學習成績不錯，我?guī)退龍竺宋璧赴?，舞蹈班的老師也?jīng)?？渌刑熨x。但有的時候她總是一臉心事重重的樣子，卻不肯和我說發(fā)生了什么?！?/p>
“你啊，倒像是你女兒的孩子了。”我的回答讓閨蜜有些錯愕。
“你應(yīng)該多表揚孩子，多給孩子一些微笑了。”
其實，閨蜜的處境并不少見。很多人在成長過程中，更多的不是被父母照顧，而是反過來被要求去“照顧”自己的父母。那些“懂事”的孩子背后，是疏離的親子距離，是顛倒的親子關(guān)系。
當你的孩子總是一副“小大人”的狀態(tài)時，你應(yīng)該警惕，自己可能已經(jīng)處于“親職化”的親子關(guān)系中。
“親職化”
何為親職化？親職化（Parentification）在心理學中的定義是指父母和孩子的角色發(fā)生顛倒，父母放棄了他們身為父母原本應(yīng)該做的事情，并將這種責任轉(zhuǎn)移到孩子身上。他們在潛意識里期望孩子應(yīng)該對自己的幸福負責，而被期望的孩子要么是抗拒，要么是為了滿足父母的情感需求，而犧牲了自我的個人需求。
這樣的孩子，雖然乖巧，但是與父母之間心靈的距離是遙遠的，長此以往隨著年齡的增大，被犧牲了童年的孩子會出現(xiàn)許多各式各樣的問題。
親職化關(guān)系對孩子成年后有怎樣的影響？
1 情緒敏感
在童年時期被父母過度期待的孩子在成年后往往情緒會變得敏感：他們?nèi)菀妆凰说那榫w（尤其是負面情緒）所左右并且難以自拔。因為在他們的潛意識中，他們習慣了要時刻琢磨他人的感受并且覺得獲得他人的認同和肯定是自己的義務(wù)。
2 情緒暴躁
伴隨著情緒敏感而來的就是暴躁。在孩子年齡小的時候，他們可能會將被“父母化”而引起的不滿潛藏在心底，而在成年后這種憤怒就會隨時爆發(fā)。他們有時自己都不清楚突然而來的暴躁是來自何處，其實這正是因為他們與父母之間的關(guān)系愛恨交加，他突然的憤怒可能只是某個人對他提出了童年期父母相似的要求。
3 難以溝通
這種和他人溝通上的困難主要體現(xiàn)在“依賴”的缺失。在童年，“父母化”的孩子缺失了依賴父母的這一成長過程的重要一環(huán)，長大后的他們自然難以承認自己在交往中需要依賴他人。他們會成為各自社交圈中“高冷”的異類而格格不入。
那么，如何才能停止對親密者的傷害呢？
發(fā)現(xiàn)了這種趨勢，我該怎樣扭轉(zhuǎn)？
1 給自己一個微笑，正確認識自己的錯誤
我們首先需要認識到的是，身為父母也和其他所有人一樣，都有做錯的時候。時常給自己一個微笑，不要讓生活的壓力把自己變得焦慮，更不要把這份焦慮轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。
2 給孩子一個微笑，讓他重新成為孩子
給自己的孩子重新成為孩子的契機。也許是他一直以來很想去的游樂場，也許是他特別想吃的糖果。更重要的，用微笑和鼓勵取代命令和期望，讓孩子從完成任務(wù)中解放出來。
