宇宙很浩渺，人生很渺小。相對于萬事萬物的存在來說，人的追求是永無止境的。生命是有限的，追求是無限的，用有限的生命是無法完成對無限存在的追求。極致的人生，是需要懂得節(jié)制的。
明代心學(xué)大師王陽明用他的一生告訴人們：人活到極致，是節(jié)制。是的，不管是怎樣的人生，節(jié)制都是必須的。就如一口缸、一個沙袋，他的容量都是有限的，超出了承載的限度，就可能被撐破。
古人說：君子吃無非求飽，居住無非求安定。人的胃口就那么大，正常也不過一日三餐幾斤米面，就算是山珍海味也不能毫無節(jié)制，一頓吃個底朝天。偉大詩人杜甫，動蕩的安史之亂沒餓死，反而被一頓飯撐死。
歷史被一頓飯撐死的人不止杜甫一個，共同的特點都是餓久了，太長時間沒吃好的，一看到好的不節(jié)制，暴飲暴食，最終一命嗚呼?？梢姡允呈切枰?jié)制的。中國醫(yī)家圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有言：飲食有節(jié)。
就算在如今，生活水平的提高，雞鴨魚肉等都已成平常，飽一頓餓一頓的情況已然很少，人們吃得越來越好，暴飲暴食很常見。不僅肥胖的人隨處可見，富貴病也越來越多，人們的健康也處于風(fēng)雨飄搖中。
節(jié)制，是一個度，凡事都需把握一個度，過猶不及不可，不作為也不可。飲食如此，其它也是如此。王陽明家訓(xùn)中有一條：節(jié)飲食，戒游戲。飲食影響人們的健康，這也是常說的病從口入的淵源。
戒游戲又是為什么？古人游戲與現(xiàn)在有所區(qū)別，但不可否認(rèn)，都容易上癮，甚至讓人玩物喪志。宋的皇宮蹴鞠、清的重戲輕工，讓許多達(dá)官貴人沉迷其中，是導(dǎo)致他們玩物喪志的原因之一，如此怎不導(dǎo)致衰敗呢？
正如現(xiàn)在的許多年輕人，沉迷于電子產(chǎn)品當(dāng)中，手機(jī)不離手，一天耗費在其上的時間超過了學(xué)習(xí)工作，不僅眼睛弄壞，一些學(xué)生成績也因此一塌糊涂，工作的志氣消沉，整個人如行尸般渾渾噩噩，對生活沒有任何展望。
因玩游戲猝死的例子不少，大多數(shù)人是在工作或?qū)W習(xí)之余，突然的放假，使得他們變得毫無節(jié)制，在網(wǎng)吧或相關(guān)地方，機(jī)不離手，吃喝也在其中，最終害了自己。無節(jié)制的游戲，不僅玩物喪志，更荼害健康。
如果說飲食的節(jié)制關(guān)乎人的健康，游戲的節(jié)制關(guān)乎人的志氣，那脾氣的節(jié)制，就關(guān)乎人與人之間的交往，溝通人與人之間的關(guān)系。放縱的脾氣，是洪水猛獸，會把所有與你關(guān)系親近的人都沖的七零八落，最終孤苦伶仃。
一個人如果任由他的脾氣來，還美其名曰是直爽的話，那只能讓聽他說話的人感到刺耳，這并非什么真直爽，實際是口無遮攔，最終傷害了別人，也傷害了自己。節(jié)制脾氣，往寬處想，往好處想，于己于人都好。
脾氣、欲望、貪戀美食，許多都是人與身俱來的，懂得節(jié)制，適可而止，知足常樂，這樣的人生才能得到極致。凡事不滿足，那就貪得無厭了，要知獨樂樂不如眾樂樂，一個人吃獨食不如與人分享長久，雙贏、多贏才是主題。
節(jié)制并不是限制，限制是來自于外界的約束，而節(jié)制則是內(nèi)心的自我約束。放縱的人生看起來固然灑脫，但失去約束的自我放飛更容易讓人陷入囹圄。有約束的自由才是真的自由，節(jié)制，是對人生自由的一種成全。
就如放開了激素的控制，三個月能出欄的豬，你敢頓頓吃嗎？一個星期的雞，你要每天都吃嗎？速成的蔬菜，你還當(dāng)綠色食品嗎？節(jié)制瘋狂的生長速度，才能吸收更多的養(yǎng)分，才能讓生命自由健康的生長，才有應(yīng)有的營養(yǎng)和味道。
還有輸液的放開，本可以喝水自愈的小感冒，為了所謂的盡快好，非要掛幾天藥水，野蠻的使用抗生素，這樣是對身體負(fù)責(zé)嗎？每年因輸液過度醫(yī)療而讓人健康受到影響，甚至最終無藥可救的還少嗎？懂得節(jié)制，才是符合生存之道。
人生，不是得到越多越幸福，人的欲望是無窮的，欲望越大，追求圓滿越難，能得到幸福也越難。人從出生開始，就是過一天少一天，特別是在中年之后，已經(jīng)度過了輝煌，人生需要做減法，才能更快樂。
減一分欲望，便能得到一分輕松。人生的幸福，源于不斷減少自己的欲望，融于天理，合于自然，物質(zhì)無需太多，夠用就好?；钪?，睡也無非兩見方；死了，也就一個瓷盒子而已。太多的欲望，哪都裝不下。
懂得節(jié)制，就能得到滿足，就能得到真正灑脫和自由。懂得節(jié)制，就是一種莫大的幸福。滿足于你擁有的一切，滿足于你能追求到的一切，所有最好的，不過剛剛好。就如我來時，你剛好在，是恰逢其時，也是天定緣分。
節(jié)制，是一種智慧，也是一種自由，更是一種幸福。懂得了節(jié)制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就會如約而至。懂得了節(jié)制，就懂得了生活，懂得了人生，懂得了自然。
