現(xiàn)在市面上主要存在這幾種童鞋學(xué)步鞋、運(yùn)動鞋、帶洞的涼鞋、發(fā)光鞋、夜光鞋。德國聯(lián)邦風(fēng)險(xiǎn)評估研究所測定，塑料類涼鞋中含有兩種溶劑物質(zhì)會導(dǎo)致皮膚過敏。而且這類洞洞鞋看上去通風(fēng)，但材質(zhì)本身透氣性有限。發(fā)光的鞋在幼兒用力踩地時(shí)才會發(fā)光，這促使孩子走路用力踩地，不利于養(yǎng)成良好的走路姿勢，夜光鞋的鞋身會涂抹一定的熒光劑，也存在安全隱患，所以這三類童鞋不建議家長們購買。
在這里我們將童鞋年齡特征分為兩種，即適合0-1歲幼兒的學(xué)步鞋和幼兒能獨(dú)立行走后至6,7歲階段的普通童鞋。
幼兒在學(xué)步期時(shí)，不用穿鞋，光腳或穿防滑襪子，讓腳接觸地面，更多地感知地面，感受到身體的重力和地面之間的直接接觸更利于孩子足弓的發(fā)育。在室外，可以選擇學(xué)步鞋，學(xué)步鞋適用于爬行階段及初步能在他人或器械幫助下行走的嬰幼兒。
選擇學(xué)步鞋有幾點(diǎn)需要注意
1.看鞋底：學(xué)步鞋的鞋底要薄而柔軟，厚度不能超過5mm，讓寶寶的腳能充分感覺到地面，而且鞋底要具有一定的防滑功能，防止寶寶滑倒。
2.看鞋面：一般童鞋都會有左右區(qū)分標(biāo)志，兩個(gè)標(biāo)志對在一起就證明鞋穿對了，這樣方便寶寶自己穿鞋。學(xué)步鞋的鞋面要柔軟透氣，可選擇純皮面料也可選擇透氣性較好的網(wǎng)面，一般采用魔術(shù)貼代替鞋帶，這樣可調(diào)節(jié)肥瘦，也可防止被鞋帶絆倒。
3.聞：選鞋時(shí)要聞一聞，無刺激性氣味。
若寶寶能脫離輔助獨(dú)立行走，則應(yīng)該換穿鞋底較硬的童鞋。嬰兒時(shí)期沒有重要的足弓。隨著年齡的增長，漸漸出現(xiàn)足弓。7歲左右則是接近成人的足弓。這時(shí)期要特別慎重的選擇鞋子，好的鞋子能幫助孩子的足部快速健康的發(fā)育，同時(shí)對于運(yùn)動神經(jīng)的發(fā)展也十分重要，成人的足部和脊椎障礙，多事因?yàn)閮和瘯r(shí)期不恰當(dāng)?shù)拇┬妥呗贩绞健?/span>
選擇童鞋有以下幾個(gè)技巧：
1.折：人腳可活動部位集中在腳掌前1/3處，所以為了更好的貼合腳掌，鞋的折痕也應(yīng)在前掌1/3處，一些童鞋設(shè)計(jì)了前掌的凹槽，更增加了鞋底的靈活性。
2.捏：捏根部和鞋底，如果鞋底太軟，則幼兒在運(yùn)動中腳會陷入鞋底中，腳掌缺少適宜刺激，所以太軟不利于足弓發(fā)展，硬度要適中，達(dá)到成人用力捏會回彈變形即可，鞋跟處會比較硬會有硬質(zhì)材料支撐，能有效支撐腳后跟，固定足部防止移動，才能穩(wěn)定的走路，預(yù)防腳尖收到傷害。另外鞋的內(nèi)襯也要柔軟舒適。
3.擰：雙手置于鞋頭部和鞋跟，像擰毛巾一樣捏童鞋，這是考察童鞋穩(wěn)定性的一個(gè)方法，穩(wěn)定性和緩震性權(quán)衡較好的童鞋，鞋頭和鞋跟會因擰而旋轉(zhuǎn)形變，而鞋底中部則保持穩(wěn)定不變，鞋底太軟容易變形，尤其是鞋底中部，則穩(wěn)定性較差，寶寶穿上后容易發(fā)生扭傷，也不利于正確行走姿勢。為了增加童鞋的穩(wěn)定性，一些廠商將鞋底中部增加了TPU材質(zhì)的支撐片，這樣也大大的增加了鞋的穩(wěn)定性。
