相關(guān)臨床研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)在夜間的發(fā)作概率是白天的2倍，為什么呢？究其主要原因，是人在睡覺時(shí)，人體的抗炎物質(zhì)促腎上腺皮質(zhì)激素在半夜時(shí)分泌最少；加上睡眠時(shí)，酸堿值因體內(nèi)累積二氧化碳而偏向酸性,而腳趾的溫度較低，就會(huì)導(dǎo)致腳趾附近的液體會(huì)被身體吸收使尿酸濃度增加,因此痛風(fēng)最易在半夜出現(xiàn)在腳拇趾的部位，發(fā)作概率就會(huì)翻倍。
夜間痛風(fēng)發(fā)作怎么辦？4大預(yù)防措施緩解痛風(fēng)，尤其是第2個(gè)，止痛鎮(zhèn)痛見效最快！
預(yù)防措施一：注意夜間補(bǔ)水
預(yù)防措施二：睡前一杯茶
茶里的堿有助于血尿酸的排出，增加了體內(nèi)的水分，適當(dāng)?shù)暮葘?duì)痛風(fēng)是很有好處的，但要以淡茶為主?？梢栽诓栾嬛屑尤刖哲?、梔子、葛根、玉米須、桑葉、葛根、百合等藥食同源的中草藥，現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，菊苣與葛根提取物、梔子中的梔子苷、桑葉中的總黃酮類物質(zhì)、玉米須利尿等活性成分，都可以促進(jìn)血尿酸從腎臟排出，緩解關(guān)節(jié)疼痛，紅腫等癥狀。
以上6味中草藥可以單獨(dú)煮水或者泡茶，也可以相互配伍成一副湯藥煎服，但傳統(tǒng)的茶飲方式很難將中草藥種有效成分充分稀釋出來，人體吸收也不高。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，利用先進(jìn)的菌藥技術(shù)，將中草藥的有效物質(zhì)轉(zhuǎn)化為生物活性小分子，發(fā)現(xiàn)其藥效明顯提升5-10倍，人體吸收也更容易。如網(wǎng)上賣的菊苣梔子復(fù)合菌發(fā)酵飲品，先進(jìn)的菌藥技術(shù)與益生菌長效厭氧發(fā)酵提純萃取，不僅使藥性大為提升，而且腸胃吸收也好。
預(yù)防措施三：防寒保暖
進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體的新陳代謝降低，體溫也會(huì)降低，這就造成尿酸鹽的飽和度降低，同樣的尿酸水平，夜間也會(huì)析出結(jié)晶，更容易出現(xiàn)沉淀。因此，痛風(fēng)患者在寒冷的冬天一定要注意保暖，尤其時(shí)候四肢部位。
預(yù)防措施四：止鼾吸氧
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