甲狀腺長得像一只蝴蝶，位于人的頸部，是人體的一個(gè)非常重要的一個(gè)器官，主要功能是分泌激素去促進(jìn)人體的新陳代謝，甲狀腺雖然不大，但是和身體的很多器官都有所聯(lián)系。
在日常生活中，很多人都忽視了甲狀腺，患上疾病之后才知道甲狀腺的存在，甲狀腺分泌的激素能夠促進(jìn)人體其它器官的正常運(yùn)行，因此甲狀腺的作用是遠(yuǎn)比我們想象的要大的多的。
生活中的不良習(xí)慣、經(jīng)常熬夜、過度疲勞等都是甲狀腺結(jié)節(jié)的病因，其中，尤為重要的是在吃的方面上。
這4種水果，正悄悄“傷害”你的甲狀腺，不少人當(dāng)成寶一、榴蓮榴蓮雖然味道不太好聞，但是嘗起來可謂是美味，并且營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，但是榴蓮不是適合所有人吃的，比如說甲狀腺結(jié)節(jié)的就不合適，經(jīng)常食用，可能會(huì)破壞身體的某些平衡，很可能會(huì)影響到身體的代謝功能，在一定程度上增加甲狀腺出現(xiàn)異常的風(fēng)險(xiǎn)。
二、荔枝
夏季是荔枝盛行的季節(jié)，很便宜，而且荔枝的美味受到了很多的歡迎，就連古代的楊貴妃也不例外，但是老話說得好：“一個(gè)荔枝三把火”，說的是荔枝性溫，有溫?zé)嵝圆睿笾Τ远嗳菀自斐苫饸獯?，而且很有可能?huì)出現(xiàn)身體激素紊亂的情況，因此甲狀腺結(jié)節(jié)患者不宜過多食用。
三、香蕉香蕉食用起來很方便，味道香甜，并且香蕉能夠促進(jìn)人體胃部的快速蠕動(dòng)，能夠潤腸通便，幫助緩解便秘，營養(yǎng)也十分的豐富。
但是香蕉性寒，吃多了可能會(huì)造成胃寒、胃痛等，但是香蕉的鎂元素，這種元素如果人體過多攝入之后達(dá)到一定量時(shí)，極有可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)疾病的發(fā)生。
四、蘋果蘋果是日常中最常見的水果之一了，很多人在挑選水果時(shí)，基本上都會(huì)捎帶選上幾個(gè)蘋果，蘋果中含有的營養(yǎng)成分是相對(duì)來說比較高的，可以補(bǔ)充身體的維生素。
但是對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說，如果過多食用蘋果的話，蘋果里面含有的鋅元素對(duì)甲狀腺功能的正常發(fā)揮是不利于的。
若想要結(jié)節(jié)消散，常做好兩件事是關(guān)鍵1、調(diào)整飲食合并有甲亢的結(jié)節(jié)患者，應(yīng)該忌碘，最好吃無碘鹽，少吃加工食品，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；合并有橋本氏甲狀腺炎的結(jié)節(jié)患者，應(yīng)該低碘飲食，限制高碘食物，可以吃碘鹽；甲功正常的結(jié)節(jié)患者，應(yīng)該適碘飲食，就和正常人一樣，碘攝入量保持在每天120微克以內(nèi)。
2、適量運(yùn)動(dòng)拒絕“葛優(yōu)癱”，從日常做起?，F(xiàn)如今，人們一有空閑時(shí)間就在家歇著，但是身體長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的話，極有可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力出現(xiàn)下降，導(dǎo)致病毒入侵。甲狀腺結(jié)節(jié)患者也應(yīng)該根據(jù)自己的病情狀況，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)方案，體內(nèi)的抗體提高了，這對(duì)結(jié)節(jié)的恢復(fù)是有很大的幫助的。
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