發(fā)布時(shí)間：2018年04月11日 22:15:0
余姚新聞網(wǎng)訊(通訊員 傅克本 記者 胡瑾中)市疾控中心近日發(fā)布的2017年我市居民死因年度分析報(bào)告顯示，全市戶籍居民人均期望壽命為80.78歲，比上年增加了0.18歲，已達(dá)到發(fā)達(dá)國家的平均水平，我市進(jìn)入“超老齡化社會(huì)”。值得引起重視的是，惡性腫瘤依然高居死因首位，同時(shí)中老年人的慢性病已成為人均期望壽命和健康期望壽命的“絆腳石”。
女性期望壽命83.27歲，高于男性4.78歲
2017年，我市戶籍總?cè)丝跒?37513人。其中，男性413337人，女性424176人， 65歲及以上老年人戶籍總?cè)丝跀?shù)149413人，比2016年增加10546人，老年人口占總?cè)丝诘?7.84%，較2016年上升1.25%。按照國際通用標(biāo)準(zhǔn)“65歲及以上老年人口比重若超過7%，視為進(jìn)入“老齡化社會(huì)”；若超過15%視為進(jìn)入“超老齡化社會(huì)”。據(jù)悉，我市自2014年起就進(jìn)入“超老齡化社會(huì)”。
人均期望壽命值是衡量社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和醫(yī)療服務(wù)水平的國際公認(rèn)指標(biāo)，反映了一個(gè)社會(huì)人民生活水平的高低。2017年，我市居民人均期望壽命為80.78歲，其中，男性期望壽命達(dá)到78.49歲，比2016年上升0.04歲；女性達(dá)到83.27歲，比2016年增加0.34歲，高于男性4.78歲。
惡性腫瘤高居死因之首，占死亡總數(shù)的31.79%
2017年，我市居民死因位居前五的分別是：惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、腦血管病和損傷中毒。死因序位除第三、四位的心臟病、腦血管病互換位置外，其余的死因序位與前三年一致。
2017年，我市惡性腫瘤的死亡率為243.70/10萬，比2016年上升2.63/10萬；惡性腫瘤死亡數(shù)占死亡總數(shù)的31.79%，其中男性死亡率是女性的1.99倍。惡性腫瘤死亡率較高的是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結(jié)腸直腸和肛門癌，其中男、女死亡率最高的均為肺癌，與2007年相比死亡率上升了8.96%。除乳腺癌外，食管癌死亡率的性別差距最大，男性死亡率是女性的10.4倍，這可能跟男性長期大量飲酒、吸煙有關(guān)。
臨床數(shù)據(jù)顯示：與吸煙有關(guān)的惡性腫瘤約占30%，吸煙不僅與肺癌有關(guān)，還與口、咽、喉、食管、胃、胰、肝、膀胱、尿道、宮頸癌等有關(guān)；與飲食有關(guān)的惡性腫瘤占35%，咸魚、咸菜等腌制的食品中有大量的亞硝胺；高脂肪飲食與結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌有關(guān)；食物中纖維素少與結(jié)腸癌有關(guān)?？梢姁盒阅[瘤的發(fā)病率居高不下，與吸煙、不合理飲食等有較大關(guān)系。
5163人死于慢性病男性死亡率明顯高于女性
慢性病即慢性非傳染性疾病，2017年，全市報(bào)告慢性病死亡5163例，占總死亡人數(shù)的80.41%，比2016年上升1.64%，全市慢性病死亡率為616.47/10萬，比2016年(603.74/10萬)又有上升，男性死亡率717.69/10萬，明顯高于女性的518.42/10萬。慢性病死亡中排名前3位的是惡性腫瘤、循環(huán)系疾病和慢性呼吸道疾病。
隨著醫(yī)療條件及生活水平的提高，居民的平均壽命不斷延長，保健意識(shí)也與時(shí)俱進(jìn)，而對(duì)健康影響最大的因素仍是慢性疾病，人們口中常說的“三高”就是典型的慢性病表現(xiàn)。慢性病給家庭生活、衛(wèi)生服務(wù)系統(tǒng)和公共財(cái)政帶來了巨大壓力，已經(jīng)成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生和社會(huì)問題。
“健康壽命”為71.13歲，近10年為帶病度過
一個(gè)人活了多大歲數(shù)，在醫(yī)學(xué)上只能稱作“自然壽命”。只有高質(zhì)量生存狀態(tài)下的長壽，才是較長的“健康壽命”，這也是現(xiàn)代社會(huì)所極力倡導(dǎo)的。2017年，我市居民健康壽命為71.13歲，就期望壽命80.78年而言，有9.65年是帶病度過的，健康壽命比重為88.05%。
人們?cè)谔岣咂谕麎勖?、健康期望壽命的同時(shí)，更需要關(guān)注慢性病的早死概率。這是指某年度30歲的人群活到70歲前因慢性病死亡的概率，這指標(biāo)是世界衛(wèi)生組織推薦作為評(píng)價(jià)一個(gè)地區(qū)慢性病控制水平的重要指標(biāo)。從2017年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來看，我市重大慢性病過早死亡率為9.45%，
專家建議：身體健康需要健康的生活方式
“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡是健康文明生活方式的四大基石，能讓人的平均壽命延長10年以上”。根據(jù)世界衛(wèi)生組織專家的研究，如果將這四個(gè)方面做好了，能使人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)減少55%，腦中風(fēng)、冠心病減少75%，糖尿病減少50%，癌癥減少三分之一。
大量實(shí)踐已證明，慢性病是可防可控的，關(guān)鍵是人們要踐行健康的生活方式，戒煙、限酒是關(guān)鍵做法。建議成年男性每天酒精攝入量不超過25克，成年女性不超過15克，孕婦、兒童和青少年一定要禁酒。其次是合理飲食。根據(jù)國家衛(wèi)生計(jì)生委疾控局發(fā)布的《中國居民膳食指南(2016)》，健康人群的膳食標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為：食物多樣，谷類為主；吃動(dòng)平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒。再次是積極運(yùn)動(dòng)。根據(jù)《中國成人身體活動(dòng)指南》，建議正常健康成年人推薦的運(yùn)動(dòng)量為每周總計(jì)150—300分鐘的中等強(qiáng)度體力活動(dòng)，或者75—150分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)。如果按時(shí)下流行的步行鍛煉，成人每天至少要走6000步，最好能達(dá)到1萬步，并參加有利于肌肉和骨骼鍛煉的活動(dòng)。當(dāng)然，想要減肥，還需在這個(gè)運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加。
