人的心情與什么因素有關？
為什么有的人遇到煩心事還能保持心情愉悅？為什么有的人動不動就發(fā)脾氣？除了外在的環(huán)境因素在發(fā)揮作用之外，還有什么東西在影響著我們?nèi)祟惖男那椋?/p>
談到心情，我們需要先科普一下大腦，人的大腦可以分為端腦和間腦：
端腦可分為額葉、頂葉、枕葉、顳葉和島葉共五個葉。
間腦可分為背側丘腦、上丘腦、下丘腦、底丘腦、后丘腦等五個部分。
在所有這些模塊之間一共有1000億個神經(jīng)元隨時待命，他們聚集在一起，如果不能通過與鄰近神經(jīng)元協(xié)同工作從而發(fā)揮作用，他們就會死掉。每個神經(jīng)元有能力與大約1萬個其它的神經(jīng)元保持連接，這些連接會隨著你學習新東西而改變，比如網(wǎng)球揮拍的一個新動作，比如一個新語言，或者一家新超市的陳列布局。
神經(jīng)元的功能部分依賴于化學作用，部分依賴于時斷時續(xù)的脈沖放電激活，神經(jīng)元相互之間通過發(fā)送名為神經(jīng)遞質(zhì)的化學信號，并且跨越名為突觸的間隙進行交流。就是一個神經(jīng)元使另一個神經(jīng)元得以激發(fā)的方法。大腦中存在著60多種神經(jīng)遞質(zhì)，有些會讓你興奮起來，有些則會讓你心情平靜。突觸有許多不同的形狀和大小，它們也會隨著你學習新東西而改變。
神經(jīng)遞質(zhì)可以承擔了大腦中80%左右的信號傳遞，神經(jīng)遞質(zhì)可以分為兩種：
具有興奮性并能激發(fā)活躍的谷氨酸（使人興奮）
具有抑制性并能平息活躍性的γ-氨基丁酸（抑制興奮，使人平靜）
谷氨酸和γ-氨基丁酸是主要的神經(jīng)遞質(zhì)，但還有大量其他遞質(zhì)在你的大腦中發(fā)揮重要作用，即使它們只是占了很小一部分，但它們對神經(jīng)元的影響力卻非常大。
今天我們要講的就是它們之中的這3種遞質(zhì)：血清素，去甲腎上腺素和多巴胺。
血清素有利于保證大腦的活力處于可控狀態(tài)，打個比喻，它就像一個交通警察。不知道你有沒有聽說過百憂解這種藥品，它里面含有不少血清素，血清素在情緒張力和許多不同的情緒反應中發(fā)揮作用，血清素含量低會引起焦慮，抑郁，強迫癥也與血清素含量低有關。常常聽到那些服用百憂解等藥品的人說，“事情不再像過去那樣讓我心煩了”；然而，不利的一面也是存在的，這些藥品能使人心情格外平靜，“過去，夕陽的美景會讓我無限感慨，但現(xiàn)在我卻對它無動于衷。”
去腎上腺素則有激活注意力的功能，它能使得影響知覺，覺醒和動機的信號更加強烈。就像血清素一樣，去腎上腺素也與情緒精神沮喪聯(lián)系在一起。露滴美和維斯塔這些藥品的作用就是達到這樣的功效。
多巴胺有助于提升和加強注意力，它也與獎勵，運動和學習有關，而且它是對愉快情緒進行編碼的主要神經(jīng)遞質(zhì)之一。當要表達愉快情緒時，多巴胺會激活一個叫做伏隔核的區(qū)域（也叫愉快中樞）。伏隔核的激活被科學家認為與賭博吸毒等行為關聯(lián)，當伏隔核被頻繁激活時，被激活的行為就很難停下來了。激活多巴胺的藥品常用來治療多動癥，比如利他林，兒童和青少年服用之后，注意力不但可以更集中，而且心情會比以前更平靜了。
（以上內(nèi)容涉及到的所有藥品務必在專業(yè)醫(yī)師的指導下使用。）
說到這里，你對影響人的心情的體內(nèi)因素有所了解了嗎？
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