目前我們在臨床上能看到很多年輕的癌癥患者，有些甚至不到三十歲就身患重病。他們每個人都會問我一個問題：“為什么是我？我家族里并沒有得癌癥的人。為什么我會得？”
在我們國家和大部分發(fā)達(dá)國家，人平均預(yù)期壽命已經(jīng)達(dá)到了八十歲。而有史以來最長壽的人活了122歲。死亡不可避免，但是壽命因人而異。長壽的秘密是什么？我們的長壽是已經(jīng)編碼在我們的DNA中，還是由我們的生活方式?jīng)Q定的呢？
因此，倫敦大學(xué)、哈佛大學(xué)等11位關(guān)于衰老、細(xì)胞生物學(xué)和遺傳學(xué)專家回答了同一個問題：長壽主要是由遺傳決定的嗎？他們的回答可能會讓你大吃一驚。
遺傳主要決定跨物種的壽命
不同的動物物種有著非常不同的壽命。鯊魚可以活到400歲，而一些浮游微生物只能活五分鐘。它們之間差異如此之大的原因確實(shí)是因?yàn)檫z傳。
倫敦大學(xué)衰老問題專家大衛(wèi)戈姆斯教授說：“這意味著，人類作為一個物種的壽命上限是由遺傳決定的。所以是的，我們最多只能活到某個年齡。比如，人類最長壽命是靈長類動物近親的兩倍。比如黑猩猩和大猩猩一定沒我們活得久。”
生活方式比基因更重要
但是，我們每個人活得時間長短差異是不是由遺傳決定呢？答案是否定的。雖然遺傳在長壽中有一定的作用，但是不是主要的決定因素。
歐洲生物信息學(xué)研究所前主任、細(xì)胞生物學(xué)專家珍妮特·桑頓教授說：“遺傳學(xué)占的影響不到30%。但是有些家庭確實(shí)有很多非常長壽的人。但是我們很難確定這些老人能活這么久是遺傳還是因?yàn)榄h(huán)境。因?yàn)榧彝コ蓡T的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式都很相似。所以，研究這些長壽老人的DNA可以解開這個秘密。“
目前，有很多的國際頂尖大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)正在對百歲老人的DNA進(jìn)行測序，進(jìn)行全基因組分析。
其實(shí)從二十世紀(jì)初到現(xiàn)在這一百年來，因?yàn)樗?、食物、醫(yī)療保健的不斷完善，人類的平均壽命大幅延長，所以生活方式對長壽的影響是顯而易見的。而且，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，限制卡路里的攝入量可能與人類的長壽相關(guān)。另一個影響因素是鍛煉。2011年的一項(xiàng)國際研究表明，即使每天只進(jìn)行15分鐘的輕度運(yùn)動，也能將預(yù)期壽命延長約三年。
所以，你能活多久，確實(shí)不是由遺傳決定的。定期鍛煉和健康飲食才是活得久、活得好的真正秘訣。