4.按壓：將手伸進(jìn)前掌位置對地面進(jìn)行按壓，這是一個(gè)模擬幼兒穿鞋體驗(yàn)的一種方法，如果手指在按壓時(shí)感覺軟硬適中，手指沒有完全陷入鞋底，而且觸感舒適，則幼兒的穿鞋體驗(yàn)也會較好，.鞋子的腳尖要較寬且有厚度，孩子的腳趾，會以抓地的方式走路，所以需要預(yù)留有能夠讓腳趾頭自由活動的空間，腳尖稍稍上翹，小孩走路時(shí)全掌著地，因此腳尖沒有彎曲，反而會走不好路。
5.聞：聞一聞鞋子有沒有刺激性的異味。
6.看：童鞋一般都采用魔術(shù)貼，便于寶寶穿著和調(diào)整肥瘦，一般童鞋都會有左右區(qū)分標(biāo)志，兩個(gè)標(biāo)志對在一起就證明鞋穿對了，這樣方便寶寶自己穿鞋，鞋底與鞋面之間最好是無縫連接，鞋面內(nèi)側(cè)線頭較少，這樣寶寶的穿著體驗(yàn)也會更好，另外取出鞋墊，童鞋的鞋墊最好是水平的，一些成人的運(yùn)動鞋會采用立體鞋墊，作用是對足弓提供支撐保護(hù)，預(yù)防扁平足，有些廠商將這種立體鞋墊用于童鞋，這是不可取的，因?yàn)閷殞毜淖愎€沒有完全形成，強(qiáng)行墊高足弓，本身即是對寶寶腳掌的損害，另外，立體鞋墊留給寶寶足弓的生長空間也被縮小。
關(guān)于童鞋的尺碼
通常家長會買稍稍大一些的鞋子，以便適應(yīng)寶寶快速長大的腳掌，但這是個(gè)誤區(qū)，過大的鞋子不僅不利于寶寶行走運(yùn)動，而且會引起引起足內(nèi)翻或外翻，導(dǎo)致不良的走路姿勢，進(jìn)而引起一系列代償作用（O型腿、X型腿、脊椎問題等等），最好選適合的尺碼，那么現(xiàn)在就教大家如何科學(xué)的選擇童鞋尺碼。
因?yàn)楦鲝S商的尺碼標(biāo)準(zhǔn)不同，但是對應(yīng)的鞋長標(biāo)準(zhǔn)一致，所以要提前測量寶寶的腳長，選擇合適的尺碼需要穿上要與所買鞋款相搭配的襪子，然后在下午測量腳步尺寸（此時(shí)，腳部通常略微膨脹）。測量前確保孩子的體重均分在雙腳上。
1.將一張白紙固定在靠近墻面的硬地面上，緊靠墻面站立，保持腳跟貼近墻面。
2.用鋼筆或鉛筆在紙上標(biāo)記出腳的最長部位（以下簡稱腳長），換另一只腳重復(fù)以上步驟哦，因?yàn)樽笥夷_的尺寸可能有所不同。
3.用尺子測量您為每只腳所標(biāo)記的腳跟到腳尖之間的距離。
4.量好腳長后，用寶寶的腳長對應(yīng)相應(yīng)鞋號的鞋長，如果兩腳不一樣長，以最長的為準(zhǔn)，鞋長要比腳長多1CM，也就是寶寶穿上鞋腳趾頂?shù)筋^后，成人食指剛好能插入。
希望通過上述介紹，爸爸媽媽們都能為自己的寶寶找到一雙合適的鞋，讓寶寶快樂的運(yùn)動，快樂的成長。
下期預(yù)告：幼兒運(yùn)動熱身操（下肢篇）
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