得了甲狀腺結(jié)節(jié)的話平時會感覺到身體的整個免疫力抵抗力會變得非常的地下，渾身也沒有力氣，經(jīng)常的焦慮緊張，手腳也會不由的顫抖，心跳加快，還會經(jīng)常的出虛汗，經(jīng)常的失眠，脖子變得腫大，人也會極度的消瘦，眼睛會變得突出，非常容易生病感冒，所以一定要及時的治療，一旦嚴(yán)重的話是會發(fā)生癌變，最后導(dǎo)致甲狀腺癌，所以平時一定要養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣
1 平時飲食一定要清淡一點(diǎn)，不要吃一些刺激的辛辣的生冷的食物，特別是海鮮這種寒性的食物也盡量少吃，平時多喝點(diǎn)粥類的食物，比如紅棗粥山藥粥薏米粥綠豆粥，這些都是有清火的作用的，對身體比較好
2 睡眠時間一定要足夠，要養(yǎng)成一個早睡早起的習(xí)慣，睡覺前不要做一些刺激的劇烈的運(yùn)動，多聽聽舒緩一點(diǎn)的音樂，看看書，不要做一些刺激的劇烈的運(yùn)動，睡眠時間最好在8個小時以上，不要抽煙喝酒和熬夜
3 平時飲食一定要注意合理搭配，多吃雞鴨魚肉和動物的內(nèi)臟，也要多吃海鮮，平時炒菜的時候少放鹽少放味精，或者盡量不要放味精，不要吃海帶這種含碘比較高的食物，多喝水，多曬太陽
多吃一些維生素C比較豐富的水果和蔬菜，比如說蘋果香蕉梨草莓獼猴桃橙子西柚木瓜青菜香菇木耳都是非常好的，平時一定要保持心情愉悅，不要生氣發(fā)火
